Менин PMO көз карандылыктан жөнүндө кээ бир маалымат берерден мурун, мен жардам берген жана бул жолго баштоо үчүн, мени үндөгөн бөлгөндөргө ыраазычылык билдирип кетким келет. (айрыкча, @Burner1 ) Биздин коомчулуктун, элдин ар түрдүү мүчөлөрү Мен чыныгы жашоодо да билип туруп, мен аны да жараткан жок болмок.
Бул PMO аракет кысымга дуушар болгон ноябрда 2015 айланасында болгон. Мен, өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн, толкунданган 14 жаштагы кичинекей бала, эч кандай күч-кубаты жок жана шыктануусу жок, мени коё берүүгө үндөгөн сөздөрдү уккандан кийин аракет кылып көрүүнү чечтим. Мындан тышкары, көпчүлүгүңүздөрдө ушундай сезим болушу мүмкүн эле, мен PMOну сынабасам, мен өз чөйрөмдүн сыртында калмакмын.
Алгачкы жолу P көрүп, MO жасап жатканда жагымдуу эч нерсе таба алган жокмун. Мүмкүн, мен муну "туура" кылып жаткандыктан, ушул күнгө чейин ушундай бойдон калса деп эңседим. Андан кийин 2016-жылдын февраль айында мен ага чындап кирдим жана жумасына 1 же 2 жолу PMO баштадым. Тилекке каршы, жай өтүп кетти жана бош убактылар биз үчүн көз каранды адамдар үчүн өтө кооптуу нерсе экендигин билебиз. Узун сөздүн кыскасы, ошол жайда мен күн сайын дээрлик бир жолу жасаган ДББга көз каранды болуп калгам.
Жашоомо чындап капа болуп, эмне болуп жаткандыгын түшүнө албай калганда, бир нече ай алдыга тез кадам таштаңыз. Мен ар дайым капаланып, зеригип, жалкоо болуп, чарчап, адамдарды сындап, ылдый түшүрө баштадым. Мен өзүмдүн мамилемдеги ушул терс өзгөрүүнү байкап жана байкай баштаганда (2016-жылдын октябрь айы) чындыгында эмне болгонун билбей калдым. Күнүмдүк стресске кабылып, кийинкисине сарсанаа болдум. Окуумду жасаганга, ата-энеме жардам бергенге менде эч кандай мотивация жок болчу. Бул "оору" мени жалмап кетти.
Андан кийин туулган күнүмө 3 күн калганда каналдан ушул видеону көрдүм: Жакшыртуучу таблетка. Видео "NoFap, анын иштешинин илимий далили" деп аталды. Ошондо менин көзүм ачылып, чындыкты көрдүм. Мен акыры PMO көйгөй экенин түшүндүм. Мен токтоо керектигин билчүмүн жана алгачкы 2 күндө токтоп калууга түрткү берем. Мен 2 күн токтодум. Андан кийин .... Бул согуш кыйыныраак болорун түшүндүм. Мен ийгиликке жете албай, дароо баш тарткым келди. Менин бир бөлүгүм таштоону каалаган жок, балким бүгүнкү күнгө чейин каалабайт, дагы бир бөлүгү PMOсуз жашоодон аябай коркчумун. Андан кийин 2016-жылдын ноябрь айынын аягынан ушул күнгө чейин мен жашоомдо кубаныч алып келген жашоомдо күчтүү өзгөрүүлөрдү жасай баштадым.
- Мен өзүмдүн ДББ "досторум" менен жүрүүнү токтоттум.
- Мен бардык коомдук Медиялар жок кылынды.
- Мен PMO бербеген классташтарым менен көңүлдөшө баштадым
- Мен сүйлөшүүдө баары Р жок кылынды.
