Ошентип, бүгүнкү күндө 90 күнү болуп саналат. Менин жашоомдо эмне болду:
Менин жашоом 1-күндөн баштап толугу менен өзгөрдү. Башында, менин биринчи жолу сүйлөшкөн кызым бар болчу. Бул менин жашоомдун мезгили болчу, жана [Reddit] nofapсыз мындай болбойт. Бирок, ал мени таштады (мен эч нерсе жасаган жокмун, ал жөн гана мамилеге даяр эмес болчу), андан кийин мен аны таштап кеткенден кийин 2 жуманын ичинде бүтүрүү кечесине (дагы бир жолу, дагы бир биринчи жолу) бардым жана дагы, мен муну nofap менен байланыштырышым керек.
Мен байкаган нерселер өзгөрдү:
• Мен бир топ коомдук жатам,
• аялдардын A LOT LOT LOT кыйын менен сүйлөшө алам,
• ишеним тонна,
• Мен денемди башкара алам,
• Мен жалпы эле кыйын эч ким менен сүйлөшө алам,
• көз карагылачы аялдар,
• аялдардын Less objectification,
• Мен fapping өттү олдук кантип ишке ашты,
• Мен таза сезип
• Мен Alpha сезип
Кантип мен так ошондой кылды:
Бир нерсе үчүн, мен башталган күндөн баштап 3 жуманын ичинде биринчи жолугушууга бардым, жана эгерде мен аны айланып чыксам, анда бир аз таң калыштуу нерсе болуп кала турганымды билдим, ошондо мени биринчи айда сактап калды жарым. Андан кийин, чынында эле, андан ары улантуу эч кандай коркунучтуу эмес болчу, бирок бул кандайдыр бир кыйынчылык болгон. Мага чынчылдык менен жардам берген нерсе - бул менин социалдык жашоом жана менин жашоомдо көп нерселер болгон. Андан тышкары, мен күн сайын чуркап жүрдүм (жыл бою), эгерде мен фапка жакындасам, анда мен өзүмдү чукулайм деп айттым. Бул дагы жардам берди.
Мен ийгиликсиз болуп калгандай сезилгенде, yourbrainonporn.com веб-сайты (менин оюмча, ал эмне болду экен) мага аябай жардам берди, себеби мен ал жакка барып, эмне үчүн порно мен үчүн жаман экендигин окудум. Акырында, кооптуу нерсе сыяктуу эле, мен Mac'тагы хост файлын түзөтүп (сайттарга кирүүгө тыюу салат) видеолору бар порно сайттарды, же жок эле дегенде, Google баракчаларындагы 10 баракчадагы сапаттуу болгон сайттарды жаап салуу үчүн. . Ошондой эле, мен reddit өркүндөтүү пакетин орнотуп, NSFW чыпкасын күйгүздүм, эгерде сиз таптакыр REDDITде болууну пландаштырган болсоңуз болот.
Мен бул жерде жок дегенде бир адамга жардам берет деп үмүттөнөм, эгерде сизде кыйынчылык болсо, суроолоруңузду берип коюңуз, же сиздин абалыңыз жөнүндө гана айтыңыз, мен жардам берүүгө даярмын. Жакшы ийгилик!
;