Мен бүгүн бери PMO кармануунун 90 күн окшойт. Бул мен, акыры, жашоонун экран акыркы жолу алдында Fap тандап майрам бир жума мурун же эки эле. Мен андан кийин эч кандай-тирүүгө жерде менин белгиси баары билдирүүлөрүн үмүт чыныгы белгиленген fapped.
90 жасоо кыйын болду, бирок мен бир жолу да кайталабасам дагы, бир гана нымдуу түш көрдүм. Эмне өзгөрдү? Ооба, көп. Мурда мен элестете алган эң начар жашоону өткөрүп келатам. Душ бөлмөлөрүм жок, анткени мен эртеден кечке компьютердик оюндарды ойноп, тамакты таштап, же жөн эле керексиз тамактарды жеп жаттым. Бөлмөмдө күн нуру болгум келбеди, андыктан мен каалаган убакта мастурбация жасай алчумун. Менин досторум болгонуна карабай, кечелерге катышкан жокмун. Жөн гана бөлмөмдө бүт күнүмдү жемишсиз иштер менен алектенип жүрдүм. Бир нече жумадан кийин өзгөрүүлөр болуп, мен жакшы кийинип, гигиенаны сактап, бөлмөмдү тазалап баштадым. Бул мага no-fap иштеп жаткандыгын далилдеди, ошондуктан мен ДББден алыс болууга түрткү болдум. Ишеним жакшырдыбы? Ооба ооба, ал бир топ жакшырды. Спорт залга бара баштады жана тамактануу адаттарын өзгөрттү. Видео оюндарды ойноону таштаңыз, андыктан компьютерди колдонуп, пайдалуу иштерди жасай алам. Мурункудай маанайым жок, өзүмдү эмоционалдык жактан туруктуу сезем. Азыр бир топ жеңилдеп, эс тутумум жакшырды.
Бирок, мен бир күнү ойгонуп, жаңы эле ушул нерселерди жасай баштадым. Мен дагы деле кээде компьютердин алдында отуруп, жаман күндөрдү өткөрүп, эч нерсе кылгым келбейт. Бирок айырмачылыгы, эми мен өзүмдү бардык нерсеге мажбурлай алам, анткени ал энергия менде. Менде дагы деле көп жумуштар бар. Бул жакшы жашоонун башталышы гана.
LINK - 90 күн жана экинчи өмүр.
by aegis12
ЖАҢЫРТУУ - Эскертүү: Менин аайы адат PMO акысыз 130 күндөн кийин кайтып келишти кандай.
Салам, бул nofap тажрыйбасы жок сиз үчүн кандайдыр бир эскертүү. Мен биринчи жолу суук индюкка барып, ~ 130 күн PMO акысыз жетиштим. Ошол учурда мен мезгил-мезгили менен fapping жөнүндө ойлонуп жаттым. Менин көз карандылыгым жок болуп кетти, эмнеден улам жаңылып калышы мүмкүн? 1st fap, бир аз жеңилдетүү, кийинки бир жана кийинки жана күтүлбөгөн жерден мен 2 күндө бир fapping жатам. Мен өзүмдү боор, жарым мээ тумандай сезем, оордукту көтөрө алган жокмун (мен кыйынчылыктарды туудурам), анткени алсыроо сезими ошол жакта болгон.
Бактыга жараша, көз карандылыктын таасири бир же эки жумада мээни ошол мезгилде таркатылбагандай эле “жаңырта” бербейт.
Мен азыр өзгөртүү керек экенин түшүндүм, эки аптадан бери эми баары кайра кадимки абалына кеткен болду. түрткү бар Energy, бар.
;