NoFap баштоодон мурун, мен өткөн жылы эки жолу аялым менен жыныстык катнашта болуп келгем. Биз дээрлик 9 жылдык никеден кийин кош бойлуу болууга аракет кылып жаткан жерибизде болчубуз, бирок мен аны сактап кала алган жокмун, бул менин күнүмдүк ДИБдин адатымдан улам болгон (аялым аябай жагымдуу).
Эки айдан кийин, биз улуу секс сайын ээ болгон. жылы 61 күн, анын кош бойлуулуктун тест кайра жакшы болду. Кээ бир адамдар nofap болуп өмүр өткүсү келип жатканын айтса, бирок учурда анын түзмө-түз жашоо түзүү болуп саналат.
LINK - = менен 2 айлык кош бойлуу аял 1
by em_dubs
Мен 12 жыл мурун бойдок кезимде бир жылдан бери ДББ иштебей жүрдүм. Так канчага созулгандыгын билбейм. Андай учурлар кайталанганда кыска болгон, алардын ортосунда бир нече ай болгон. Биринчи жылдан кийин 6 айдан кийин кайтып келдим деп ойлобоңуз.
Мен 2 жыл мурун, мен кайра порно менин слайд баштаганга чейин, жалпысынан, жакшы эле. Мен аны "нормалдуу" деп атап, өзүмдү жакшы сезүүгө аракет кылдым, бирок өзүм жөнүндө жаман сездим. Мурунку жаман күндөрдөгүдөй күнүмдүк нерсе болуп калдым.
2 жума мурун бир нече консультациядан жана yourbrainonpornдон кийин бир азга ачык болуп калды. Бир аздан бери билгендеримди азыр жакшыраак түшүнө баштадым: порно өзүмө, үй-бүлө курушума, мамилелериме жана өзүм каалагандай болуу жөндөмүмө зыяндуу. Бул арамза, мен анын бир бөлүгүн каалабайм.
Бүгүн 1-күн. Мен бир жылдан ашуун убакыттан бери ийгиликтүү ийгиликсиз жүрдүм, бирок бул 12 жыл мурун болгон. Андан бери 90 күндөн 2-3 жолу өткөндүрмүн, бирок сирена ыры мени ар дайым артка тартып турду. PMO аялым менен жыныстык көйгөйлөрдү жаратып жатат (кээ бир ТКны, каалоо жок), мен акыры, менин бок чогулуп жатам.
Мен муну мурун эле жасап келгем. Зыянды азыр илимий жактан дагы, мамиледен дагы жакшы түшүнөм. Мен 90 күн nofap жасап жатам жана ушуну менен токтоп калууну пландаштырган жокмун: жөн гана фап болбой калганда өзүмдү бир топ жакшы сезгеним эсимде. Мен катуу режимде иштебейм, анткени аялым экөөбүз жакында кош бойлуу болууга аракет кылабыз.
Мен үчүн өзгөчө оор нерсе - бул үйдө иштеген веб иштеп чыгуучумун, андыктан азгырыктар ар дайым жакын турат. Желе чыпкаларын сынап көргөн сайын, алар менин чыныгы ишине тоскоол болушту, бирок мен сунуштарга даярмын.
;