Жекшемби күнү эртең менен жана бир нече ай мурун, мындай убакыт, адатта, менин душмандарым болмок, анткени мен фапты күчөтүү менен күрөшүп жаттым, бирок 101 күндөн кийин азыр бир аз башкача болуп калды. 101 күндөн кийин, катуу режим, түштөгү кыялдар жана сексуалдык байланыштар жок (тандоо боюнча: кийинчерээк түшүндүрүп бердим) Бүгүн биринчи жолу узак убактан бери мага фапка өтүүгө үндөгөн кандайдыр бир үндөр пайда болгонун сездим. Акыркы бир нече айдан бери ушунчалык күчтүү болгондон кийин, 97 күн ар дайым менин көздөгөн максатым болуп келгендигине таң калган жокмун жана мен аны укмуштай деңгээлде жеңдим.
маалымат
Менин өмүр бою fapping ар дайым мени өлүмгө дуушар болгон. Мен ар дайым ага алсызмын деп сезчүмүн жана мени жеңе турган кандайдыр бир күч болсо, бул Fapга түрткү болот деп ойлогом. Башка сөз менен айтканда, мен аны эч качан жеңе албасымды билгенден коркуп жашадым (мен өспүрүм кезимде буга аракет кылган эмесмин). Мен аны менен күрөшүүнүн эч кандай мааниси жок экендигин терең билчүмүн; баары бир жоготуп коём деп корком. Баары бир ийгиликсиз болуп кала турган болсоңуз, аракет кылып эмне кереги бар? Ошондой эле, мен өзүмө көз каранды эмес экенимди жана каалаган убакта токтото алаарымды айтып, аны менен күрөшүүнүн мааниси жок экендигин сездим. Чындык эмес экенин билсек дагы, өзүбүзгө өзүбүз калп айтып жатканыбыз таң калыштуу эмеспи? Жана бул жалганда эки карама-каршы ишеним пайда болду, бири мен көз каранды эмесмин, экинчиси; токтотушум керектигин терең билүү. Мен эми өзүмдүн чыныгы өзүм менен күрөшкөн "акыл" экендигин түшүндүм.
Мен болжол менен 2000-2008 эки жолу күн сайын бир өспүрүм Мен тоок басылып чыкканда. Анан мен илгерилеген сайын бир жолу күн сайын 2008-2011 кетти. Ошондо 2011 мен Маймыл жумасына бир жолу майып чейин тёмёндёгён. бул жолу fapping жана көп акча алуу учурунда fapping Fap жыйынында жүзү боюнча пландаштырылган бардык башка пландар менен күнү менин негизги иши болуп бардык, мен жөнүндө деп ойлошкон эле. Мен коомдук эпсиз эле үйгө, мен өзүмдүн төмөн өзүн өзү сыйлоо ордун толтуруу үчүн көп акча жасоого аракет менин эсе көбүн короткон.
Эми артка кылчайып көз чаптырсам, өзүмдү сыйлоо сезимимди көтөрүү үчүн тоосту насостогонумду байкадым, анткени сулуу аялды тандап, андан кийин анын каалоосу менен эркек кишинин напсиси көтөрүлбөйт. сага ырахаттануу үчүн? Бир гана маселе, анын бардыгы виртуалдык мүнөздө.
Акырындык менен жыланды аз-аздан урганымдын себеби, жеке өнүгүү боюнча китептерди окуп, өзүмдү көбүрөөк баалай баштадым. Мен өзүм жана жашоом жөнүндө жакшы нерселерди көрө баштадым, ал эми алдын-ала жашоом өзүм каалаган жерде болбой калганына көңүл бурдум. Бул жердеги тенденция, эгерде сиз өзүңүздү көбүрөөк сыйласаңыз, анда өз алдынча урматтоону жаратуунун жасалма жолдорун издөөнүн кажети жок.
Кээ бир адамдардын фаптын ар кандай себептери бар, бул меники. Менин жалпы жыргалчылыгым жакшырганына карабастан, мен дагы каалаган жеримде болгон жокмун, анткени ийгиликсиз интернеттеги иш-аракеттердин үстүндө иштеп, өзүмдү кызыктырган аялдардан алыс болуп (өзүмдү толук жумуш менен камсыз кылсам дагы) иштегим келди. Ушул убакытка чейин дубалды талкалоого болгон каалоо мени кыйнап келген жана мен бул каалоону жеңишим керектигин билчүмүн, бирок аракет кылсам, ийгиликсиз болорумду билчүмүн ...
