Мен муну жасадым, мен 90-күнгө жеттим. Башында бул мүмкүн эместей көрүндү, бирок мен жасадым. Мен 53-күнү бир нымдуу түш көрдүм, бирок ошол.
Эң чоң сабак Эрк булчуңду үйрөтүш керекпи. Ал үйрөтүлгөндөн кийин, ал сизге бардык багыттар боюнча кызмат кылат. noFapтын 30-күнү менде күтүлбөгөн жерден көбүрөөк көнүгүү жасоого эрк жана күч пайда болду, бир нерсе башкага алып келди жана менде ден-соолукта тамактанууга көбүрөөк эрк пайда болду.
Ошентип, мен 40 күн бою серфинг менен машыгып, туура тамактанам.
Бул, албетте, комплекстүү процесс – Муну менен мен жөн гана noFap кылуу жетишсиз экенин айткым келет, мен өзүмдү өркүндөтүшүм керек болчу жана жашоонун бардык тармагында эшегимден түшүшүм керек болчу, антпесе каалоо мени кайра эле соруп алат.
Мен дагы эле отоо чөп менен күрөшүп жатам. Акыркы жолу чөп чеккениме 8 күн болду, бирок бул адатымды чындап таштаганга аракет кылам.
Азыр эң чоң кыйынчылык Менин каалоомду башкарып, чыныгы жашоодо кыздарды карап чыгуудан баш тартууда.
Ал эми кыздарга жакындаганда менде эч качан кыйынчылык болгон эмес. Мен өзүмдү кармаганды үйрөнүшүм керек, кызды урганда ашыкча болбоо керек. Бул аларды чындап коркутат.
Мен азыр өзүмө абдан жаккан кыз менен сүйлөшө баштадым жана аны менен сүйлөшкүм келген каалоомду башкарып, ал мени жакшы көрөт деген пикирди дайыма алып турушум керек. Бул мен үчүн эң кыйыны. Коюу - бул сучка, мен ал жөнүндө дайыма ойлоно берем, ал тургай, акыл-эсимди албоо үчүн башка нерселерди жасоого аракет кылсам да.
Бул уланып, күчөгөн сайын мен бошотуп, өзүмдү сүйгөн нерселерге көңүл буруп, сүйгөнүм келет деп үмүттөнөм.
Мен бул форумдун баарына рахмат айткым келет, мен сизсиз муну кыла алмак эмесмин.
noFap мага чоң жардам берди, сиздин окуяларыңызды окуп, менин эсептегичти карап, ал көбөйгөн сайын жана мага окшогон көйгөйлөрү бар адамдар бар экенин билип калды.
Бизге жакшыраак жана канааттанган жашоо каалайм.
Ура 
сай: 90 күндүк оор режим! Өзүн жаңы адамдай сезе баштады
By - APCIA
;