күн мурун 12 үчүн мен дагы эле эрезеге жете 90 бери дегенде күн сайын Уятсыз менен күчкө бардык жол. Бул тууралуу эч кандай шек - Мен чекчү. Бирок, мен өз убагында билген жок. Мен бир нерсе, мен эмне кылып жатканын туура эмес болгон, менин башыма арткы билген деп ойлойм. Менин оюмча биз баарыбыз ошол болоорун ойлогон эмес деп ойлойм, бирок, аны түртүп. Айтайын дегеним, ар бир адам Порно үчүн masturbates, ал туура, жаман болушу мүмкүн эмес?
Ошондуктан, биз өзүбүздү айтып болмок эмес. Мен 90 күн мурун бул суб өтүп келген, бирок, менин мазмунун дээрлик бир заматта өзгөрдү. Акыр-аягы, башымдагы арткы ошол өкүнүүнүн кенедей бир нече далилдер бар. Мен ар бир Videos карап, бардык темы окуп, мен порнография мен үчүн көз каранды эмес деген жыйынтыкка келген. Ошентип, мен ошол күндөн тартып, мен дагы бир жолу киска же мазмунун порнография эч качан эле коёюн деп чечтим.
Эми бул жерде эмнем 90 күн өткөндөн кийин, мен, PMO-эркин, бир адатым менен эч качан. Мен андай жок азыраак "сабап" кантип мактансак бул жерде эмесмин. Hell, мен көз карандылыктан кутулуп келем деп да ойлобойм. Мен бул мүмкүн деп көрсөтүү үчүн мен бул жакка келдим. Мен эч кимге окшош эмесмин. Сен да, токтото албайт. Сиз алдырып кереги жок. Бул көз карандылыкты алабыз.
маселе, адатта, бир тизме Сунуштар / нерсе илет "бүтөт" ар бир адам болгондуктан, мен, ошондой эле каалаган болгон. Бул ар бир адам ар кандай болот эле, сизге колдонулбашы мүмкүн экенин унутпа.
- Бул пайдаларды же "суперкүчүбүздү" ээ эмес, - Мен мүнөздүү адамдардын башка алардын эч бирин баштан (башкача айтканда акысыз убакыт). Бул мындан ары көз каранды болгон эмес, тууралуу сөз болуп жатат. Дал ушул.
- деп элди укпай да, "сен / X, эмне жок, эмне болсо, адатым БОЛОТ." Ар бир адам ар кандай болот. Бул өзү бир ураган жок деп эсептейт, ошол эле күчөтпөй, же чындыгында сексуалдык аракеттерди сыяктуу нерселерди жокко чыгарат.
- Сиз NoFap үчүн диний болушу керек эмес, жана бул суб дин менен эч кандай байланышы жок болот. Мен бир нече диний билдирүүлөрүн көрдүм, мен да башка диний эмес адамдарды коркутуп эмес, деп үмүттөнөм. дин силерге жардам берсе, жакшы болот. Анан мен да башкаларга жардам бере алат эле "диний нерселерди жаза жок" айтып жаткан жокмун. Мен жөн гана атеист / агностиктердин / UN-байланышы бар бул жерде ким диний билдирүүлөр менен чечип-болушу мүмкүн умтулуп жатам.
- Сиз кошумча нерселерди (көнүгүү, ой жүгүртүү, ж.б.) кажети жок. Бул абдан жардам берет, - чынында эле, бирок бул түшүрө сени жол бербе жатат. NoFap сиздин адатын таштоо жөнүндө болуп жатат. Ал эмес, / Р /-бойду. Кайра эле, мен: "Көнүгүү нерселерди жаза жок" деп жаткан жокмун, Мен бардыгын сен Порно менен кармалоо таштоого иштеп чыгуу зарылдыгы жок экенин айтып жатам.
- Кээде NoFap cringey болушу мүмкүн, мен билем. Ал эми бул жакшы максат менен камкор жана арналган коомчулук экенин чындыкты өзгөртө албайт. билдирүүлөр жана жоромолдордун бири жүзүмдү-титиреп ордунан чакта да, Мен калп айтпайт, ал эми бул жерде мазмуну абдан жакшы ойлор жана иш жүзүндө жардам берет.
- Сиз оюндарды, сыналгы, же адатын токтотуу үчүн интернетке таштоого жок. Эгер сиз өтө эле аларды колдонуп жаткан болсо, сөзсүз ошол нерселерди кайра кесүү психикалык ден соолугун жакшыртууга жардам берет. сен мага окшош жана жубайлар almokelonge- үчүн кээ бир Civilization V ойноп ээ болсо, бул туура эмес эч нерсе жок. Эгер ар бир жекшемби же жаңы Samurai Jack ар бир ишемби жүрүү Dead сергек болсо, мунун эч кандай жаман жери жок. Ал эми интернет жок сен NoFap ээ болмок эмес, жана дагы деле интернет баары эле жаман эмес, ошондуктан, DVDлерди түрүндө минет болмок. Мен ашып Буларды колдонуу зыяндуу болушу мүмкүн, мындай деди, бирок чеги менен, аларга кире турган болсо, жакшы болот.
- Баарынан маанилүүсү, ал порнография көз каранды экендигин моюнга керек. Ал сени жийиркенүү керек. Порно аялдарды жана эркектерди objectifies жана кыймылсыз жыныстык сени унутуш мүмкүн. Сиз бир Druggie болуп, ар дайым жакшы жогорку издеп жатабыз. Мен өзүм үчүн издеп көбүрөөк убакыт бөлө ашык кемчиликсиз иш жүзүндө кармалоо караганда Video. деп окутуп менин мээм деген эмне? Бул мен каалаган мыкты жыныстык тандап алууга аны окутуп жатат. Бул нормалдуу эмес. Секс жөнүндө кам кимдир бирөө менен ынак нерсе. мыкты таба аялдардын жүздөгөн аркылуу жылып жок болгондуктан, кимдир бирөө менен да, жөн эле секс Порно артык билебиз. Кыскача айтканда, порнография табигый же нормалдуу эмес. Албетте, табигый / нормалдуу сөзсүз эле жакшы жана жасалма / анормалдуу жаман дегенди билдирбейт эмес, тескерисинче, порно көз каранды болуп саналат. Бул түшүнүү кыйын эмес.
- Сиз бул эмне кыла алат. Сиз адатын таштоого болот. жыныстык адамдык табияттын бир бөлүгү болуп саналат, ошондой каалоо, жок эмес. Ал эми мээнин сыйлык системасынын кыянаттык токтото албайт. Сиз пландуу эркин эрки менен болуп айланып койдук; Эгер кандайдыр бир психикалык кыйынчылыктан чыгуунун мүмкүнчүлүктөрү бар. Сиз чексиз илмегинде тыгылып өзүнөн өзү пайда да бар - Түш, ак тилектер менен бир адам болуп саналат, жана сиз үчүн иштеп, анда жетээриме ишенем. Таштоо порно бардык көйгөйлөрүн чече албайт, бирок айлампасын токтотуу туура багыттагы ири кадам болуп саналат. Сиз мындан ары көз каранды болушу мүмкүн эмес.
Сиз тандап алган адамдар болуп саналат. адаты жок бирөө үчүн тандоо. өз максаттарына жетүү бирөө тандоо.
Мен 18 эмесмин.
Мен айткан "мүнөздүү" артыкчылыктар: бош убакыт, аялдардын / эркектердин обьективдештирилиши, мастурбациядан кийинки оору сезими жок жана жөн эле көз каранды болбоо.
LINK - 90 Days биринчи NoFap аныкталгандан кийин,
by sethel99
;