Мен эски гизерге окшоп кетем, бирок бул жерде 2каптан аз фапстронавттар болгондо эсимде, сиз 90 күндүк отчетту жумасына бир жолу көрө аласыз. Азыр алар ушунчалык кеңири тарады, мен дээрлик өзүмдүн постумду жайгаштырбайм деп ойлончумун (жана жаңылбагыла, менин оюмча, азыр мынчалык көп экен деп ойлойм), бирок мен ушул нерсени баштаганда өзүмө өзүмдүн окуямды жайгаштырам деп убада бергем мен жетишкенде, мына биз барабыз.
Мен порнонун көйгөйү бар деп айтууга болот. Мага nofap тапканга чейин орточо күндү өткөрүп көрөйүн, мен орточо стрессте жүрөм. Менин ойготкучум мени жумушка ойготуш үчүн өчүп калчу жана мен аны өчүрүш үчүн телефонду колума алчумун. Анан мен акыры ордунан козголбой туруп, 20-30 мүнөт төшөктө жатып, телефондо порно көрүп жүрдүм. Эгер мен кеч чуркабасам, анда чыгып кетерден мурун компьютеримде дагы 20-30 мүнөт порно секирип кетмекмин. Жумушта, адатта, телефонду ванна бөлмөсүндө же отургучтарда порнону тындырып, күндү бузуп кетчүмүн. Анан мен үйгө кайтып келмекмин. Мен сүйлөшкөн кызым менен жашайм, ал менден эрте иштейт, ошондуктан мен аны уктаарды күтүп, андан кийин уктап калганга чейин порно болмок. Эгер ал жумуштарын аткарбаса, мен порно менен үйдө болмокмун. Эгер ал шаардан тышкары бир нече күн жүргөн болсо, демек, порнонун үзгүлтүксүз майрамына кез келди.
Ушунун баарынан эң кайгылуу нерсе эмне болгонун билесизби? Эгер сиз менден сурасаңыз, менде порнонун көйгөйү барбы деп күлсөм болмок. Мен порно мен жөн гана кээ бир башка кадимки балдар сыяктуу эле колдонулган нерсе деп айткан элем. Мен өзүмдүн көйгөйүмдү байкабай жүрдүм. Бактыга жараша, мен аны көрмөксөнгө сала албай калган күн келди. Мен кокусунан башка subredditтен r / nofap шилтемесин көрүп, бул жакка биринчи жолу "ошол" адамдар эмне жөнүндө экенин көрөйүн деп ойлонуп келдим. Мейли мен экенимди билейин деп жаткам болду "ошол" адамдардын бири. Мен сенин Brain On Porn деген шилтемени чыкылдатып, окуй баштадым, башыма атомдук бомба түшүп кеткендей болду. Мен андан жашыра албай калдым. Мен ушунчалык көп бөлүктөрдү бириктирип койдум, мен аны менен байланышы жок деп ойлогом. Акыры менде көйгөй бар экендигин кабыл алдым. Убакытты текке кетирген жокмун. Мен ошол эле күнү ДББдан баш тартууну чечтим.
Менин биринчи аракетим чыныгы күрөш болду, бирок ошол эле учурда укмуштуудай агартуучу болду. Акыры, порнонун колунан бошоп, мен калыс нерселер жөнүндө ой жүгүртө баштадым. Адаттарымды чындыгында көрө баштадым. Мен көп барган сайттар колдонуучунун салымы менен коштолуп, порнонун чексиз запасы бар экендигин билдирген. Ал жакка барган сайын мени жаңы жана кызыктуу нерсе күтүп турду. Менин коллекциям күлкүлүү болду. Өлчөмүндө эмес (бирок ал катуу 200 ГБ болгон), бирок майда-чүйдөсүнө чейин. Мен ушунчалык кылдат элем. Миңдеген коллекциядагы ар бир файл туура аталып, атрибуттарына ылайык папкага топтолду. Буга канча убакыт коротконум жөнүндө ойлонгум да келбейт. Албетте, мен эч качан карап менин коллекциямдагы порнодо. Кеп бул жерде болгон эмес. Мен ар дайым чыгып, коллекциямга жаңы порнолорду тапкым келчү. Албетте, менин фетиштерим бара-бара чектен чыгып кетти. Чындыгында, ал тургай ага кирүүгө уялып жатам, атүгүл түшүнбөй турган белгисиз бейтааныш адамдарга.
