Ошентип, мен 300 күн порно колдонбостон, эки ай fapping эмес (бир ай үч жолу fapping бөлүнүп) кетти.
- Мен эртеден кечке жумушсуздук 7 жылдан кийин адамдар менен өз ара жумуш иштей баштады (байланыштуу депрессия жана коомдук тынчсыздануу).
- Тынчсыздануу жана депрессия бир кыйла төмөндөдү, бирок дагы деле болсо (жана, балким, кандайдыр бир деңгээлде болот), ал менин күнүмдүк иш-аракеттериме тоскоолдук кылбагандай сезилет.
- Көңүл буруу жөндөмү жогорулап, китептерди дагы окуй алам, ал эми порноды катуу колдонуп жүргөндө, алдыга пландаштыруу жөндөмү жогорулады (порнону колдонуу учурунда эки күндөн ашык эмес).
- Жакшы тамактануу, бул өскөн басым калышы мүмкүн.
- Ири зал пайда. мурун да өзүмчүл жана ойлоп тынчсызданды беле, азыр боортоктоп, эч кандай трахает бербестен болчуумун присяд.
Эми мындай нерсе түбөлүккө калбашы мүмкүн, жашоодогу жаман жеримди уруп, бир азга чейин өзүмө утулуп калышым мүмкүн, бирок ушул убакытка чейин чокусум, андай эмес окшойт.
Эгерде кимдир бирөө жалпы калыбына келтирүү процессине байланыштуу бир нерсе жөнүндө ойлонсо, бирок бул жеке тажрыйба жана эч кимге окшош эмес, мен, балким, бир нече түшүнүк бере алам.
ТЫК - Менин 300 күнү жыйынтыкталган.
by proqu
UPDATE
Бул көз карандылыкты жеңип чыгуу менин тынчсыздануумду жана ден-соолугумду чыңдоо үчүн көбүрөөк жардам берди. Мен социалдык түйшүктөн, жумушсуз уктоочу бөлмөдөн бошоп, толук кандуу иштеп, мен сүйгөн башка адам менен ден-соолукта мамиледе болдум. Албетте, бул менин порно адаттан баш тартуудан улам келип чыкпашы мүмкүн. Менин тамактануумдагы чоң өзгөрүүлөр + үзгүлтүксүз көнүгүүлөр (оор кардио сеанстардан башталды, эми көбүнчө көтөрүлүп жатат), ошондой эле жөн эле турган жеримден ооруп, нерселерди өзгөрткүм келип, чоң жардам берди. Мен өзүмдү калыбына келтиргендей сезем, порно мындан ары менин оюмда орун таппай калды :). Албетте, бир аз убакыт талап кылынат, бирок толугу менен мүмкүн.
;