Анан мен бул субреддитти 2012-жылы жайында таптым. Биринчи жолу мен жалгыз эмес экенимди жана ушул сыяктуу көйгөйгө туш болгон башка жигиттердин жамааты бар экендигин түшүндүм. Мурда өзүмдү жалгыз сезчүмүн, бирок эми мага колдоо көрсөтүлдү. Жаңы иштеп баштаганда мен чоңоюп, жашоону тереңирээк түшүнчүмүн, ошондуктан мен бул адатты жеңе алам деп бир аз көбүрөөк ишенчүмүн. Мен 90 күндү максат кылып койдум. Эгер мен бул белгиден өтүп кетсем, жеңишке жетем, андан төмөн нерсе жетишсиз деп айттым. 90 күндүк максатка жетүү мен үчүн адатты жерге таштап, анын аянычтуу экенине күлө тургандыгымды билдирген.
Баштап эч кандай Fap
Ошентип, мен болжол менен 2 жума сериялары менен баштады. Өткөн жылдагыдай 2 жумалык серия мен үчүн өтө деле оор болгон жок, мен 1 жума серия жасап жаткам. Андан кийин 29-октябрда 12 күнгө жеттим, ашыкча кокус болуп калгандыктан гана кайра кайтып, капа болдум, бирок бул 10 жылдан ашуун убакыттын ичинде тыйынды муунтпай өлтүргөнүмдүн эң узактыгы деп соороттум.
Анан мен эбегейсиз 49 күн, бирок Christmas жөнүндө кызыктай депрессия тегерек кийин адатым кылды. Мен болсо, кийин бирдин айынын ортосуна чейин жаңы жылдан баштап жума 2 менен ооруган эмес, ал айланасында байкерах токтотуу керек экенин түшүндүм, мен бул анал жин уруп, жерге, аны жер менен жексен кылууга менин экенин түшүндүм. Мен бул анал жин теп эмес, келген чечим кабыл алынгандан кийин, мен да 97 күнгө максат балекетке өрт коюп, өрттөнүп барабар кылып келүүнү чечкен. Бул менин белгиси болчу.
101 күн
Биринчи ай оңой эле. Мен буга чейин 49 күн жасаган элем, ошондуктан мен аны жеңе аларымды билип, 49 күндүн экинчи тарабы кандай болооруна көзүм жетпеди. Бирок ал жакка жетмейинче, бул жөнүндө тынчсыздангым келген жок. Биринчи 49 күн көз ирмемде өттү, мен аларды араң байкадым жана эсептегичке көп деле маани берген жокмун. Күндөрдүн санын жоготуп, эсептегичти текшерип турушум керек болчу. Ошол эле учурда, мен акылымды тазалоо үчүн олуттуу ой жүгүртүүгө кирише баштадым жана ал жардам берди. Бул мага пончикти мыкчып салууну айткан ойлорду четке кагууга жардам берди. Чындыгында, фапка болгон каалоо бир нече кичинекей чукулдар менен гана башталды.
49-күндүн экинчи тарабы менден жеңилирээк болду. Мүйүз чыкканда муздак душка түшүп, пресс жасап, шашылыш сейилдөөгө туура келген жок. Мен толугу менен көзөмөлдөп турдум. 90 күндүн аралыгында сиз аны ийгиликтүү аткара турганыңыз жана аны ишке ашырууга эч нерсе тоскоол болбой турганы кандай гана оңой. Менин оюм көпчүлүк кыйынчылыктарга туш болгон жана менде мындай сезим 30 күндөн кийин пайда болду ... эгерде мен бул сезимди сүрөттөй турган болсом, ал салкын башка окшоп, кол салууга аракет кылган адам унчукпай башын ийкеп коёт. блять союп бара жатат.
