PMO 30 жылдан кийин - мен өмүрүмдө биринчи жолу жыныстык катнашта эрекцияны сактадым

82 күн - бул жарыялоого кызыктай сан, бирок мен бүгүн чоң окуяга жетиштим. Ыкчам фон. Мен ажырашып кеттим жана биринчи сүйлөшкөн кызыма (жана биринчи сексуалдык өнөктөшүмө) турмушка чыккам. Бул он жылдан ашуун созулган жана PMO мени дээрлик эч кандай сексуалдык жашоого алып келген деп мойнума алгандан уялып жатам.

Ажырашуу ПМОнун айынан болгон эмес, бирок мен сизге сексуалдык жашоосу жок мамиле жаман мамиле, мезгил деп айта алам.

Ажырашуудан кийин мен көптөгөн өзгөрүүлөрдү башымдан өткөрдүм, анын ичинде арыктап, жумушумду, машинамды, мамилемди жана башка нерселерди өзгөрттүм. Бирок мен ДББны өзгөрткөн жокмун, бирок нике боюнча кеңешчи менин порного көз каранды экенимди туура айтса дагы (мен таштоонун себебин көргөн жокмун - менде GF жок болчу жана ушунчалык сооронучтуу болду).

Ажырашкандан бир жыл өткөндөн кийин, мен сулуу, камкор кыз менен таанышып, окуяны болжолдоп айтсаңыз болот - мен аны көтөрө алган жокмун. Жана турмушка чыккан мезгилимде, эй, мен жөн эле бузулуп калдым деп ойлоно баштагандай эле, бул кыз менин жыныстык катнаштан ЧЫГАРМАЛЫК МАКУЛ ЖИГИТИМ экендиги менен жашашы керек болот.

Ал бизди аябай колдоп, менин көйгөйлөрүмдү "иштеп көрөлү" деди - жана бул менин көйгөйүм жөнүндө ойлонууга түрттү. Мага бир жылдай мурун эмне көйгөй болгонун алдын-ала карап чыгуу мүмкүнчүлүгү берилгендиктен, мен ал жөнүндө окуй баштадым, ушул форумду, YBOP жана башка сайттарды таптым. Бир күнү эс алууда жүргөндө, көчөгө чыккандын ордуна ноутбугумдагы порнолорду көрүп, өзүмдү жыргатсам, бул мага тийди - бул көйгөй болду. Мен токтотушум керек болчу.

Ошол күн 82 күн мурун болгон жана мен эч кандай мастурбация жана оргазм боюнча кемчиликсиз болгонумду айтып сыймыктанам. Мен бир нече күн өткөн сайын порнону кайталайм деп айтууга сыймыктанган жокмун - адатта, бир нече мүнөттүк бикини / жумшак өзөк, бирок мен анын дагы деле туура эмес экендигин билем. Бул дагы деле болсо күрөшүп келатам.

Бирок, жок дегенде, мен үчүн nofap чечимдин өзөгү болуп калгандай сезилет, анткени менде өлүмгө байланыштуу десенсибилизация болгон - мен ПИВден же БЖдан эч нерсе сезген жокмун же колумдан башка эч нерсе сезген жокмун. Менин колумду толугу менен жок кылуу менен мен акырындык менен (өтө жай, бирок сөзсүз) кайрадан сезе алам.

Болжол менен 45 күндүн ичинде ПИЕДдин кетип баратканын сезип турдум, бирок ал дагы деле болсо идеалдуу болгон жок. Мен ошондо өзүмдүн көйгөйлөрүм жөнүндө GFге айттым, бул жерде талашуу үчүн дагы бир нерсе бар; Жок дегенде менин абалымда аны айыктыруу абдан пайдалуу болду, андыктан ал менин жакшырып кетишим үчүн эмне кылуу керектигин түшүнөт.

