Мен азыр бул адат жок 95 күн кетти, порно, же ар кандай жыныстык чыгарылыш (нымдуу түш эске албаганда.) Кемчиликтери, бейтарап, терс жактары, кийинки кадамдар, учтары кирип Broken
- Кантип кылды: Мен nofap ашык чейин акырындык менен порно пайдаланууну кыйып, акырын менин fapping ушуну. Мен k9 желе коргоо орнотулган да, соолуп, күбүлүп аракет кылышкан. Бул flatlining жана жыртыла п алып келди. Кайсы nofap таап алып келди.
- Менде кээ бир балдардай жинди мүйүз жок болчу, мен буга чейин секс-диск эркин кулап, депрессияга жана кыздарга байланыштуу кыйынчылыктарды баштан өткөрүп жаткам.
Оң жактары - ошондуктан мен социалдык ыңгайсыздыктын жакшырышына күмөн санагам. Эми мен бир аз жакшырууларды байкадым деп айта алам, бирок эмне үчүн мындай болуш керек экендигин түшүндүрө албайм:
- Мен социалдык жактан анча-мынча ыңгайсызмын. Коомдук мамилелерден мурун, мен сүйлөшүүлөргө чейин чукул жүрчүмүн. "Өзүмдү жаратуу" үчүн көп нерселерди жасашым керек болчу. Эми мен жеңилдедим. Мен өзүмдү эркин сезем, теримде ыңгайлуумун (йога жардам берет). Мунун бир бөлүгү менин жаңы жумушума байланыштуу болушу мүмкүн. Мага көптөгөн адамдар менен сүйлөшүү, топторго жакындоо ж.б.
- Мен ушул толкунданган күлкүнү жасап, аны менен коштолгон "муктаж" жүрүм-турумду көрсөтчүмүн. Азыр азыраак аракет кылам, спектакль коюуга азыраак кам көрөм
- Мен аялдама жарык кийинки унаада айдоочу карап эч мүмкүн эмес, бул нерсе бар эле. Азыр мен мүмкүн
- Кыздар мени карап жатканда мен ушул эрксиз чыңалган жүздү жасай берчүмүн. Мен кандай жооп кайтарарымды билбей турдум. Азыр мен чыңалган жокмун. Муну менин аба мейкиндигиме кол салуу деп эсептебеңиз.
- Мен көбүрөөк энергия бар. Porno көп убакыт кетиргич болду.
- Мен бир нече нерсени бүтүргөм, мен саз кумун ушунчалык басып өткөндөй сезилбейм
- мен өзүм менен сыймыктанам сезишет. Бул абдан бир жетишкендиги болуп саналат. Мен муну кыла алса, анда мен эч нерсе кыла албайт.
- nofap сиз кертмекке аз басым талап кылат. Сиздин жашоо үчүн жакшы нерсе, бирок ал өз күчүн алганы калп болсо, кыйын болушу мүмкүн.
- мен жүзөгө сонун абалда, өкчөмө таш азыр жатам.
- туман көтөрдү. Мен, акыры, келечек үчүн план түзүү мүмкүн, кайдан-жайдан бир багытын түзөт.
Нейтралдуу - Порно үчүн бир нерсе үчүн рахмат айтам: акылымды ачуу. Эгер сизге зыян келтирбесе, анда эмне болбосун, макул. Менин жыныстык чегимди кеңейтип, мага жакын адам экенимди көрсөттү жана бул жакшы.
- Менин жыныстык дагы бир жагынан саналуучу болуп саналат. Nofap мени салып алышчу эмес. Бирок бул багытта, ошондой эле бара жатат, жана мен ошондой бекиген саясый жана дубалын төксө, байланыш башынан үчүн ачык.
- мен бул башкарыла турган бир нече суу түш, бар болчу. Мен fapping караганда дээрлик көп, нымдуу түш көрөм.
- (Бул жерде дагы бир теория, бирок мен эрте төгүшү, же, жок эле дегенде ага салым кошкон жигердүү токтоп жакшыртылган ишенем)
- дагы деле болсо социалдык тынчсыздануу шилтемесин толук түшүндүрө албайт .. бирок ал ошол жерде
Кемчиликтери (түрү) - fapping менин стресс бошотуу / күрөшүү механизми болгон. "Менин дарымсыз" мен кыскасы, көбүрөөк стресске кабылып, ачууланып жатам. Эгерде сиз валий колдонууну токтотсоңуз, анда сиздин тынч деңгээлиңиздин төмөндөгөнүн байкайсыз. Бирок бул жакшы, жөн гана бок менен иштөөнү жакшыраак кылууга үйрөтөт (дагы бир жолу, ысык йоганы караңыз).
- Менин жыныстык диск да азайып жатат. Мен күн сайын же ар бир экинчи күнү ък болушу үчүн колдонулат. Азыр, көп эмес. Мен бул тууралуу суроо: дайыма Porno карап менин дос ар убак ък окшойт.
- Мен мээни кайрадан толтуруп, эрекция алууга уруксат берип, либидомду күйгүзүшүм керек деп ойлойм. Бирок мен 120 күнгө аман-эсен жетүү үчүн барам.
- мен төрөтө жоюлган кетишти элек кабатыр
- Жаракат алгандан кийин басууну үйрөнүү сыяктуу, "оюндан" кийин ушунча убакыттан кийин менин корозум кыйынчылыкка туруштук бере алабы?
Кийинки кадамдар: - 120 күнгө баруу. 90 өтө кыска деп ойлойм. Мен жөн гана (психикалык прогресс жагынан) 90го жылып жатам.
- толугу менен сыналгы кесип, башка массалык убакыт кетиргич (менин үй-бүлөм, аны ар дайым карап турат да) (эле 5 күндөн кийин relasped)
Сунуштар - opendns.com (k9 веб-коргоого караганда бир аз азыраак), паролду билсеңиз дагы, кошумча кадамдан баш тартуу оңой.
- энеңдин үйүнөн кет. Барда кайталана албайсызбы (мүмкүнбү?) Сиздин караңгы бөлмөдө укмуштуу окуялар болушу мүмкүн эмес, ал жерде бир дагы айым менен жолугуша албайсыз.
- жөн гана эл менен сүйлөшүү (бардык адамдардын) бардык жерде бир 5 мин чат башка эч нерсе үмүт менен
- йога менен машык, машыгуу
- жок тамеки тартуу, ичкилик. жашыл жашылчалар жегиле, цинк талап. (Дүүлүгүшүндө / erections жоктугунан жалпы себептери.)
- эсептөө күн жөнүндө унутуп калабыз. 5 күн пунктка алып өтүп, сиз билдирүү тандады)
- акыр-аягы, мен кээ бир чектелген fapping кайтып мүмкүн. Мындан ары эч качан мындай болбойт деп үмүттөнбөйм жана бул абдан сонун деп ойлойм. Келечекте кайталап кетсем, өзүмө катуу мамиле кылбайм. "Баардыгы чен-өлчөмдө, ал тургай ченемдүү" Ачкыч - бул сизсиз кандай сезимде экениңизди түшүнүү үчүн, ошол сезимди эсиңизден чыгарбаңыз.
Жалпысынан - ооба, мен аны жасаганыма кубанычтамын. Абдан. Азыр мен күйөрмандардын даамын таттуу сезип жатам. Мен өзүмдү сыйлоо үчүн банджи секирип бара жатам. (сыйлыктар жакшы)
ийгилик Парни жана dudettes мыкты
LINK - катуу режимде 95 күн An калыс отчетту 🙂
by ohsnapt
;