Мен өзүмдү агрессивдүү сезгеним менен, мен Наполеан Хиллстин "Ойлон жана байып өс" бөлүмүнүн 11 'Сексуалдык трансмутация) сүрөттөлгөндөй, жыныстык энергияны ысырапкорчулукка эмес (мисалы, чегирткени кармоого) жаратуучу жайларга жумшадым. Хилл эң ийгиликтүү эркектер жыныстык энергиясын (эң күчтүү энергияны) колдонбостон, көгүчкөндү жулуп же жыныстык катнашка жумшап, пайдалуу нерселерди жаратуу үчүн колдонушат деп максат кылат.
Акыркы 101 күндүн ичинде менин колдонмо бизнесим акыры башталып, мен акча таба баштадым. Бардык ийгиликсиз аракеттерден кийин иш оңунан баштады. Мурунку жылы жасаган кээ бир эски колдонмолорду оңдой баштадым; биринчи жолу канчалык жаман болгонун көрүп. Кемчиликтердин үстүнөн иштедим, андан кийин Apple мага байланышып, менин баннерлеримди алар Appstore'до менин колдонмомду чагылдырып турушу керек деп айтышты. Бул абдан чоң жаңылык болду десеңиз болот, бирок мен дагы бир жолу баш ийкедим. Мен эмне болуп жатканын билдим ....
Мен да, акыры, ушунчалык көп, аны эмне үчүн каалап кийин жеке каржылык кармап алышты. Мен банктык аманат жаңы эсеп ачылган жана ушунчалык көпкө ачык-жылы чыккандан кийин, менин акча басып алды, ал дайыма менин эмне кылуу тизме боюнча бир нерсе болгон. Мен ой жыйынына ишине чейин ар бир күнү жүзөгө бир жаңы күн тартибине менен түзүүнү баштады.
Мен дагы көп окуп, телевизорду азыраак көрө баштадым. Жаңы досторум менен байланышып, социалдык чөйрөдө боло баштадым. Мен убактымды түшкү тамак учурунда чыгып, отургучта жалгыз тамактанууга жумшадым, албетте тынчтыкты баалайм жана ушул учурлардан ырахат алчумун, бирок эми түшкү тамакта жаңы адамдар менен байланышып, кийинчерээк тынч болууга убакыт таптым. Жаңы досторум менен, ошондой эле мурунку досторум менен байланышты үзүп койдум, бирок мен бул жерде аябай тыкан болчумун, мен каалаган жана чындыгында убакыт өткөргөндү жакшы көргөн адамдар менен гана байланыштым, башка досторум менен эмес. эч качан көргөндөн ыракат алган эмес.
Аялдар жаатында ар дайым аялдар менен баарлашып, алардын көңүлүн ачканга татыктуу элем, бирок жакында башка деңгээлге чыктым. Өткөн жума күнү жумуштагы сулуу аял досу мени түшкү тамактанууга чакырды, андан көп өтпөй дагы бир сулуу аял аял жумуштан түшкү тамакты сурады, мен баш тарткам, анткени мен биринчисине макулмун деп айткан элем. Биринчиси менен түшкү тамактанып отурсам, дагы бир сулуу аял досу түшкү тамагыбызды кыйратууну чечти. Ошентип, мен ал жерде эки улуу аялдын жанында болдум жана мага аябай жакты .. эмне үчүн менин 97-күнүм мындай болгон жок.
Аялдар мени көбүрөөк текшерип жатышат, анткени мен өзүмө ишенимдүү турам жана жайбаракат кыйкырык салдым, "тиги муну алып кел!" Бул өзгөрүүлөрдүн көпчүлүгү аргасыз угулат, бирок алардын канчалык табигый жол менен келгенине таң калдым, чындыгында, аны мажбурлоонун кажети жок болчу; алар дээрлик эч кыйынчылыксыз келип чыккан. 100 күндөн мурун мен жаңы көнүмүш эрежелерди орнотуп, жаңы нерселерди байкап жүргөнүмдү белгилегим келет, бирок акыркы бир нече айда бир топ жогорулады.
Мен ар дайым 97 күндүн максаты болгон деп айтчумун, бирок мен 100гө барууну чечтим, анткени мен 90 күндөн 97 күнгө чейинки кыйынчылыктарга туш болуп, жинге жол ачкым келбестен, ал жерге күйүп кеткенден кийин, мен аны баскым келди аны дагы бир жолу жана мен бүгүн 101-күнү.