Туннелдин аягындагы жарыкка жетүү үчүн - бул БИРИНЧИ жарык деп үмүттөнөм - бүгүн эртең менен мен аны PIV учурунда сактап кала алдым, ошондуктан менин өмүрүмдө биринчи жолу (жана мен 30 жашка чыктым ) Мен кызга ушундан эле оргазм бердим. Ошондой эле, мен дагы бир топ нерсени сездим (албетте, кирип, бара бергениме байланыштуу), бирок дагы деле толук өчүрүлүп-күйгүзүлө элегимде.

Ооба, бул бир аз мактанган билдирүү, бирок мен башкаларга мактанган билдирүүлөрдү окуганды жактырдым, анткени алардын ийгилиги менин ийгиликке үмүт берген. Менде дагы деле барчу жолдор бар, бирок саякаттын түйүндөрүн кыскача айтып берсем:

  • Узак убакыт PMO нерсеге байланыштуу ага ичинен үйлөнүү сандырак жол
  • Акыр-аягы, nofap жөнүндө үч ай мурда жана 100% жакшы азыраак дуушар staryi_viking Досторду (эч бир четине, же адат), бирок ушунчалык көп (абдан кыскарган, ал эми pornfree эмес)
  • Жаңы сүйлөшкөн кызга бардык нерселерди бөлүштү. Ошентип, мен кайра жүктөө менен бир эле учурда "оңой" режимди кайрадан туташтырам.
  • Көп Спринт кыскарган (бир нече аткаруу тынчсыздануу менен алмаштырылган) 45 күндөрү жөнүндө
  • жылы Piv 82 күн аягына алган
  • 90 күндөн ашык убакыттан бери өзүмдүн оргазмсыз жүрдүм, жана мен жарылып кетпейм, демек, бул бардык балдарга керек эмес

курал; Piv аягына чейин эч качан доктор PMO нерсеге 82 күн NOFAP кийин алган. Өчүрүп-күйгүзүү, албетте, жараткан толук, бирок жүрүп абдан көп жана кымбат эмес, курмандыктар болот

LINK - 82 күндүк пост - туннелдин аягында жарык бар!

by yetanotheranon1


 

ЖАҢЫРТУУ - дээрлик төрт айдан кийин, мен кадимки боло баштадым

Менин төрт ай nofap юбилейлик бир канча күн мурда болуп саналат. Мен PMO айлампасын акыры мага кайтып төө сындырып сындырып тамчы болуп калганын, азыркы кызым жолугушкандан кийин туура бир ай болуп калды. Ал ушунчалык таттуу, түшүнүктүү киши болгон жана мен аны ушунчалык жаман, бирок өздөрү аткарышпайт жана өмүрүмдө биринчи жолу эмес, каалаган эле эмес, аны жакшыраак болгум келет, бирок аны өзүм үчүн. Ошондо мен окуп, окуп, окуп жана программасын демилгечи болууну чечти.

