Акыры. Мен fapping жок 90 күнгө жетти. Менин жашоомду жана иш-аракеттеримди кайрадан көзөмөлдөп туруу эң сонун. ДИБде дайыма кармалып турбастан. Муну сынап көргүсү келбеген адамга жөн гана баштаңыз.
NoFap менин жашоомду канчалык өзгөрткөнүн билбейсиң. Мен көбүрөөк социалдык, ишенимдүүрөөк болуп, бир нече жолугушууга барып, жип менен жип таштап, машыгып, чуркап, эрте ойгонуп, өзүмдүн ким экенимди баалай баштадым. Менин өңүм жакшы көрүнөт (теринин өңү бирдей), мен жакшы уга алам, менин бетимдеги чачтар бат жана калыңдап өсөт, менин чачтарым коюу, дегеле мен өзүмдү сулуумун деп эсептейм жана аялдардан көбүрөөк көңүл бурам. Менде ПИД жок, эртең мененки жыгачты дайыма алып турам. Менин чачтарым мен эч качан мүмкүн эмес деп ойлогон жерлерде өсө баштады, акыры мээ туман жок! Бул чындыгында тажатты.
me.If гана мен бул сайт мурда тууралуу билип тегерегиндеги бардык чейин камап жана өчүрүлөт сезип туруп, мен азыр да кайталаймын: Менин кадимки өз алдынча болушу мүмкүн. Менин жашоомдун акыркы беш жыл менен ыракаттануу үчүн жөнөкөй бир топ болмок.
Бул жерде ар бир адамдын шыктандыруучу окуяларын окуган жагымдуу болду жана мен аны 365 күнгө жеткирем деп үмүттөнөм. Суроолоруңуз же суроолоруңуз менен төмөндө комментарий берсеңиз болот. Жолдо мени колдоп бергениңиздер үчүн рахмат. Интернет байке кучакташат.
LINK - 90 күн!
by makspice11
Ошентип, бул мен үчүн оор тартиптеги 69 күн болуп калды. Менин акыркы көндүм бир www.bizdin.kg электрондук 5 күндүк серия кийин июнундагы 19th болчу. Мен өмүр бою NoFap улантууну чечишти. NoFap чейин мен такыр башка адам ички жана болуу эле. Алсыз, корголгон, жалкоо, чарчап, сезимдер менен жараксыз жана мурунку өз алдынча бир катмар.
Мен 12 жашымда мастурбация жасай баштадым, башында бир аз таң калыштуу сезип, жаңы күч-кубатка толуп кеткеним эсимде. Бул жердеги айрымдардан айырмаланып, ата-энем мага мастурбациялоонун жыныстык алсыздык жана жыныстык алсыроо сыяктуу зыяндуулугу жөнүндө кабарлашты. Муну кылгандан кийин мен ар дайым күнөөлүү болчумун, бирок аялдар үчүн менин гормондорум жана башкарылгыс кумарым ар дайым мага эң жакшы таасир этип турчу. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, мен эртең менен отун ала албай калганымды байкадым жана убакыт өткөн сайын эрекцияларым акырындык менен жумшара баштады.
Мен ар дайым кызыгып, билимге умтулгусу келген чоңойгон байкуш бала элем. Бирок убакыттын өтүшү менен мотивациям жана жигерим жоголо баштады. Мен оңдоо жөнүндө гана ойлодум жана адамдар менен болгон мамилем чындыгында анчалык деле мааниге ээ эмес. Мектептен кайтып келип, бирөөсүн бюст кылып, эки сааттык тыныгуу алмакмын. Бул мени бир аз тынчтандырып, мектептеги кыйынчылыктарды унутууга жардам берди. Үч жыл бою мен порно жок мастурбация жасоого ыраазы болдум.
