Мен 18демин. Мен түбүнө жеткенде PMO көйгөй экенин байкадым. Акылсыздыкка батып, андан кийин өзүн жаман сезем. Бир нече саат коротуп, акыры эякуляцияга багынышат. Сааттар текке кетти. Дайыма өзүн зомбидей сезип, досторумдун менден алыстап баратканын байкап, социалдык тынчсыздануу жана жалпы жөндөмсүздүгүмдү байкадым. Мен өзүмдү өркүндөткүм келди, менде бар жана улантуудамын.
Стрейктер ашыкча бааланат, мен 335 күндүк күч-аракетимди жоготкондой эмес, анткени мен андай эмес. Рецидивден да жаман нерсе - экинчи жолу кайталануу, анткени сиз PMO спиралынан кулап түшкөнүңүздү ошондо билесиз. Чынын айтсам, мен эч качан кайталанбайм деп ойлогом, бирок ал жерден жаңылганымды далилдеп койдум окшойт.
Эми эсиңизде болсун, сиз кайталаган сайын бул өзүңүздүн аракетиңизден, башка эч кимден эмес. Менин рецидивимдин логикасы, менин GF мага кол жумуш бергендиктен, мени оргазм сезимине дуушар кылды. Бул мага оргазм кандай экенин сезди (335 күндөн кийин Иса Машаяк жарылып кетти) жана мени мастурбация кылууну каалады. Мен оңой эле колго жумушка жок деп айта алмакмын, телефонум жок эле керебетиме кирип кетмекмин, тезирээк уктап калмакмын, ошондуктан мастурбацияга көнбөйм. Бул толугу менен менин иш-аракеттеримден улам болгон.
Менин айтайын дегеним, бул рецидивдин ыктымалдыгын аныктаган жашоо образыңыз жөнүндө. Бул сиздин иш-аракеттериңизди жана ал аракеттердин кесепеттерин аң-сезимдүү түрдө билүү жөнүндө.
Мен 335 күн мурунку өзүмө салыштырмалуу таптакыр башкача адаммын. Мен көп нерсеге жетиштим, эгер эч нерсе болбогондо азыркыдай абалда болмок эмесмин. Андан кийинки күнү да (бул бүгүн), мен бир аз башымды тумандап, мотивациянын жоктугун сездим, бирок бул байкалып турду. Мен чындап эле PMOга дуушар болуп, туура жашай албайм, ансыз жашоо кандай экенин билип, сиз алган ырахат мүнөттөрүнө карабастан, эч качан артка кайткым келбейт. Менин мээм тынымсыз өзгөрүп, ырааттуу өсүп жатат. Мен бул өсүштү PMO менен булгагым келбейт.
Мен Nofapтан чындап үйрөнгөн нерсем, бул сенин ким экениңди жашоодогу тандоолоруң аныктайт. Эгерде сиз жакшыртылган ишенимди, жакшыртылган мотивацияны жана жөн гана өзүңүздү жакшы сезүүнү кааласаңыз, сиз PMOдон баш тартсаңыз болот, бирок бул сизди өзгөртүү керек болгон жалгыз нерсе эмес.
Бул подъездде белгилүү болгондой, ээрге кайра түшүп, уланта бериңиз. Бул менин жашоомдогу өтө кичинекей саякат, жана бул өтө жаман сезилчү нерсе эмес.
Сураныч, мага бардык суроолоруңузду бериңиз, мен бул менен бир нече жылдан бери күрөшүп келем жана NoFap канчалык күчтүү экенин түшүнбөгөн адамдарга көбүрөөк маалымат бергим келет.
Мен акыркы 2 жылдан бери ийинден жаракат алгандыктан машыга албай калдым, ошондуктан бул жагынан эч кандай жакшырууну байкаган жокмун. Ооба, менин бетимде чачтар көп, бирок мен дагы эле өсүп жатканым үчүн (мен 18демин). Мен аң-сезимдүү түрдө өзүмдүн позамды жакшыртууга аракет кылдым жана менде сансыз көп адамдар менин денем жакшы экенин айтышты жана алар кызганчаактай сезилет. Менде "сиз акыркы бир нече айдын ичинде абдан чоңойдуңуз" жана "сиз чындап эле өзүңүздүн кабыгыңыздан чыга баштадыңыз" деген сыяктуу комментарийлерди алдым жана жумуш ордунда дагы бир топ комплименттерди байкадым, жалпысынан көбүрөөк урматтоо, балким, компетенттүүлүктүн жогорулашынан улам.
Менин базалык энергиямдын деңгээли көтөрүлүп, кайсы күнгө жараша өзгөрүлүп тургандай сезилет. Мен байкаган эң таасирдүү айырмачылык, мен 10 сааттык сменада чарчабай иштей алам, ал эми буга чейин мен "үйгө баргым келет" дегендей, жумуштан дагы бир топ ырахат алам. Менде жалпысынан бир топ энергия бар.
Порного келсек, мен аны эсиме түшүрбөй күндөр, атүгүл жумалардан өтүп кетчүмүн. Мен кылганымда, мен супер тез сыяктуу ойду автоматтык түрдө өчүрүп койдум. Менде керексиз ойлорду таанып, аларды майда-чүйдөсүнө чейин алып салуу жөндөмү бар болчу.
Эгерде менин сексуалдык каалоом күчөгөндө, мен аны менен сүйлөшпөй эле баштамакмын.
Мен жашаганча, мен жемиштүү, мотивациялуу абалда болгум келет. Анткени ал мени дайыма жакшы сезет. Мен чындап эле PMO сезимин жек көрөм, анткени анын мага кандай таасир эткенин чындап байкайм. Бул чындыгында сиз ченеми менен кыла турган нерсе эмес, PMO бул үчүн өтө күчтүү, бир PMO экинчисине алып барат, андан кийин ичиңиз, андан кийин сиз өкүнүчтү сезесиз, андан кийин керектүү жумалар калыбына келет. Nofap жөнүндө сөз болгондо, сиз чындап эле киришиңиз керек. Сиз PMO терс таасир этет жана ал ченеми менен болсо да, убакыттын бир көз ирмем арзырлык эмес экенин мээге, аны өрттөп керек.
Чынын айтсам, мен эң акыркы нерсеге киргим келет - бул PMO ичимдиктери, бул өзүңүзгө вирус бергендей. Мен буга чейин эле кичинекей мээ туманын жана массалык түрдө төмөндөгөн либидону баштан өткөрдүм жана мен муну уланта берсем, бул эки эсеге болорун билем.
;