After going for 166 days, I’m about to take my leave. I decided to quit my NoFap journey yesterday night. Before going, I’ll share some of my thoughts: If you’re new to NoFap and are considering taking part, go for it! If your feelings have brought you here, then there’s some part of you that knows that it will be good for you. I wouldn’t really call the results superpowers, but I did notice an increase in energy and a general well-being, coupled with a boost in productivity.
Сексуалдык, NoFap мага көбүрөөк чыгууга түрткү берди. Ошондой эле азгыруу жөндөмүмдү жогорулатуунун үстүндө иштеп жатам, андыктан бул сиздин мотивацияңыздын бир бөлүгү болсо, sedditти NoFap менен биргеликте текшериңиз. Менин стандарттарым боюнча, акыркы 5 айда аялдар менен бир топ ийгиликтерге жетиштим жана чындыгында кызыктуу аялдар менен таанышып, алар менен жакшы күндөрдү көп өткөрдүм. Секс, ал болгондо, порнону туурап, башка адам менен чогуу болуу жана аны баалоо жөнүндө бир топ аз нерселер болгон. Мен ED жана PE аралашмасы менен NoFap баштады, экөө тең бир топ жакшы болуп калды. Мындан ары ED жөнүндө ойлонууга болбойт, жана PE бир топ жакшы болуп калды. Бирок, NoFap менен байланышкан бардык нерселер сыяктуу эле, мен да бардык үмүттөрдү NoFapка жүктөп коюу жетишсиз деп ойлойм: Бул сизге жардам берет, бирок сиз иштей турган башка көптөгөн нерселер дагы жардам берет.
Бул коомчулуктун кээ бир акыркы ойлор жана кээ бир сунуштарды үйрөнчүктөр үчүн, айрыкча:
- Каптал тилкесин окуңуз. Көптөгөн пайдалуу маалыматтар бар, адамдар бир эле суроону бир нече жолу кайталап жооп беришсе, көп адамдар тынчын алышпаганын көрсөтөт.
- Эгер бир күндөн кийин же эки күндөн кийин кайталана берсеңиз, анда эмне болуп жаткандыгы жөнүндө чын эле ойлонуңуз. Биз бул жерде бир ай жөнүндө эмес, бир күн жөнүндө сүйлөшүп жатабыз. 24 саат. Сиз чындыгында эле сиздин каалооңуз сизди көзөмөлдөп, жок дегенде 24 саат бою эч нерсе кирбей туруп бара албайсызбы? Сиздин оюңуз боюнча иштеңиз. NoFap максатыңызды чындыгында жагымдуу кылыңыз, ал сиз үчүн чындыгында кам көрөт. Андан кийин башка нерселер жөнүндө ойлоно баштаңыз жана өзүңүздү алек кылыңыз. Эгер сиз фап эмес деп ойлой берсеңиз, анда ал сиздин эсиңизде болот.
- "XYZ практикасын алдап жатабы?" Деген сыяктуу суроолорду берген адамдардын баарына: Ооба, ошондой болушу мүмкүн.
- Чектөө жөнүндө сурагандардын бардыгына кошумча эскертүү: Бул жөнүндө ойлонуп да койбоңуз. Мен NoFap башында бир четинен / порно ичкиликке болгон жана ал абсолюттук жаман бөлүгү болгон. Сиз таптакыр fapping жок караганда жаман сезип калат.
- Нымдуу кыялдар: Жалпы кабыл алынган (мен окуган бардык билдирүүлөрдөн), алар жөнүндө эч нерсе кыла албайсыз, демек, бул рецидив эмес. Эгер алар сөзсүз болобу деп ойлонуп жатсаңыз, менде буга чейин болгон эмес (буга чейин менин жашоомдо эмес, NoFap учурунда эмес).
Ушуну менен, мен алдыда NoFap сапары менен ар бир адамга жана азыркы учурда бардыгына зор ийгилик каалайм!
Further Comments:
I decided to quit since I’ve been feeling that I’ve gotten all effects I was expecting to get from the reboot, and in the end it felt like an exercise in willpower without any other benefits.
I’m staying with NoPorn indefinitely, I’m still feeling the pull from time to time and know that going back to porn would lead to nothing good. And my plan is to not go back to a routine where I don’t really appreciate the masturbation, e.g. doing it on a daily basis. Instead, I’m planning to keep it something special where I’m taking time for myself to relax and really enjoy it. For example only on weekends when I have the time for it.
LINK - Farewell at 166 days
by SpookyFM
;