<--break->” src=”https://www.yourbrainonporn.com/wp-content/uploads/2011/02/spacer.gif” title=”<--break-->“>It has not been without its bumps. I’ve been completely free of fap — no edging, no masturbation — but not pornfree. I’ve learned that its not because I am not satisfied looking at my girl, but its because of the novelty of seeing something new.</p><p>My main symptom was terrible PIED; while I was married for over a decade (to my first girlfriend and only sexual partner ever) I can’t say I ever successfully had PIV sex. I just assumed I was ‘broken’ at sex and that the PMO cycle was not the problem.</p><p>During the divorce I saw a counselor who told me I was addicted to porn, but I was going through a LOT of things and chose to ignore it, thinking whats the problem with PMO when you don’t have anyone. Looking back it was so stupid, but in my own defence, I was able to lose a LOT of weight and change my attitude towards women even before I quit PMO.</p><p>At around the 30 day mark of the program I told my girlfriend what I was going through. She was supportive and I stuck with ‘easy’ mode in the sense I still had sexual activity, just didn’t O, and still had PIED issues. At around the 90 day mark I for the first time in my life had PIV sex where I gave her an orgasm, and a few days later, I actually had an O inside a woman for the first time EVER. It was such a different experience that I didn’t even know it was happening till it was done.</p><p>Suffice to say I felt pretty good (even though like any one who is having first time sex, it was sooo quick). Then I think I fell into a flatline, or something happened. For the next two weeks I couldn’t get it up at all, and I was despondent. I felt like I did in my first relationship, that I was broken. But unlike last time, I felt horrible because I wanted to be better, because I know myself and my girlfriend deserve a normal sex life.</p><p>If one thing I’ve learned as a side effect of giving up PMO is that your emotions pour out of you like no one’s business. And this weekend after some progress in the right direction a few things happened that led me down a deep, dark path of self doubt. I can say honestly I never thought about relapsing, but I could not see the light at the end of the tunnel.</p><p>I also read the forums and we all know that in addition to the success stories we have stories of struggle, and there was a post yesterday that was something like “I just want to cry”. And I’m a typical guy, was told never to cry, and then you add on PMO which masks our emotions, I never cried. But I just cried about where I am, and cried in front of my girlfriend, just because the emotions were pouring out and I wasn’t bottling it up anymore and I wasn’t resorting to fap either.</p><p>As someone who PMOed for 30+ years and didn’t cry for 30+ years I can say that both things are definitely wrong. I can only wish someone I trusted had told me this. I can’t say that crying on its own felt better, but confronting my emotions, my insecurities, my fears, with someone I trusted was a big step of the process.</p><p>So after being reassured that my girlfriend and I would work on it as a team, and us talking over some things that normal couples do (such as being more expressive during sex over what we like, etc) we tried again the next couple of days. The next day, I was able to have PIV sex and have an O (so yes, the second time in my life inside a woman). Since I was aware of the sensation I was able to actually delay the O for a few minutes, but still not enough for my GF to O. The day after, I can say that it was a normal (still brief) sexual encounter .. I brought my GF to O and then I O afterwards.</p><p>In any regular life this is not something to write home about, because the sex was just ‘normal’. But after all this time, being normal is all I want. I now have regular issues – having to time my and my GF O, different sexual libidos, etc. And I’m not completely out of the woods. I am still so insecure about this and know that doubt will come into my mind again.</p><p>But I only know one thing — PMO is no longer an option. I just can’t do it anymore. One last aside. A couple of days ago my GF and I watched the movie Thanks for Sharing. That movie is about sex addiction but there’s a LOT in common with our problems (as porn and masturbation addiction are often also problems of sex addicts). My GF told me after watching it she felt a lot more understanding of the journey I was going through. Since she was sitting next to me she also said I was sweating a lot through the movie. I believe that was because it was uncomfortably accurate. So we had some more serious and frank discussions about the addiction and the recovery process.</p><p>I told her that while I’ve been tempted to fap I didn’t do it because I didn’t want to fail you guys online, fail the fellow soldiers in the nofap war, fail her, or fail myself. I think about all of those folks I’d let down if I fap and then I don’t. I told her the truth that I’ve had much more difficulty with porn and that I want to give it up for good too. And then she asked me, very sweetly, to give that up for her too. And you know, I’m glad she asked me. Some guys might take it poorly (like the Don Jon character did in that movie) but I know she did it because she loves me and now every time I’m tempted to click a link I don’t want to let her down.</p><p>tl;dr After four months with some severe ups and downs, many of them emotional, am able to have normal sex with all the normal issues that normal people have. The reboot isn’t complete but the journey is the ONLY option I have.</p><hr><p> </p><p><strong>UPDATE2  <a class=- Кайра келсеңиз болот (порнонун айынан ажырашкан)

Ошентип, мен өмүр бою порно менен чоң көйгөйгө туш болдум. Менин жакын курбум аны орто мектепте окуп жүргөндө тааныштырган, мен кичинекей, акылдуу бала элем, ошондуктан мен 1200 bod модеминен GIF жүктөөгө аракет кылып, атамдан жашырып койгонумду эстейм (капталдагы эскертүү: ата-энем мага жөн эле айткыла Эмне үчүн иштебей тургандыгын эч качан түшүндүрбөстөн, анын жамандыгы, ошондой эле балдарыңыз сизден акылдуу деп ойлошуңуз керек - эгер алар сиз жактырбаган нерсени жасашкысы келсе, анда аны аткарышат).

