Акыркы 91 күндөн бери мен ушул субреддитти көрүп, NoFapга катышып жатам. Бир нече жума мурун мен 18 жашка толуп, жашоом бир топ жакшырды.
Мен бардык “супердержаваларды” алдым - көбүрөөк энергия, акыл-эстин тунуктугу, эс тутумдун курчтугу жана акылдуулук. Мектеп дагы жеңилирээк, ошондуктан бардык адамдар менен баарлашуу оңой. Мен деле ырдай баштадым. 20-30 күндөрдүн аралыгында мен кырка баштадым. Айрымдар төш белгини ушул жерге кайтаргыла дешет, бирок тегиздөө - бул сиз жеңе турган дагы бир тоскоолдук. Азыр чегинип жаткан адам: токто. NoFap үчүн биринчи кадам порнографияга мастурбацияны токтотуу болуп саналат. Экинчи кадам - өзүн-өзү стимулдаштырууга катышууну жана катышууну токтотуу. Акыркы кадам - порнону көрүүнү жана курчап турган дүйнө жөнүндө кыялданууну токтотуу.
Ошондой эле жүрөк жөнүндө бир аз сүйлөшкүм келет. Аялдар эмоционалдык гендер жана алар күчтүү сезимдерге ээ эркек деген стереотипти баарыбыз билебиз. Ооба, мен тескерисинче деген жыйынтыкка келдим. Эркектердин мындай катаал терини жана персоналды курушунун себеби, биз үчүн кам көрөт. Башка балдар биз жөнүндө кандай ойдо экенине маани беребиз. Жашообузда бири-бирибизге болгон сүйүүбүздү кайтара турган маанилүү нерсенин болушуна кам көрөбүз. Бирок, чындыгында, баардыгын жоготуу үчүн, биз эркектерге айландыруу үчүн эркек балдардын өзүн-өзү сыйлоо сезими талкаланып, көз-караштары төмөндөтүлүп, жүрөктөрү талкаланган маданиятта калдык. Биз порного кайрылабыз, анткени ал бизден баш тартпайт. Менин жүрөгүм бир нече жылдын ичинде ушунчалык көп жолу жаралангандыктан, өзүмө келе тургандыгыма ишенбейм, бирок муну окуп жаткан кээ бир адамдарыңар ошентип үмүт кылам.
Акыр-аягы, мен бар: каалоолорду басып алат. Бул анал бир сааттай, же, балким, бир күн соруп, бирок, өзүн-өзү кармай сыйлык ушунчалык таттуу болот. Мен муну кыла албаса, тозок болот сөзсүз силерге бардык. Сиз өмүр башкара келеби? Сиздин кертмегинин көзөмөлгө алуу менен башталат.
LINK - 90 Days Cold Түркия
by Meowkit
;