Эгер сиз мага окшош болсоңуз, 90-күн оор азгырыкка туш болду / болот. Мен ийгиликтүү болгондой сездим, жана менин башымдын артындагы үн мен дагы бир жолу порно карап баштаса болот деди. Мындай ой жүгүртүүнү токтоткон нерсе: мен буга чейин өзүмдүн сериямды токтото турган болсом, пайда мындан ары чыгымдан ашып түшөт деп чечкенде гана айтат элем. Ошентип, мен сөздөн кийин уят болбойм. Мен чынчылдык менен айта алган жокмун, ошондуктан жаңы максат койдум: досторум менен каноэде саякаттоо үчүн кошумча ай бер.
100 күнү менин жыйынтыктарым байкалды, бирок начар болду. Азыр алар ачык айтыла баштады. Балким, менин сүйлөшкөн кызым бар жана жыныстык катнашта болуп, кайра жүктөөнү жайлатам. Бирок 1-күнү менин жыныстык каалоом төмөн болчу, эгер мен азыр жыныстык мамилебизди кеңири сүрөттөп берсем, бул бир нече жаңы башталган кишилердин башын оорутушу мүмкүн.
Мындан тышкары, каноэ сапарга (BWCA, Ошол жерге бар), менин сарсанаалардын жана ой тазалыгы, алар жылдан бери да күчтүү болчу. Мен толугу менен сезип, сергек NoFap өтө узак убакыттын ичинде биринчи жолу, жана мунун баарын четке таштап, башка пайдалуу, анткени мен жалгыз ушул себептен арналган калып келет.
Кайра келгенден кийин, сүйлөшкөн кызыма көбүрөөк берилип, сексуалдык мүнөздөгү авантюристтик сезимдерге берилип, эмоционалдык жактан көбүрөөк билип калдым. Ушул процесстен улам улам-улам келип турган каарым тез эле эрип кеткендей болду.
Сырткы көрүнүшүмө көбүрөөк катыша баштадым. Бул өз кезегинде эски достукту издөөгө жана жумуштан тышкары кесиптештерим менен байланышууга түрткү берди. Аялдардын мени менен көбүрөөк сүйлөшүп жүргөнүн байкадым, бул мен сүйлөшкөн кызымды жакшы көргөнүмө карабастан, напсинин көтөрүлүшү.
Мен уланта алмакмын, бирок мен көбүнчө үч айдан ашык эмес, максатыңызды жекелештирүүгө чакырам. Бул дагы бир чымчым элестетүүнү талап кылат, бул албетте порнону таштап ойгонгусу келип жаткан нерсенин бир бөлүгү, туурабы?
LINK - Секция уланта бериңиз! 140 күндөн кийин, мен эми артымда деп ойлогом.
Эй, толук ачыкка чыгуу, мен мындан ары мастурбация кылбайм жана nofapга жазылам.
Мен жалпы жамаат менен сүйлөшө албайм. Сиз айткандай болгон адамдар бардыр. Мен тапкан көпчүлүк идеологдор же диний агымдар эмес.
Мен узак мөөнөттүү (5 жыл) мамиледемин жана биз коён сыяктуу сыгып жатабыз. Адабиятты токтотуу мага жыныстык жашоомду жакшыртууга түрткү берди.
Мен коомчулукка кошулаардан мурун бир аз порнону көрдүм. Көпчүлүк жигиттер үчүн курстун деңгээли жөнүндө болсо керек. Мен эч качан мастурбация жасоодон же порно көрүүдөн уялчумун. Бул таптакыр тыюу салынган эмес, мен коомчулукка мүдүрүлөрдөн мурун анын көйгөйлүү болушу мүмкүн деп элестеткен да жокмун.
Порнографияга мастурбациядан өткөндөн кийин (сиз айткандай, бул тыюу салынбашы керек), мени тынчсыздандырган бир нерсе, сүрөттөр дагы деле болсо көз алдымда айланып, олуттуу иштерден же кандайдыр бир бейпилдиктен алаксытып турмак. Мен өзүмдү аябай жалкоо сезип, адатта видео оюндарды ойноп же бир аз уктап калчумун.
Алты ай бою сонун жыныстык катнашта болуп, эч кандай порнону көрбөгөндөн кийин же артка кайткым келбейт. Эми ысык чөнтөктөрдү жебөө активдүү чакырык.
90 КҮНДҮК ПОЧТА - 90 күн жана эсептөө: жакшы жана жаман жактары.
Hey NoFap, бардык жардамдарыңыз жана кеңештериңиз үчүн рахмат! Мен байкаган өзгөрүүлөрдү каталогго киргизгим келет, бирок бир нерсени таштап кетем деп ишенем.
жакшы жактары:
- Balls төмөн илинип турат. Мен ушунчалык көп, алар менин денем оюктун жакын туруктуу болгон жок Балык ант.
- Социалдык өз ара аракеттенүү жеңилирээк жана стрессти азайтат. Мен социалдык издөө жүрүм-туруму жогорулаган жок деп айтты.
- Бир аз жакшы өзүн өзү сыйлоо сезимин.
- Порно умтулуу / абдан кыскартылган кармалоо (артка кээде келгенде да).
- Өндүрүмдүүлүк: Мен nofapга чейин университетте илимий долбоорду бүтүрүп, бүтүрүүчү мектепке сунуштама катын алсам деген ниетим менен (бир аздан кийин бакалаврымды алдым). Мен PMOдон баш тартуу, аны чындыгында жакшы аткарууга өбөлгө түзгөнүнө ишенем (бирок эч кандай спирт ичимдиктери же MMOs да жардам берген жок); профессор жаркылдап жазганга даяр экендигин айтты.
- Менин үнүм тереңдеп кетти окшойт, бирок бөлмөлөштөрүмдөн сурасам, алар байкаган жок ... таң калыштуу.
- узак жол сапарга же алдыдагы каноэ сапарга порно боюнча / карап чечип чочуп жөнүндө ойлобой деле эмес.
Кыймылы жок:
- Менин оюмча, аялдар жөнүндө nofapга чейин ден-соолукка байланыштуу түшүнүк болгон эмес. Балким, мен бул жерде оптимисттик көз карашта болуп жаткандырмын, бирок аялдарды калыс сезген жокмун деп ойлойм.
- Көңүл өтө эле өзгөргөн жок.
- Алгач секс-диск көтөрүлүп кетти, эми менде узак мезгилдер болгон. Мен сөзсүз түрдө "жакшы" же "жаман" деп эсептебейм: флейтлиндин пайдасы мен порнону каалабайм.
- сезгичтиги болуп саналат болушу мүмкүн жыныстык эмес, чоң өзгөрүү учурунда бир аз жакшыраак.
- NoFap чейин PE же ED көйгөйлөр болгон эмес, ошондуктан ал жерде чыныгы өзгөрүү жок.
- Анткен менен интернетке өтө эле көп убакыт сарпташат.
жактары:
- ух ...
- бир нерсе болсо керек.
- ...
- Кана, бир аз ойлонуп, анан сени менен байланышам.
90 күнгө жетүү жөнүндө: ооба, бул менин биринчи аракетим болду, ооба, кыйын болду. Бирок биринчи айдан кийин оңой болуп калды деп айтаар элем. Менин жаратылышымдын башталгыч бөлүктөрү, 90 күн бүткөндөн кийин, "дагы бир жолу алга" деп айткым келет. Буга мен жооп берем: 90 күн - бул өзүм билемдик. Эгерде мен буга чейин ушул нерсени татыктуу издөө деп эсептесем, анда эмне үчүн токтойт?
Дагы бир жолу рахмат достор!
;