эселенип ээ болгон биринчи 2 жума ичинде аткарбаса (5 тамеки жөнүндө) кийин мен 22 күндүк серия чыгып, ошондон кийин гана жаман иштерди кылып алчумун. Анан мен башка 9 күн жип анда 4 күн барып, күрөшүп өзүмдү таптым. Мен таштагысы келгенде, мен бардык багынып келген жана мен аны эч качан деп ишенишкен. Анан бир нерсе өзгөрдү, терең мага ичине бир нерсе, балким, умтулуучулук, мен, мен өзүм мыкты чыгаруу боюнча иш үчүн менин жашоомдо бул маселени чечүү мүмкүн ДББ кылган башкаларды далилдөө үчүн зарыл.
Учурда мен 42 күндүк сериядамын жана физикалык, психикалык жана физиологиялык жашоом чындыгында жакшыга өзгөрдү. Мээ туманы кетип, мотивация кайтып келип, супер державалар чыныгы боло башташты.
- Мен мурда да айбыкпай, тышкы иштер менен алек болуп калды. жумасына эки жолу кайрадан бадминтон ойноп баштаган жана жумасына бир жолу барабаны.
- Мен, кыздар менен сүйлөшүүдөн уялбайм же ыңгайсыз эмесмин, тескерисинче, мектептин коридорунун ар жагынан улуу инсан (сырткы келбеттин ордуна) жаркыраганда ар дайым саламдашуу зарылдыгын сезем.
- Мен сыяктуу жөнөкөй нерселер менен ар дайым абалга жакшы жактарын карап аракет кылышууда.
- Мен PMO көз карандылыктан жөнүндөгү чындыкты айтуу үчүн бир аз жакшы жатам кээ бир жаңы досторду таптым.
- Мен алар ДИБди мага дем берип кызыктыруу жолу аркылуу мени алып ишке менин эски достор менен байланыш 80% кылам
- Эгерде мен кыздардын денесин тиктеп калсам (Жыныстык жетилүү мезгилинде), мен өзүмдү кармай албай, жасап жаткан ишимди токтотуп коём.
- Мен өз жылымда кыздардын сүрөтүн тартууну токтоттум. (Чындыкты айтуу абдан уят жана өтө кызыктай, бирок мен бөлүшүп жаткандыктан, окуяны толугу менен айтып бериши мүмкүн.)
- Мен кээ бир адамдарды NoFap сапарына чыгууга жана PMOдон чыгууга үндөдүм.
- + Мотивация - Кийинкиге калтыруу.
- Класстар үчүн мектептин кээ бир сабактар боюнча бара жатат.
- келечек тууралуу так пландар жана күн менин жашоом күн жашаган. Натыйжада мен узак мөөнөттүү кандай максаттарды кийинки бир нече жылдан бери кандай, бирок алар тууралуу белгилеп, тескерисинче, аларды бир-бирден ишке жок, билем.
- Мен сейрек атайылап Азгыра көргөндөн кийин кыялданбашыбыз.
- Мен жакшы өзүн тартипке ээ.
- Токтотулду objectifying аялдар
Жалпысынан, ушул кезге чейин ушул жамаатта жолуккан адамдарга мага кеңеш бергендиги, бул көз карандылыкка каршы күрөшүүдө жардам бергендиги, суроомо жооп бергендиги жана каалаган учурда мени колдогондугу үчүн ыраазычылык билдирем. Кийинки максат: 60 күн, 90 күн…. Түбөлүккө!
Эсиңизде болсун - Максатты архивдөө канча убакытты талап кылаарынан баш тартпаңыз. Убакыт баары бир өтүп кетет!
, Күчтүү ар Сиздин максаттарга жетишүү жана сен ишенген. Эч нерсе, эч кандай үмүт жок болот.
Сизди 60+ күндөн кийин көрүп, көбүрөөк артыкчылыктар / өзгөрүүлөр менен кайтып келем деп ишенем.
LINK - NoFap Буга чейин менин турмушумду өзгөрттү жатат.
by Free4Life
;