No Fap чакырыгы - бул менин өмүрүмдөгү эң чоң жетишкендигим. Айрым адамдар үчүн бул чоң жетишкендик эмес. Бирок мен үчүн андан чоң эч нерсе жок, анткени бул аалам мени дүйнөгө келгенден кийин берүүнү чечкен. Кээ бир адамдар алкоголизмге, баңгиликке, кумар оюндарына, сексуалдык көзкарандылыкка, кээ бир адамдарга ар кандай формада жеңүү үчүн айрым тоскоолдуктар коюлган. Дүйнөдөгү ар бир адамда жок дегенде бир тоскоолдук бар жана биз аларды башыбыздан өткөрүп, жеңишибиз керек.
Жолдо караңгы күндөр болот, бирок тыгылып отура берсең, ал жакка жетесиң, анткени дүйнө ушундай иштейт. Көпчүлүк адамдар жай отурушат жана алар менен күрөшүүдөн коркушат, анткени аларда жеңишке мүмкүнчүлүк жок экендигин билишет. Мен буга байланыштуу боло алам, анткени мен мурун ошол жерде болчумун. Fappingке болгон көзкарандылыгым менин жашоомдогу тоскоолдук болгондуктан, жеңишке жетүүгө аргасыз болдум, эми кишен салынып, өзүмдү эркин сезип жатам.
Супер державалар "Ооба" же "Жок"?
Бул жердеги балдар ар дайым супер державалардын бар же жоктугу жөнүндө талашып-тартышып келишет, бирок менин көз карашым ушул. Алар жасашат жана жасашпайт. Сиз ала турган улуу державалар, аялдарды өзүнө тартуу, аялдар менен баарлашуу жөндөмдүүлүгү, социалдык тынчсыздануу ж.б. сиз өзүңүздүн жин-периге каршы күрөшүп, аны жеңип жатканыңызга болгон ишенимдин жогорулашынан келип чыгат. Эгерде сиз фаппингге берилип, көлөкөдө түбөлүк калам деп ойлосоңуз, анда күтүлбөгөн жерден эшегиңизди таштап, бошонуп кетсеңиз, анда өзүңүзгө жаңы ишеним жана ишеним пайда болот. Бул мен байкаган жана биринчи кол менен көргөн нерсе. Сизде ушундай ишеним болгондо, баары аны көтөрүп алышат жана күтүлбөгөн жерден бир топ жеңилдеп калгандай сезилет.
Анан, акыры ...
Бул кыйынчылыкка туш болгондо мен 97 күндүк катуу режимди жасоону кааладым, ага эч кандай бошотуу формасы кирбейт. Бул ар бир адам үчүн максат болбошу керек, бирок мен өзүмдүн акыл-эсимди жана денемди канчалык көзөмөлдөгөнүмдү далилдегим келди. Мурун үй-бүлөлүк каникул учурунда үзгүлтүксүз фап сессияларына кандайча туура келем деп тынчсыздана берчү учурларым болгон, анткени кандайдыр бир жол менен бошотушум керек болчу. Мен өз каалоолорумдун кулу болгум келбейт жана мен азыр жокмун деп ишенимдүү айта алам.
Ушул субреддиттен бир күн эмес, бир жумадан ашып кетүү үчүн күрөшүп жаткан балдар жөнүндө окудум. Дал ушул тозокто жаткан балдарга менин билдирүүм: бул кыйынчылыктан сиз эң көп утушка ээ болуңуз жана саякат ушул тапта эң караңгы тешиктеги балдарга эң пайдалуу болот. Башка жагынан алып караганда, мындан ары өзүнүн борсугун сабабаган адам болуп, өзүңүздү эч качан Fapping көйгөйү жок адамга салыштырып жатасыз; экөө тең бирдей болгонуна карабастан, сиз басып өткөн жолдун аркасында сиз күчтүү адамсыз. Жакшы болуп төрөлгөндөн көрө, жаман төрөлүп, кыйынчылыктарыңды жеңген жакшы (бир цитата менен мага бирөө жардам бериши мүмкүн) деген сөздү укканым эсимде. Мен fapping көйгөйгө туш болгонума кубанычтамын, анткени мени бүгүнкүдөй абалда калтырды.
сага эч кандай тирүүгө жана эч кандай аайы коомчулукка рахмат!
Кайрат кыл!
LINK - 101 күндүк отчет - Ийгилик
by a1reno
;