Буга чейин ал абдан жөнөкөй болгон. Бул жерде бир нече байкоолор бар.
- Жакшы ийгилик. Мен динге жакынмын, андыктан жашоомдогу позитивдүү окуяларды NoFapдагы тынымсыз аракетим менен байланыштырам. Мен баштаганымдан бери мага жакшы нерселерден башка эч нерсе боло элек. Мисалы, өткөн жумада эле SAT жыйынтыгын алдым жана тажрыйба тесттеримде төмөндөп кетсем дагы (бир-эки эсе жогоруладым), бирок биринчи аракетимде 2360 алдым. Ошондой эле өткөн жумада мен AP Calculus BC математикалык тестимди кайтарып алып, мен тесттен өткөн жалгыз адам экенимди билдим. Биздин мугалим кыйын болгону үчүн атактуу, бирок ал сыноо мен үчүн жел болду. Тизме эч качан бүтпөйт ...
- Аз эле үндөйт. Мен дагы деле Кэм болушу мүмкүн, анткени мен дээрлик эч кандай түрткү албайм. Мен үйдө бир нече саат бою жалгыз калам, бирок эч качан ДББга түшүп калбайм. Бул кандайдыр бир түрткү бербөө саясатына байланыштуу, анткени мен стимулдаштыруучу эч нерсени карабайм. Өткөн жумада душта бир жолу жакын чалдым. Мен муздак душтарды өтө эле жаман сезем, ошондуктан ар дайым ысыктарды кабыл алам. Мен чындап эле душка азгырылбайм, бирок кандайдыр бир себептерден улам, көнүгүүдөн кийин, каалоолорго туруштук берүү кыйыныраак болуп калды. Келечекте көнүгүүдөн кийин муздак душтарды кабыл алам, анткени дене табым баары бир жогору болот.
- Ооба, сөз болуп калса, ордуна берүүнүн, ошондой эле силер да, андан кийин NoFap боюнча барып, мүмкүн болушунча, дем өткөрөт. мүмкүн болушунча көп иштебей, акыр-аягы, каалоо жок болот.
- Мен жашоону өзгөртө турган ишенимдин жогорулашынын же башка нерсенин бирин да башыман кечирген жокмун, анткени мен бир нече ай мурун эле fapping баштагам жана эч кандай айырмачылыктарды байкай элекмин. Бирок менде өзүмдү башкара билүү жакшыраак, андыктан бул бир нерсе.
- Мен нымдуу түштөрдү көрө берем, бирок аларды кайталоо деп эсептебейм.
- Мен башталгандан бери NoFapга чейин бир же эки ай бою ДИБди таштоого аракет кылып келгем. Эң көп дегенде 21 күн алдым. Бирок 60 күн мурун NoFap башталгандан бери, мен таптакыр PMO кылган жокмун. Мурда мени колдогон жокмун жана 99% fappers дүйнөсүнө каршы турам деп ойлочумун. NoFap менен, мен ушундай ой жүгүртүү менен пайдалуу жамаат болгон. NoFap күчтүү курал болуп саналат. Аны туура пайдаланыңыз.
LINK - 60 Day отчет
;