Мен 9-класстын башында PMOго кире баштадым жана джекпотту чаптым деп ойлогом. Мен каалаган нерсенин бардыгы бир чыкылдатуу гана болгон жана анын бардыгы акысыз !!! Менин көз карандылыгым чындыгында начарлай баштаган. Бир жолу мен экинчи табият деп ойлогом, бүтүрүү милдети болуп калды. Мээнин туманы ушунчалык чыдагыс болгондуктан, сабак учурунда өзүмдү сергек сезе алган жокмун. Мени уктап жаткан жеримден кармадым, бааларым тайгалана баштады. Менде эч кандай мотивация, пассионардуулук, кызыгуу жана жемиштүү ойлор болгон эмес. Менин мээмди дайыма булут каптап, чычканга көңүл бурчумун. Ошол жыл бою максатсыз PMO'ing түн ичинде жана зомби сыяктуу кыймылдарды басып өттү.
Fast чыдамсыздык менен күтүп, азыр, мен акырын көз карандылык менен талкаланып, жашоомдо тыйындарды чогултуп жатам. Бир PMO менин сезимдерин жолугушууну супсак эле мага жардам берип, ошол нерсе, бирок азыр анын Сина, чын-чынында, анын коркунучтуу кайра кыйынчылыктарга туш болууда деп.
Азыр, PMO мага артта калууда. Мен өз чындыгымды бек кармадым ээ жана Мен көп жыл мурда эле улак сыяктуу сезем. жашап, жаңы нерселерди башынан үчүн каалаган бир. түшүмдү айтып, тынымсыз сүйлөшүп турган бир. жашоо жана нерселерди ойлоп жатасызбы тууралуу кызык болгон.
Мен жаңы жашоого үмүттөнгөндөр, мен жакты, өмүр бою сенин бардык посттор боюнча түшүндүрмө улантат жатам. Мен сени баары эле ушундай колдоо көрсөтүү коому ээ үчүн абдан ыраазымын.
ЖАҢЫРТУУ - 133 КҮН
Мен бул жолу ушул кыска сактоого аракет кылам. Кэм сызыгында жүргөндөрдүн бардыгы үчүн үмүт бар. Бардыгы акыры жакшырат. Бул бара-бара болот, бирок айырмасы укмуш. Мен PMO таасиринен толугу менен айыгып чыккандай сезем. Жигиттер болсо убакытты талап кылат. Бул 90 күндүк кыйынчылык баарына эле панацея эмес. Айрым адамдарга, мага окшоп, көбүрөөк убакыт керек.
Brain туман азыр толугу менен өтүп жатат. Мени жинди чал, бирок, мен мээси да аз катып калды эле сезип жатам. Мен анын кызык, бирок мен чындыгында менин бүт башын азыр же бир нерсе сезе билебиз. Сен менин сапарга байланыштуу бардык кызык билген мен сапарынын планын билгендердин бардыгы жардам бермек. Демек, бул бир аз барат.
Days 1-10: Өтө кадоого
Days 10-30: Brain туман жоголот. Сен чынчыл, сен биринчи жолу бир түштөн ойгонуп эле сезип жатам. эрте менен баш оору кадимки эле көрүнүштөрдөн болуп калды. Бул окуя учурунда бир эле учурда Queasy жана ък сезилиши мүмкүн.
Days 30-60: эч нерсе чын эле көбөйүп ишеним жана өзүн-билүүнүн башка болгон. Мен бул жерде жаман Кэм да бар, менин Дик да көз жумду.
Days 70-90: мурдагыга караганда бир тездик жоголуп Brain туман. Эртең менен отун башында абдан күчтүү, бирок андан көп өтпөй эле бөлүп коюшту.
Days 90-120: ири Кэм. Эч кандай жыныстык каалоолорун. Депрессиядан, чарчап, жүйөлөштүрүлбөгөн. Ал жерде чачыратты да өтө так жана кыжырдануу бир нече мүнөттүк менен.
Days 120-130: эч кандай жыныстык каалоолорун. Кэм чыккан да. Мен көпчүлүк учурда укмуштуудай сезип мындан ары мен жип мурда эле болуп атканда бир аз азыраак fogginess бар. КАТУУ баш оору да.