Порно менен болгон мамилем аялдар менен болгон чыныгы мамиледен мурун болгон. Менин аялдарга жасаган мамилем чындыгында эч кандай таасирин тийгизген жок, бирок СЕКСке кандай мамиле кылганымды билдим. Түпкүлүгүндө, мен чыныгы жыныстык катнаштын өйдө-ылдый болушуна караганда, эч кандай акыйкатсыз жана талап боюнча сексти жактырам.

Ошентип, никеге чейин "жыныстык катнашта" болууга эч кандай тоскоолдуктар болгон жок, бирок мен канчалык жаман болгонумду жана дароо эле порного кайтып барганымды эстейм. Нике түнүндө жыныстык катнашка барган жокмунбу, андан кийин он төрт жыл бою мен (азыр мурдагы) аялым менен жума сайын жыныстык катнаштан коркуп, ага жол бербөө үчүн ар кандай шылтоолорду айтып, андан кийин башка бөлмөгө барып, бир аз табууну кааладым. por to to jack off.

Бул менин мамилемдеги бирден-бир көйгөй болбогону менен, артка кылчайып карасам, бул анын эбегейсиз бөлүгү болгон - балким 90%. Жада калса, жыныстык катнаштын жоктугу эмес, чындыгында, жакындыктын жоктугу болгон. Ошол учурда, менин (мурунку) аялым ажырашууну сураганда, мен жер үстүндө жатсам, азыр ал тозокту эмне үчүн ушунча күттү, эмне үчүн мен ага жол бердим деп ойлоном.

Ошентип, ажырашуу процессинде мен порнонун көйгөйлөрүн туура аныктаган нике кеңешчисин көрдүм. Бирок, мен дагы деле болсо буга көңүл бурбай койдум, айрыкча, жыйырма жылдан бери биринчи жолу бойдок жүргөнүмдөн жана порно менин өмүр бою жакшы билген нерсем болду.

Анан мен идеалдуу кыз менен таанышып, экөөбүз жыныстык катнашта болдук. Жана ушунчалык көңүлсүз болду. Ал дагы начар болуп кетти. Бирок бул жолу мен жөн эле "ушундай болду" деп ойлогум келген жок. Эмненин туура эместигин билишим керек болчу, анткени мурунку аялым менен "эгер сенде сүйүү бар болсо, жыныстык катнаштын кереги жок" деп ойлошкон элем же ушуга окшогон бирөөлөр. Мен эми бактылуу, бактылуу сексуалдык жашоо узак мөөнөттүү мамилелер үчүн талап экендигин билдим.

Ошол учурда мен nofap жана pornfree форумдарын көрүп, мага окшогон адамдар жөнүндө айрым окуяларды окудум. Жана бул аралыкта рецидивдер бар УЗАК жол, бирок мен бир жылдан бери порно жана фаптан баш тартууга аракет кылып келем. Азыркы сүйлөшкөн кызым менин көйгөйүмдү билип, колдоо көрсөтүп келет.

Мен экөөнөн тең баш тартууга аракет кылып келгендиктен, менде жыныстык катнашта болуу (эч кандай деңгээлде кемчиликсиз эмес) жана аны менен оргазмды алып келүүгө мүмкүнчүлүк алдым (мурунку аялым менен болгон эмесмин). Ал эми узак жана кыска, мен дагы бир жолу пландаштырылган бөлүгү катары порно жана FAP жок дени сак жыныстык жашоо менен алек болуп саналат.

tl; dr Жыйырма жылга жакын мамилелер PMO көз карандылыгынын айынан ичтен чирип, ажырашууга алып келди. PMOдон баш тарткандан кийин, аны өзгөртүп, жаңы мамиле түзө алды (** ЖАНЫРЫП ЖАТАМ **).

Демек, бир аз да бар сыяктуу сезген адамдар үчүн, биз бир топ болгон. Сиз, аны айланып кетиши мүмкүн, сен эч нерсе болбойт.