Мен NoFapка 2016-жылдын июлунда порно көрүүнү токтотуу үчүн кошулдум. Мен катуу көз каранды эмес элем, бирок муну көрүү кыйын экенин билчүмүн (15 жашымда порно көрө баштагам). Мен аны күндүз эмес, түнкүсүн көрчүмүн, анткени менде көбүрөөк убактым бар болчу жана ошонун айынан бир нече кошумча уйкумду жоготуп алдым. Мен эркек менен аялды адам эмес, курал катары көрө баштадым жана антисоциалдык болчумун.
Мен бул сайтты тапкандан кийин, мен муну оңдой аларымды билем. Менин баштапкы максатым порно көрүүнү токтотуп, бирок мастурбациялоону улантуу болчу, бул коркунучтуу идея болчу. 2016-жылдын августунан декабрына чейин мен порно көргөн эмесмин, бирок жумасына бир жолу мастурбация кылчумун. Анан январь келди, мен мурунку адаттарыма кайттым жана түнү дагы порно көрдүм. Ошол убакта (24-март) бир күнү мен «өзүмдү дарылаш үчүн» бир топ порно көрүп жаттым, анткени мен акыры айдоочулук күбөлүгүмдү алдым. Өзүмө баа берүү үчүн сыртта көпкө сейилдөө үчүн iPadымды коюп койгонум үчүн өзүмдү күнөөлүү сездим.
Ошондон бери мен бир дагы порно видеого тийген жокмун жана менин чыныгы максатым порнону жана мастурбацияны токтотууну баштады. Мына мен 23-апрелдемин; Туулган күнүмө 7 күн калганда мен сиздерге бул өзгөрүү реалдуу экенин билдирем. NoFap - эң сонун нерселердин бири. Бул жерде мен өзүмдөн тапкан кээ бир өркүндөтүүлөр бар, алар силердин кимиңерге болбосун таасир эте алат.
1. Көз тийүү - Эч кабатырланбай бетме-бет сүйлөшө алам
2. Өзүмдүн теримде ыңгайлуу - Мен эч кимдин айтканына маани бербестен өзүм боло алам.
3. Мен таза хоббилерди иштеп чыктым - Мен көп окууга жана көнүгүүлөрдү жасоого кириштим. Мурункудан да көбүрөөк. Мен Терри Крюстун Manhood китебин сунуштайм, ал мага ушул сапарда жардам берген, ошондуктан анын порно көз карандылыгы болгондо кандай сезимде болгонун түшүнүү үчүн.
4. Эмпатия - Өмүрүмдө эч качан эркектер жана аялдар менен бир туугандар катары сүйлөшкөндө өзүмдү ушунчалык жакшы сезген эмесмин, алар менен мурда болуп көрбөгөндөй сезимдеримди бөлүшө алам.
5. аралашып – Мен эч ким менен эч нерседен уялбай сүйлөшө алам, муну порно менен кыла алмак эмесмин.
Чынын айтсам, мен жашоомдо порно жана мастурбация менен муну эч качан жасай албасымды көрүп, бул аракеттерди кылбоого түрткү болду. Азыр менин жолумда бир тоскоолдук бар, ал мени мастурбациялоого жана порно көрүүгө үндөйт жана бул эң акылсыз каалоо.
Диктин өлчөмү текшерилип жатканын текшерүү - Ооба, мен анын акылсыздыгын билем. Дайыма порно көрүү мени жетиштүү жакшыбы деп ойлонууга мажбур кылды, анткени порно видеолордогу жигиттердин жасалма чучуктары бар жана алар чоң көрүнөт жана кыздар муну каалап жаткандай сезилет. Менин көлөмүм 7 дюйм жана мен дагы эле жакшымынбы деп ойлонуп жатам, мен дагы эле аны өз жолумдан алып салууга аракет кылып жатам, анткени көптөгөн фапстронавттар мунун эч кандай мааниси жок дешет (бул чындык).
Мени уккула. СЕН ушуну кыла аласың! Болгону өзүңүзгө ишенип, муну жеңүүгө чечкиндүү болуңуз. Эгерде сиз кайталасаңыз, анда жакшы, ийгиликсиздик - ийгиликтин бир бөлүгү. Эгер сиз аны окуу мүмкүнчүлүгү катары кабыл алсаңыз, ийгиликсиздик убактылуу гана болот. Окуганыңыз үчүн рахмат, суроолоруңуз болсо комментарийге жазыңыз!
LINK - 30 күн дагы көп ~ Менде оптимизм күчтүү (окуңуз)
by sfmark12
;