Азыр: Укмуштуу либидо, ал мурдагыдан күчтүү болуп калды. Мээ туман болбойт. Мен өзүмдүн кандай болгонумду билбей калган сезимдерим кайтып келе жатат. Тери дагы жандуу. Көздөр тунук жана чачтар күчтүү. (Физикалык натыйжалар башынан бери акырындык менен байкала баштады, бирок азыр мен ал жерде толук эффект байкадым). Эртең мененки жыгач акылга сыярлык.
UPDATE 2
Фапстронавттын Ийгиликке жетектөөчү колдонмосу
Баарыңарга салам. Мен сизди алыскы сапарга узатканы жатам, андыктан Nescafé ысык чөйчөгүңүз менен отуруп рахаттаныңыз.
Ооба, PMO көз карандылыгы үчүн сиздей жамаатты тапканыма абдан кубанычтамын деп баштайын. Баарыңарсыз кайда жүрөрүмдү билбейм, (балким, дагы деле болсо жашоомду жоготуп коёт окшойт). Баары бир, менин акыркы фапымдан бери 170 күн өттү жана мен өзүмдү укмуш сезип жатам. Менин айта турганым, каргыш тийсин. Жашоо ушунчалык улуу деп ойлогон эмесмин. Менин сезимдерим азыр абдан күчтүү. Кайсы гана аял менен болбосун сүйлөшүп жатып, эйфорияны жана токтоолукту сезем. Мен супергеромго же башка нерсеге айланып бараткандай сезем. Кыздар мага карап жылмайып турушат, бул эмне деген сыяктуу. Жаңы эле Цинь Ши Хуанг издеген сыйкырдуу дарыны таптымбы?
Артка темага, мен азыр алмаз катуу тургузулушуна алып, ал эми мен Порно үчүн жумшак болгон чейин. Балдар, nofap бул чындыгында жашоону өзгөртө турган нерсе. Эми жаңы баштагандар үчүн оорубайм. Nofap чейин, мен бир байкуш, кечирим сурадым эркек үчүн. Мен PMO-ing гана жакшы кам көрчү уйкудан кап кап болгон. Азыр, мен жакшы көрүнөм; Мен өзүмө кам көрөм; I жип; Мен өзүмдү кандайча профессионал сыяктуу бийлөөгө үйрөттүм; Мен дагы координацияланганмын; Мектепте жакшы окуп жатам, түз А, мен жөн гана жашоону сүйөм. Дагы бир нерсе, мен муну азыр баарыңарга жазып жатам; Мен муну nofap чейин эч качан элестетмек эмесмин. Бул укмуш. Кэм сызыгында жүргөн жана таштандыдай сезилгендер үчүн, жүрө бериңиз. Мага ишенип, сиз Коопсуз ошол азаптуу күндөрдүн бардыгы үчүн сонун сыйлык алат. Биз бул ишти жасай алабыз, чогуу мушташалы!
ЖАҢЫРТУУ - One Year Pornfree
Wow! Бир жыл бою жок порнонун. мага эле айтып коеюн: ал өткөн жылы бир тажрыйбасы бир тозок болду.
Башынан баштайын, мен өзүмдүн жашоомду көзөмөлгө алган учурум. Жалкоо, кызыксыз жана көңдөй мен баштаган жер. Ушулардын бардыгы менин жашоомду тозокко айлантуу үчүн алдын-ала сүйлөшүлгөн. Кантип жагымдуу жашоо өткөрөм деп ойлонуп, эң узак убакытка чейин күрөштүм, бирок каалоомдон ушунчалык чоочун сездим. Бул убакыт аралыгында көптөгөн спорттун түрлөрүнө катышып, көптөгөн коомдук иш-чараларга катышып жүрдүм. Менин жашоом "жагымдуу" көрүнгөнү менен, мен кичинекей кезимдегидей кадимки нерселерден ыракат ала алган жокмун. Менде эмне болду? Менин жашоом бактылуу сезилген окшойт, анда эмнеге ушунчалык кубанычтан куру калганымды сездим.
