Чындыгында мен үчүн 130 күнгө жакын калды. Мен көп нерсени айткым келет, бирок мен кыскача айтып, пункт формасын колдоном.
НЕГЕ:
- Мен ар дайым менин fapping менен байланышкан терс ой-сезимдерди болчу. Мен да көз каранды болгон деп айтты.
- Мен күнөөлүү сезимдер бар эле. Мен изилдеп алдында fapped, мен көрсөткөн жолдон чыгып, аны алып келип, менин мектептин ишине жакшы топтой алат деп санабайт болчу. Андан кийин, мен жөн эле текке канча убакыт экенин билишкен.
- Мен дагы зордук-зомбулук заттын кире баштады. Ал (ж.б., бир аялды сүзүп албайт) I менен көтөрүлгөн баалуулуктары менен дал келген жок
Сапар - CONS:
- Себеби бул өтө оор жана татаал жол болуп калды, мен да анын үстүнөн сезимде жок.
- Азгырыкка. Мен биринчи айдын ичинде минет көрүү үчүн күчтүү каалоолор бар. Ал эми артта калды. Мен азыр да, азыр да, андан кийин ар бир кел- тирүүгө күчтүү каалоолор бар. Мен, адатта, физикалык (машыгуу залына барып же үйдө pushups кылып) бир нерсе кылып, өзүмдү алаксытуу. Дагы с Мен азыр ък экенимди болушу мүмкүн. Мен атайын бир Опе көп Ойлонуп though- Мен сексуалдык энергия менен жемиштүү иштерди иштей бербейт.
- Pain. 90 күнү айланасында, мен көк топ эле оору коркунучтуу эле. Мен чуркап барып жүрчү. Дагы мен көп жылдан бери толук Спринтерская болуп алышкан. Ошондой эле Ысык-анда-суук чайынма кабыл алуу башталды. Бул нерсе мага абдан жардам берди, бирок мен баары силер үчүн ар түрдүү жана башка нерселер жакшы иштеши мүмкүн экенин билебиз.
САПАР - PROS:
- Эте? Жок эле. Ал эми пайдасы REAL жана өмүрүмдүн көп аспектилерине берилген жок.
- Жогорулатуу ишеним жана өзүн өзү сыйлоо сезимин. Бул күнгө чейин абдан оң жыйынтык болуп жатат. Мен адамдар мен жөнүндө кандай ойдо аз тынчсызданып жатам, бул мага абдан быдылдак жасады. эркектер менен аялдар, коомдук өз ара жагымдуу жана мен кожоюндук ролуна көп ойноп жатам сезем.
- More энергетик. Мен денелик өзүмдү сынап аракеттерине менин сексуалдык энергия өтөт. Мен бул энергияны бошотуу спорт бара жатам, бирок мен катуу маанайда калам чыгып кеткенден кийин, ошондой эле дагы күчтүү сезишет. Анын бир Эсептелүүчү / Win.
- Башкаруу жана эрк-күч сезимдери. Мен өзүмчө: "Порно / фаппингди көрүүнү токтотуп, спорт залга көбүрөөк бара баштайм деп чечсем, жашоомду дагы кантип жакшыртсам болот?" Ден-соолукту чыңдоо, жаңы досторду табуу жана интернетте короткон убактымды көзөмөлдөө үчүн көбүрөөк күч жумшадым.
TL; DR: Бул, албетте, татаал саякат болду жана али бүтө элек. Пайдасы чындыгында жана мен бул кыймылдын мүчөсү болгонума сыймыктанам.
ТЫК - 4 айларында - Fortunate Мен NoFap тууралуу билип
ЖАҢЫРТУУ - 8 айдан кийин Fapped бирок максатына жеткен! баары Р / nofap үчүн рахмат!
Мен 8 айдан (33 жума) ашыкча режимде иштегемден кийин фапп кылдым жана буга капа болгон жокмун!
Муну “рецидив” деп аташабы же жокпу, мен так айта албайм. Бирок мен бир нерсени билем: алдыга койгон максатымды ишке ашырдым жана менин бүт жолума кубанычтамын. Мен порно көз карандылыгымды жеңүү үчүн жөнөдүм жана мен муну кылдым! Эмнеге кубанбайсың? Өткөн 8 ай мага өзүн-өзү кармай билүү, чечкиндүүлүк жана артыкчылыктуу нерселерди коюу жөнүндө көп нерсени үйрөттү. Бул менин жашоомду чындап өзгөрттү.
ЭМНЕ ҮЧҮН ФАП кылдым? Анткени акыркы 8 айда жинимди жок кылуу үчүн күрөшүп келем: PMO. Эми мен ушуну жасаганымды түшүндүм. Менин 8 айдын ичинде мен өзүмдү сынап көрүү үчүн 3-4 жолу порно көрдүм жана ар бир жолу ойгонгонумду билгенден кийин 5 мүнөттөн кийин өчүрдүм. Мен мындан ары порнону күйгүзбөйм! Керемет!
Эми мен жашоомдогу өзүмө туура келген тең салмактуулук деңгээлин таап, аны ПОРНДУН АКЫСЫЗ жашашым керек. Мен ачык айтайын. Фаппингдин туура эмес эч нерсеси жок деп ойлойм. Мен бүгүнкү күндө порно фантазиясыз fapped, жана бул абдан жеңилдей сезилди. Мен үчүн жана ар бир адам үчүн чыныгы көйгөй PMO'ing. Порно биздин акыл-эсибизди жана мамилелерибизди бузуучу уулуу зат.
Мен эми кадимкидей ден-соолукта жашоону пландап жатам. Мен өзүмдү жакшы сезгенде жана аны туура сезгенде (башкача айтканда: Мен дагы деле өзүмдү көзөмөлдөп турам жана сексуалдык кыялдарга алдырбайм). Менин максатым орундалып, бардыгы сонун сезилет! Мен дүйнөгө даярмын! Акыркы 8 айда катуу режимде жүргөндөр үчүн: Сизге аябагандай сый-урмат! Каалаган ишиңизди бүтүрмөйүнчө жана өзүңүз менен тынчтыкта болгуча, аны улантыңыз.
Мен көп нерсе жарыялабаганымды жана төш белгим жоктугун билем, бирок мен көптөн бери изденип жүрдүм жана жөн гана башкалардын билдирүүлөрүн окуу эң чоң жардам болду. Бардыгы үчүн рахмат r / nofap. Сиз менин жашоомду өзгөрттүңүз, мен түбөлүккө ыраазымын.
;