Биринчиден, мен жөн эле айтып коеюн: Ыйык какая! Мен жаңы адам сыяктуу сезем.
Nofap баштап, менде төмөнкү өзгөрүүлөрдү байкадым. Алардын көпчүлүгүн мен бир нече жумадан кийин сезе баштадым жана убакыттын өтүшү менен күчтөндүм.
Коомдук тынчсыздануу: Мен тамактанып заказ кимдир бирөө менен сүйлөшүп алып, же кийим менин өлчөмүн берүүчү сураган сыяктуу, жалпы кырдаалга тынчсызданып, ыңгайсыз сезип, колдонулган. Бул тынчсыздануу толугу менен чыгып жатат! Эми, мен жөн гана бул кырдаалда башка адамдар менен өз ара жакшы көрүшөт.
кассирлери менен Small баарлашуу: Мен буга чейин ушунчалык тынчсызданып, кассир менен чакан сүйлөшүү жөнүндө кыялданчу эмесмин. Азыр мен өзүмдү ушунчалык эркин сезип жатам, ойлонбостон жасайм.
Коомдук карым-катнаштары: Бул да тынчсыздануу менин жоготуу менен кандай байланышы бар деп ойлойм. менин жашоомдун акыркы 20 же жыл бою, ал эми мен дайыма эле бир адам менен сүйлөшүп алып качам деп, Мен аларга жакшы билген каралбаса, мен азыр өзүмдү элдин Мен бир гана кокус билип менен сүйлөшүүгө даяр таба (айрыкча, аялдар;).
Eye байланышМен азыр бир жырткыч сыяктуу көзүн тиктейт.
ишенич: Жалпысынан, мен буга чейин болуп көрбөгөндөй ишенимдүү сезем жана укмуштай сезилет. Өзгөчө ушунча жыл бою тынчсыздануу сезими, өзүн-өзү билүү жана ар дайым өзүмдү экинчи божомолдоо сезими менен жашадым.
Wit: Кимдир бирөө мага бир нерсе айтса же мага жеңил кабыргалар койсо, жооп жөнүндө ойлонгум келбейт. Мен өзүмдү мурун болуп көрбөгөндөй күлкүлүү сезем.
Чынын айтсам, мен өмүр көбү үчүн туман жашап келген эле сезип жатам. Мен жөн гана тирүү жана акылдуу болгондуктан ал үчүн көбүрөөк жагымдуу эле сезип жатам.
Жыйынтыктоочу эскертмелер:
Бир нече жылдан бери депрессияны маал-маалы менен башымдан өткөрүп келем, анда мен баардык нерсени маанисиз сезем жана жашоодо эч качан ийгиликке жете албайм. I дагы мезгил-мезгили менен бул алуу (балким 3 жолу бир күн үчүн бир ай). Бирок, жалпысынан алганда, мен үчүн алда канча жакшы көп карашат.
Экинчи Final Note
Бул жол абдан каарданышкан бөлүгү, менин диний апа ал жыргаш жаман айтып жатканда туура эмес. Ugh.
LINK - 95 Day отчет (Hard Mode): коомдук түйшүк тартып өтө ишеним.
by nofap_3145
;