Мүмкүн, брускалуу басуу иретинде. Мен ичкериге терең карадым: артыкчылыктарыма, максаттарыма, мотивдериме жана башка нерселерге шек келтирдим. Эч нерсе иштеген жок. Интернеттен жооп издеп, ушул процессте көптөгөн өзүн-өзү өркүндөтүүчү видеолорго чалынып жаттым; алардын айрымдары мени порнографиядан (жана мастурбациядан) баш тартууга үндөштү. Мен мындай идеяны шылдыңдадым. "Табигый" жана "ден-соолукка пайдалуу" деп эсептелген кимдир бирөө ушунчалык негизги нерседен баш тартууну каалайт? Жок, рахмат. Бирок ой жашады. Ал мага жай, туруктуу жана жашыруун өсүп жатты. Тилекке каршы, бирөөнү өчүрүү оңой эмес. Убакыттын өтүшү менен, ойлор мүмкүнчүлүктөргө сиңип, менин күнүмдүк адатымга түртүп жатты. Акыры, ошол ой иш-аракетке айланып, ал чындыкка айланып, андан кийин менин жазалашыма жол ачты.
Мен башынан белгилүү бир пайданы тизмеси болуп төмөнкүлөр саналат. Уламдан-маанай, мээси жок туман, аз коомдук эпсиздик, көбүрөөк каалоо, күчтүү сезимдер, жалындуу сезимдер, кусалык, башкалардын, өзүн бир улуу сезими менен бөлүшүү үчүн, өзүм үчүн жогорку талаптар жана күтүүлөр, мени менен да, мааниси, кыялдар, максаттарын кайра мааниде , пландоо, уюштуруу, күчтүү түзүүнү каалап, башкалар менен бир болгум келет, жана, менин оюмча, ачык-айкын пикир жана жыты башы жакшы пайда.
Порнодон баш тартуу оңой болгон жок. Кээде кыйналдым, андан баш тартууну ойлодум. Эмне үчүн ушуну уланта беришим керек? Мен башка бардык порно көзөмөлдөгөн сыяктуу эле кемчиликтер бар, чынбы? Жок, андай болушу мүмкүн эмес. Мен андан ашыкмын. Ар бир ийгиликсиздикке барган сайын күчтөнө берем. Pornfree күн сайын мен жакшы адамга айланам: мотивациялуу, бактылуу, жигердүү, ийгиликке жетүүгө даяр, жашоого жана жашоодон ырахат алууга даярмын! Ыйладым, кыйналдым, чыдадым.
Порно жок биринчи жума таң калыштуу болду. Менин акыл-эсим либидону калыбына келтирүү каалоосу менен сарпталды. Ушул убакыт аралыгында мен өзүмдүн эң чоң акчамды алууну башымдан өткөрдүм, бирок мен өзүмдү жаңы сезип, эмне болушу мүмкүн экендигин көрө алдым. Бул жылдар аралыгында мен өзүмдү жашай албай, көрө албай, сезе албай турган абалга чейин түштүм. Менин акылым тынымсыз чарчады, эч ким мага эмне үчүн айта алган жок. Убакыттын өтүшү менен мен мээмдин начарлаган допамин сыйлык системасынын кошумча өнүмү болгон PIEDди иштеп чыктым.
Күндөр жумаларга, жумалар айларга, айлар бир жылга айланды. Жашоомду ирээтке келтирүү үчүн мен Порнону бекер колдонгом. Порнодон баш тартууга берилгендигимдин натыйжасында, акыры, жакшы адамга айландым. Мен өз жашоомо кайтып келдим, сиз дагы. Ооба, сен, ушул нерсени окуп жаткан адам. Сиз кыялданган жашооңузду өткөрсөңүз болот, бирок Порно менен мындай болбойт. андай болушу мүмкүн эмес. Кийинки жолу кайталануу жөнүндө ойлонгондо эсиңизде болсун. Сиз эмнени жоготушуңуз керек?
;