Мен табиятымдан жеке, унчукпаган адаммын жана ачык айтууга эч качан муктаж болгон эмесмин. Бирок азыр, NoFap боюнча саякатымдан болжол менен 500 күн өткөндөн кийин, r / NoFap га, менин сапарымда жардам берген бардык адамдарга рахмат айткым келди.
Фапстронавттар коомчулугун артта калтырып, менин жашоомду өзгөртүүгө алардын катышуусун мойнума алгандан кийин, аларды акыйкаттык деп эсептебедим.
Менин окуям ошол жердеги көпчүлүк Фапстронавттардан көп деле айырмаланбайт - мен 17 жаштагы эркекмин, мындан үч жыл мурун адатта мастурбация жасай баштаган элем, бир жайга чейин мен күнүнө болжол менен 1.5 фапты көрсөттүм. Бул өтө эле көп болду.
Күн өткөн сайын мастурбация жасоону уланткандыгы үчүн өзүмдү жек көрдүм, текке кеткен убактым үчүн жана дуушар болуу тобокелдиги үчүн өзүмдү жек көрдүм, күнөө сезгенде жана тумандай түшкөн "акыл-туман" үчүн өзүмдү жек көрдүм. Баардык убакыт.
Андан кийин мен NoFapды таптым, жана менин сапарым ал жактан бир топ сызыктуу илгериледи же жок дегенде азыр ошондой сезилет. Менин башымдан өткөн нерселерди так эстөө кыйын - мен бир жарым жылдан кийин, ошол күрөштөрдөн ушунчалык алыстап кеткендей сезилем, бирок канчалык өзүмдү торго түшүргөнүмдү, алсыздыгымды, аянычтуу жана алсыз экенимди унута элекмин. Менин ийгилигим эч нерседен күмөн санаган жок - ал оңой менен башка жолго түшүп кетиши мүмкүн эле, мен кыйын нерсени таштап, биротоло баш тартып, жасаганым үчүн өзүмө сыймыктанам. Акыры, бир айга жакын кичинекей ийгиликтерге жетиштим (2-10 күн), мен акыры өзүмдү сындырып бүттүм, ошондон бери бир дагы жолу ийгиликке жеткен жокмун. Бул мен жасаган эң оор жана эң жакшы нерсе болду.
“Супер державаларга” ээ болгонумду билбейм, бирок өзүмдү ишенимдүү, энергиялуу, мотивациялуу, эң башкысы бактылуу сездим. Бул менин жашоомду өзгөрттү, мен фапингди таштап кетүүгө күч тапканыма өзүм менен сыймыктанам. Четке кагып, мен мастурбация сөзсүз ден-соолукка туура келбейт деп ойлойм, бирок порно сөзсүз болот. Баары айтылып бүткөндөн кийин, мастурбация аянычтуу сезилгендей болду - мен көзүмдү жумуп, фантазиямдан чыгып, кандайдыр бир фигурага сыйынуунун ордуна, күч-кубат алып, чыныгы кыз менен болгон мамилеге жумшасам жакшы болмок.
NoFap мага мыкты спортчу болууга күч берди, кызды биринчи жолу өпкүм келбеген эр жүрөктүүлүк (ал мени кийин таштап кетти, бирок сөз ушундан тышкары), жана дагы бир жолу бактылуу болуу үчүн акыл-эс тынчтык берди. Бирок NoFap аягы эмес.
Мен сабаганды токтотконум үчүн 5 мүнөт убактымды 3 мүнөт таштаган жокмун. Алдыма максат койгондуктан, аны каалаганымдан, алдыга койгон ишти аткарууга күч тапканымдан улам жасадым. Мен өзүмдүн биринчи өбүшүмдү алган жокмун, анткени чүррөмдү ушалоодон алыс болдум. Мен аны түбөлүккө биринчи жолу тобокелге салып, кадам шилтөөгө өзүмө ишенимим бар болгондуктан алдым. Ырас, NoFap кыздарга секс кумири катары сыйынууну токтотуп, аларга кадимки блять адамдар катары көңүл бура баштоону үйрөттү. Бирок аны сурап, ага болгон сезимимди моюнга алуу эрки жалгыз NoFapдан келген жок. Бул менден, акыркы бир нече жылда болуп өткөн адамдан келип чыккан. Мен кемчиликсизден алысмын, бирок аракет кылып жатам. Ошентип мен жакшы болуп баратам.
NoFap, бул эң негизгиси, идеянын көрүнүшү. Туура аракет менен жеңил иш-аракеттердин айырмасы бар деген ой. Кыска мөөнөттүү ырахат эч качан чыныгы кубанычтын курмандыгына арзыбайт. Чыныгы бакыт кыска мөөнөттүү каалоолордон эмес, чындыгында сиз каалаган нерселерге, кыялданган чоң нерселерге көңүл топтоодон келип чыгат деген ой. Ал эми NoFap бул багыттагы чоң кадам болсо да, бул бүтүндөй саякат эмес. Сиз NoFap программасында ийгиликке жетип, жашооңуздун башка аспектилеринде оңой, жагымдуу нерсени жасай берсеңиз болот. Сиз эрктүүлүктүн жана ийгиликтин периштеси болуп калбайсыз, экинчи жолу туткаңызды жылтырагандан кийин. Башка нерселерди өзгөртүү сиздин колуңузда, жана анын тозогу сиз күткөндөн да катаал. NoFap-дан кыйыныраак болобу, мен ишенбейм. Муну өзүңүз табышыңыз керек.
NoFap аягы эмес. Бирок бул баштоо үчүн каргышка калган жакшы жер.
TL DR: Кечиресиз, ушунчалык узак, бирок менде көп нерсе бар болчу. Ал жактагы ар бир Фапстронавтка рахмат. Сапарыңызда алдыга умтула бериңиз.
LINK - А сен грамотасын рахмат
;