Эй балдар. Бул мен аракет кылган кыйын нерселердин бири болду. Декабрда баштагам, бирок жума өткөн сайын кайталана бердим. Ошого карабастан мен 90 күндү чаптым. Мен муну толугу менен жалгыз жасадым. Эч кимге айткан жок. Nofap текшерилген жок. Бул менин жеке согушум, мен жалгыз жеңишим керек болчу.
Эмне өзгөрдү?
ири нерсе көп энергия болуп саналат. Мен мектептен үйгө келе турган болсо, мени кечке калган салсын Fap жана калтырып болмок. Мен ар кандай жаман жана көптөгөн түрткү болушу мүмкүн. Ошондой эле, мен порнонун беттеги кийин беттеги аркылуу калбырдан жок болуп, дагы бош убактым жок.
Менин системасында жогорулатуу тестостерон көп жардам берди. Терс пикир башкаруу аны кармап камсыз кылат, ал эми туруктуу кала керемет деп айтууга болот. Өзүмдү ишенимдүүрөөк сезип, ого бетер үнүн бар, дагы контролдоо жана спорт залга барып, мен атаандаштык жана курулуш булчуң турбайт келет эле кыйын болуп саналат.
Girls. Ооба, мен аялдар көбүрөөк баалашат. Мен жонокой Менин каалоо билдирип, өскөн ишеним чоң сезүүгө жардам берет, ал эми күнүмдүк кыздар сулуу. Мен кайрадан жандандырды.
Бирок чынын айтканда. Мен аябай кыйналдым. Супер ашкере күчтү күтпөңүз Жөн гана маалымдуулуктун акырындык менен өсүшүн күтүү. Таза тунук акылга ээ болуу менин эң чоң пайдасы.
Мен бир күн мурун fapped. Бул көңүлдү ооруткан эмес. Жакшы болуптур, бирок эми көз каранды болбойм. Сиденотто, нофаптан кийин эякуляция болгондо, уруктарыңыз саргайып кетет. Бул абдан кадыресе көрүнүш жана бир нече эякуляциядан кийин уруктук кайрадан ак болуп калат. (Бул сары уругу менен ачууланып сүйлөшкөн кыздары бар адамдар үчүн болгон)
Мен NoFap программасын текшерип көргөнгө убактым болгон жок, бирок балдар менен сүйлөшө бергиле. Сыйлык үчүн эмес, өзүңүздүн кожоюнуңуз экендигиңизден канааттануу үчүн жасаңыз.
Тынчтык.
LINK - 90 күн. Акыр-аягы.
;