Мен 2012-жылдын август айынан бери NoFapping болуп келе жатам. Жалпысынан, NoFap менен тажрыйбам абдан жакшы болду! Сүйлөшкөнгө жетише албасам дагы, социалдык жактан жана башка көптөгөн тармактардан жакшырдым. Менин учурдагы жыйынтыктарымдын жыйынтыгы:
- Менин коммуникативдик чеберчилигим жакшырды. Бейтааныш адамдар менен сүйлөшкөндө эч качан толкунданбайм. Менин досторум, кошуналарым жана классташтарым менен болгон мамилем тереңдеп, жакшыра баштады.
- Белгисиз кыздар менен сүйлөшүү мени бир аз тынчсыздандырат, бирок мен өзүмдүн мүнөзүмдү билдирип, мурункуга караганда бир топ көбүрөөк ойнойм - жана тезирээк! Бир кыз мага өзүнчө сезимдери бар экендигин айтты. Тилекке каршы, менде ага окшогон сезимдер болгон жок.
- Менин окуумдун жыйынтыктары жакшыраак болуп калды. Учурда магистратурада окуп жатам, менин бааларым С ден Ага чейин кетти, экзамен алдында нерв сезими аз болуп, экзаменге чейин кечинде уктай албайм.
- Мен бийчи болдум. NoFapга чейин мен бий аянтчасына кирүүдөн коркчумун. Эми мен баардыгын бийге кошууга мажбур кылган кеченин жинди борборумун. Менин тайманбастыгыма элдер суктанышат, мен кечелерде ар дайым комплименттерди айтып турам.
Менимче, бул NoFap мен үчүн тийгизген таасирлеринин жакшы корутундусу. Менин оюмча, NoFapping - бул адатта социалдык коркунучтуу кырдаалда жакшы иштөө талабы. NoFapping сизди таң калтырган укмуштуу позициядан пайда алуу үчүн, көп жумуш жасашыңыз керек.
Мен NoFap 300 күн кантип байланышкан ар кандай суроолор пайда болсо, мага кайрылгыла!
LINK - 300 күн отчет
by frederikw
500 күн узак убакыт окшойт. Фаппингсиз 500 күн өлүм сыяктуу сезилет. Чындыгында, чындыгында, бул чакырыкка катышуу акыркы учурда анчалык деле кыйын болгон жок. Эски адаттар эми менин денемде бирдей күчкө ээ эмес окшойт. Триггерлерден алыс болуу оңой болуп калды, демек, fapping табигый жана көрүнбөгөн нерсе.
Эми жашоодогу башка нерселер маанилүү болуп калды. Толкундануу жана бактылуу жашоо үчүн жетиштүү эмес. 500 күн мурун таптакыр чындыкка коошпогон жаңы кыйынчылыктарды издөө керек.
Менин 500 күндүк нофаптан эмнелерди таптым:
- Улуу өзунө: Мен мындан ары Менин досторумдун төмөн болот. Чынында эле, Мен мезгил-мезгили менен күзгүгө өзүмө жылмайып алабыз.
- Дагы достор: nofap менин көңүлүмдү дүйнөгө бурду. Буга чейин мен таза интроверт элем. Азыр, мен анчалык деле ишенимдүү эмесмин.
- Эркиндик: Мен өзүмдүн жашоомдо дээрлик бардык нерсени жасай алгандай сезем. Азыр эч нерсе кылбасам, мүмкүнчүлүк болбой калышы мүмкүн экендигин түшүндүм. Денемдин кулу болбоо мени өз эркимдин кулу кылды.
Менин негизги максатым дагы деле болсо өзүмдү жана башка адамдар менен болгон мамилемди өркүндөтүү. Башка элдердин сиздин көз карашыңызга таасир этүү дээрлик мүмкүн эмес экендигин билдим. Өзүңүзгө жана башка адамдарга болгон көз карашыңызды өзгөртүү - бул издөөгө арзырлык максат!
сага ыраазычылык билдирем жана nofap күчү силер менен болот!
;