Өйдө-пункт: бир жумада 40 күндүн ичинде мен көргөн ар бир сулуу кыз менен алектенүү үчүн травма менен мектепти кыдырып жүргөнүмдү байкадым. Биринчи жолу ошол "адамга жакын күчтөрдү" билүү жана ошондон бери аларга умтулуу.
төмөн чекити: бир жума өткөндөн кийин, мен Кэм сызыгын урганда. Депрессия, караңгылык жана өзүнө ишенбөөчүлүк жаңы деңгээлде. Менин жатаканамдан чыккан жок. Ошол мезгилде мен мээмдин жыныстык бөлүгүн ойготуп, денени чыңдап алсам ден-соолукка пайдалуу болот деп ойлодум, бирок бул мени жөн эле артка кайтарып койду.
Мен өзүм жөнүндө өзүм үйрөнгөн: Менде порнонун айынан чыккан ED жана оргазм менен ар кандай терс бирикмелер болгон: тынчсыздануу, жалгыз болуу, зериктирүү. Интернет порносу жөнүндө ушунчалык коркунучтуу деп ойлойм: биз адамдардын физиологиялык жактан эң жакшы сезимин чындыгында терс маанай менен аралаштырабыз айып, жемелеп, кумары. Ушул убакка чейин толук тургузулушка жетиштим деп ойлобоңуз ...
Мен дүйнө жөнүндө билген: Жыт.
жаңы иш-чаралар: Тамак бышыруу, ой жүгүртүүгө аракет кылып, спорт менен иштеп чыгуу.
жаңы fapstronauts үчүн ой толгоолор: четинен чыкпа + кыялдан. Мен болжол менен 50% га жай прогресс ылдамдыгын алган допаминдин кандай гана тепкенин эсептейм. Мен дагы бир жолу буга дагы бир жолу барышым керек деп ойлойм.
Кайдан 90 күн мурун: Чарчаган. барып, кыздар менен байланыш жасоо үчүн абстрактуу денгээлде, бирок эч кандай дискте романтикалык кызыгасызбы. бир элес дүйнөсүндө жашап.
Кайда Мен азыр: Ачык-калыс жана жетүүгө кыйын иш. кыздар айланасында болуу мага дагы өзүм сыяктуу сезем. Ошентсе да бир ГК / Piv жетишүү боюнча иш. жалпак жана чарчаган бүгүнкү күндө кандай сезип, чынчыл болуу.
nofap боюнча IMO ири жомок: эркектер үчүн, 0 мастурбация сизди алсыз бетадан күчтүү альфага айландырып, сыртка чыгып, кыздарды "алуу" мүмкүнчүлүгүн берет. Ооба, nofap сизди табиятыңызга ылайыкташтырууга жардам берет - альфа же whatevr - деп ойлойм, бирок кыздарды "ошол жакка" жайгаштыруу белгилүү бир жөндөмдөр менен өтүшү керек болгон аралыкты талап кылат. Чындыгында, nofap карама-каршы жыныстагы адамдар менен мамиле түзүүнү жөн гана табигый нерсе деп айтууга болот. Бул эч нерседен кам санабайт
суроолор: "Түбөлүк фап жок" адамдар үчүн: мастурбациянын идеалдуу графиги кандай жана мастурбация учурунда акыл эмне кылышы керек? Акыры, "дени сак мастурбация" ошол жогорку чекке жетүүнүн бир бөлүгүбү? Же бул ар дайым карама-каршылыктуу болуп калабы?
чочулоолор: Менин жыныстык ден-соолугум жана тажрыйбам орто класстагы баладан айырмаланбаганы үчүн, мен ушунча убакыттан бери фаппинг кылып келе жатам деп тынчсызданам. Ооба, дагы деле тың, бирок чындыгында эле аны сезе баштадым. Толугу менен баштапкы абалга келтире элекминби деп ойлонуп жатам.
пландар: Эч качан порного кайтпаңыз. Буга байланыштуу себептерден улам, Facebookтан кетем деп ойлоп жатам. Ден-соолукка байланыштуу мастурбация графигин оңой эле жасап көрүңүз. Дагы бир ден-соолугумду чыңдап, ачык-айкын fap менен сыйлагым келет, бирок кийин мен катуу nofap чакырыгына кабылышым мүмкүн. Буга жылуулук катары мамиле жасаңыз.
Дукат: Акыркы 90 күн, балким, көпчүлүк менин жашоомдо өзүн-өзү өркүндөтүү драмалык мөөнөтү, ж / материалдык дүйнөсү жана физикалык жыйынтыгы болду. жакшы, мен nofap эр бир үзүндү эле сезем. Эгерде ал жок болсо, анда жок дегенде канды менин айлана-дени сак жана зыяндуу нерселерди абдан так маанисин берип, алдыга жол. Мен артка жыгылдым ар бир алсыздыкты бөлүп, аны чечүү үчүн бир мүмкүнчүлүк эле.
LINK - 90 күндүк NoFapRundown
by kratsden
;