Акыркы бир олуттуу нерсе менен беттешишим керек болчу. Мен сүйлөшкөн кызым менен көптөн бери жүргөм, аны жакшы көрчүмүн, бирок экөөбүздүн ортобузда акырындык менен жарака пайда болуп, ага туш болгум келбеди. Порно мага чыгуунун жолун берди. Мен порно көрүп жатканда, мен бактылуу сездим. Менин мамилелеримдеги көйгөйлөр жөнүндө ойлонуунун кажети жок болчу жана мен алар жоктой түр көрсөтө алчумун. Бул нофап мага берген эң чоң белек болду. Мени ушул көйгөйлөр менен күрөшүүгө мажбур кылды жана биз аларды чече алдык. Биздин мамилебиз азыр болуп көрбөгөндөй жакшы болуп калды деп шек санабай айта алам.
Менин биринчи аракет ал мен талкалап алдында азаптуу күндөрдү 44 кылып, бирок, ошол замат дагы бир 40 менен кайра өзүмдү алды. Бул, чынында эле, менин сүйлөшкөн кызым менен элдешип, маанисин жана мен айыгып калган ой жүгүртүү массалык ката кетирди, мен эмне, бир аз порно доо кетет деп ойлогон? Ошентип, Андай адатым кайталанганда, мен катуу алчумун. Бул жараян extremest үчүн Vanilla чейин барып 48 саат баарын алды. Аракечтер, бир эле ичимдик эч качан. Порно көз каранды адамдардын бир аз Порно карап эч качан.
бул жерден кайрадан тамеки тартып эле көп болгон. Достору staryi_viking бир ай, nofap, жуугула, кайра бир ай. чындык Мен, чынында, бул аракеттерден эч качан болгон эмес. Мен жөн гана милдеттүү сезгендиктен кууп чыккан жок. Бир күнү ал мени. Бул менин биринчи аракети бери так 1 жыл болчу. Мен эч нерсе мага ушул убакыт токтоп калбасын деп чечкиндүү коюп, бул жерде мен 90 күндөн кийин эмесмин.
Ошентип, мен кандайча өзгөрдүм? Мен эми көйгөйлөрүмдөн жашырбайм. Мен алар жок деп айтуудан алысмын. Мен аларды кандай болсо дагы ошондой кабыл алам жана аларды жеңүү үчүн өзүмдүн эркимди табам. Мен жашагым келген жашоону өткөрүү үчүн күрөшөм. Мен өзүмдүн фетиштеримдин деконструкцияланып жаткандыгын көрүп, алардын маанисиздиктерин байкадым. Мен өзүмдүн ким экенимди жакшыраак түшүнөм.
Эгер сиз адеп-ахлактуулуктун ушул же TLден ажыратышын кааласаңыз, анда бул: nofap бул өзүн өзү башкаруу, өзүн чагылдыруу жана өзүн өркүндөтүү. Бул сиз өмүрүңүздүн ар бир күнү күрөшүп жаткан согуш, бирок ар бир жеңиш кийинки жеңишке күч берет. Эч качан багынба.
Анан да, акырында, бул жамаат үчүн абдан ыраазыбыз. ушунчалык көп, мен силерди бардык милдеттүүбүз.
LINK - аракет кылып, бир жылдан ашык убакыт өткөндөн кийин, мен, акыры, 90 аны жасады.
by tyger_style
;