Ошентип, мен 25 күн бою аман калдым жана бул абдан жеңил болуп калды! Ооба, кийин кайра ооруп калбаш үчүн колум менен мушташкан учурларым болгон. Бирок бул күнүмдүк ар бир мүнөт сайын мага анын жарашыктуу экенин, болбосо мен аны блять кылышым керек деп ойлогон; Андан кийин 60 күндүн ичинде бир же эки жолу, мага бир нерсе кылышым керек, же рецидивге кандайдыр бир акылсыз себеп таап, 30-80 күндүк сызыгымды жоготту.
Мамилелер жана адамдар менен тил табыша билүү жагынан мен өзүмдү абдан ишенимдүү сезем, бул күлкүлүү. Карасаңыз, мен официант болуп иштейм, жарым күн, жана мени канча жолу "Сүйкүмдүү официант" деп аташканы күлкүлүү. Эхх, мен аны жакшы көрөм! Эркек, өткөн аптада менде күйөөсү деп ойлогон 40 жаштагы балапан бар эле. Көрсө, алар бир тууган, ал бойдок экен. Тиги эмне? Албетте, мен анын телефон номерин алдым, жана жолугушууну белгиледим.
Айтайын дегеним, кечээ кечинде поездден түшүп бараткам, бир жерден мен башталгыч мектептен тааныш балапан (8-10 жыл мурун) келип калды, ал "сени көргөнүмө абдан кубанычтамын, мага кучактап турган бирөө керек" дегендей. !» Биз 5 мүнөткө жакын кучакташып турдук, андан кийин ал мага мүмкүн болгон эң жаман жолугушуунун окуясын айтып берди. Муну менен ал достору менен сүйлөшкөн жигити менен жолугуп, ал сүйүктүү болгусу келген, бирок ал ушунчалык толкундангандыктан, кол кармашкандан, өбүшкөндөн жана башкалардан корккон. алар обсерваторияга барышып, жөн эле ыңгайсыз сөздөрдү айтышып, поездге чогуу жетип калышты.
Ошентип, акырында экөөбүз кол кармашып, өбүшүп калдык. Чынын айтсам, бул жөнүндө ойлонуп көрсөм, кызык болду, анткени мен жумуштан жаңы эле чыгып, түз эле ушул сулуу аялдын кучагында калдым. Бирок, бул кырдаалда, мен аны кучактап жатканымда, мен ага комфорт жана коопсуздук сезими канчалык керек экенин жана аны камсыз кылган мен экенимди билдим.
Азыр менин көйгөйлөрүм адамдарга жакындашуу же алар менен чындап жакын мамиледе болуу менен байланыштуу эмес. Менин бир гана көйгөйүм аларды төшөккө жаткыруу. Себеби мен кызмын. Мен кимдир бирөө менен төшөккө жатып алуудан коркконумдан эмес, жөн гана биз ошол учурда турганда, мен коркуп кетем. Же мен эмне болуп жатканын унутуп, өзүм турган абалдан чыгып кетем. Мен бул тууралуу сиздин пикириңизди уккум келет, анткени антпесе мен NoFapды жакшы көрөм, менде бул кичинекей көйгөй бар.
мээ туман, тынчсыздануу жана депрессия жагынан; Мурун кандай адам болгонумду такыр эстей албайм. Мен муну сизге баса белгилеп айткым келет, бирок, NoFap ар кандай дарыга окшош, бирок сиз аны белгилүү бир убакытка колдонуу менен жакшырта аласыз. Бирок көнүгүү графигин кармануу, туура тамактануу жана сүйгөн нерсеңиз менен алектенүү (айталы, социалдашуу) абдан оңой. Антпесе, сен өзүңө "NoFapтан кийин арыктайм, анткени анда мен азыраак стрессте болом" деп айтып, үч ай бою жаман тамактарды жеп, анан ошол убакыттын акырына чейин сиз канчалык деп ойлойсуз? чындыгында жакшырды.
Ошондуктан айтаарым, ушул 3 ай ичинде мүмкүн болушунча өзүңүздү жакшыртууга аракет кылыңыз. Ал 30 күндө бир нерсени өзгөртүп жатса да. Мына ушундай жол менен сиз "Жөн эле тайсалдабай эле койсоңуз, мен мындан да жакшы адам болом" дегендин ордуна, ушул 90 күндү өткөрүүгө көбүрөөк себеп бере аласыз.
Жакшы ийгилик.
LINK - Менин 100 Day отчет
by BondyFX
;