Бүгүн менин 90-күнү. Бул чындыгында ийгилик сыяктуу сезилбейт, анткени мен максатыма көп убакыт мурун жеттим деп ойлойм жана ошол эле учурда мен эч кандай максатка жете элекмин деп ойлойм, анткени бул 90 күн мага көп нерселерди үйрөттү, мен ойлобойм. Мен дагы бир жолу PMO колдоном.
Биринчиден, менин көз карандылыгым. Мен жаш кезимден, өтө эле жаш кезимде порно көрө баштадым. Бул абдан чоң жаңылыштык болду жана мен муну коомду жана сексуалдык жактан тажрыйбасыз жигиттерге көрсөткөн басымды күнөөлөйм. Өспүрүм кезиңизде (же азыр бала болсоңуз), анда порно көрбөсөңүз, сиз бөтөн адамсыз. Порного оңой жетүүгө болот жана чынында кандай мазмунду көрүүгө эч кандай чектөөлөр жок.
Убактымды порно менен коротпой, бала кезимде көбүрөөк оюндарды ойносом болмок. Азыр мен абдан карып, чарчадым жана көңүл ачууга чарчадым, баары кыйын болуп калды. Балалыгымды кайтарып алсам деп тилейм, өзүмдү кандайдыр бир зордукталгандай сезем. Порно менден баарын тартып алды – менин өспүрүм кезим эсимде аз, болгону порно көргөнүм эсимде.
Порно реалдуу эмес, ал туура эмес көзкарашты жайылтып, акча менен баарын сатып алса болот деген ойду жайылтат. Бул толугу менен толтурулган жалган сезимин берет. Алар мастурбация табигый жана ден-соолукка пайдалуу десе, мен макулмун, мен толугу менен макулмун, бирок порно? Жок андай эмес. Баары эле көз каранды болуп калбаганы чын, бирок менин оюмча, порнонун дозасы туура эмес. Секс жашоонун маанилүү бөлүгү жана аны экран аркылуу жашоого болбойт.
Кээ бир башка фапстронавттар сыяктуу эле, мен "кадимки" порно менен баштадым, кийинчерээк "чапкыч бактылуу" порно, BDSM жана сийдик ичүү сыяктуу нерселерге кирдим, бул мага чыныгы жашоодо терс таасирин тийгизет. Бактыга жараша, мен эмне кылып жатканымды түшүнгөндөн кийин көп өтпөй таштоону таштадым, бирок мен мурда эч нерсе таппай калгым келет. Порно менин мээмди кайра иштетип, табитимди өзгөрттү деп ойлогонум менен, мен "нормалдуу абалга келдим" деп айта алам же мен биринчи жолу кадимкидей болуп калдым деп айтышым керек. ушунча жылдан бери порно көрүп келем. Мен мындан ары аялдардын басынтылганына чыдабайм, бул порнонун 99%ы. NoFap сизди порнонун эле эмес, коомубуздун канчалык бүлүнгөнүн түшүнүүгө жардам берет. Секс чындап эле эң төмөнкү жалпы бөлүүчү жана менимче, акыл-эсти башкаруунун №1 куралына мынчалык жакын нерсенин жасалганы уят.
90 күндөн кийин мен эмнени сезем? Менин ишенимим кайтып келди, акылым кайра келди жана мен эч качан мынчалык ден-соолукта болгон эмесмин. Мен мындан ары убактымды текке кетирбейм, фапингди сагынбайм жана ага кайра кайтпайм деп ойлойм. Мен жашоомду өзгөртүп, туура билим алып жатам. 90 деген эмнени билдирет? Көптөр үчүн бул өздөрүн "кайра зымдуу" деп эсептеп, азыраак өлчөмдө порного кайра барууну билдирет. Мен үчүн артка жол жок. Мен азыркы адам менен мурунку адамымдан ушунчалык айырмаланып, өзүмдү ал адам катары тааный албайм. Порно мени жетишсиз кылып, мүнөзүмө таасир этти жана коомдук жашоомду талкалады. Эч качан мага көңүл бурган эмес, кээ бир учурларда мен башка нерселерди жасап жатып, порно өтмөктөрдү ачык кармап турчумун. Порно социалдык жана сексуалдык жашоону алмаштырчу жана бул туура эмес.
Жаңы келгендерге nofap сунуштаймбы? тозок ооба! Бул менин жашоомду өзгөрттү, сенин да жашоомду өзгөртөт. Алгачкы эки жумадан кийин бул анчалык деле кыйын эмес жана мен жекече 30-күнү баштапкы абалга келтирдим деп ойлойм. Мен кайра порного кайтпайм, мурда суициддик депрессиядан азап чегип жүрдүм, эми мага карасам, кайра окуп, жаңы досторду таап жатам, мен керек болгон жашоого ээ болуп жатканымды сезем.
Мага көрсөткөн колдооңуз үчүн рахмат. Мен азыр баштагандарга бир гана кеңешим бар: порно жыйнагыңызды жана кыстармаларыңызды жок кылуу. Менде 1ТБ ашык порно бар болчу жана аны жок кылуу менин саякатымдын эң кыйын бөлүгү болду, бирок Мен аны жок кылганыма эч качан өкүнгөн эмесмин. Эгерде сиз аны сактап калсаңыз, анын бир аз бөлүгү болсо да, ийгиликсиз болосуз. Мен 4 күндүк белгиге жеткенге чейин 90 жолу ийгиликсиз болдум жана кайда экенимди караңыз. Баарына ийгилик!
LINK – 90-күн – Бул жердеби? Жок, бул башталышы гана.
BY – werrsaw
;