Ошентип, мен аны жасадым. Мен өзүмдү аябай жакшы сезем, бирок башкалар айткандай, 90 күн менин чыныгы саякатымдын башталышы сыяктуу сезилет, мен эбегейсиз зор тоого чыккандай сезем; эң чоң тоо, жердеги тоолордон чоңураак, мен эми гана булуттардын арасынан өттүм. Булуттардын астында жүргөндө мен жөн гана өйдө көтөрүлүп, булуттарга жетүүгө аракет кылып жаткам, бирок эми алардын арасынан өтүп бара жатып, чындыгында тоонун канчалык чоң жана кооз экенине көзүм жетип, чокусуна чыгып кетейин!
тууралуу бир аз мага: Мен 20 жаштамын, 11ден бери ДББ менен алектенем
NoFap чейин: NoFap башталганга чейин, мен өтө Мен бактылуу болгон сыяктуу коомдук тынчсызданып, ар кандай коомдук тактоого барып, негизинен, коркуп, жумушка барып, менден башка бир күнү эле мен үчүн кыйын эле, дайыма алдайт, аракет. Мен толугу менен түшүнгөн эмес, бирок менин жашоомдо көп нерселерди качып ДББ жана ашыкча оюндарга (WoW) колдонулат. Мен HOCD бар эле, эч кандай чечим кабыл алган эмес. Мен эч нерсе кыла да коркуп калды, мен деле чын эле мен өзүм айткан нерсеге ишенип калышты. Мен да бир топ Кыстап болчу.
90 күн өткөндөн кийин: Эми, мен жашоону жакшы көрөм. Менин максатым бар, бул дүйнөгө кандайдыр бир себептерден улам баткандай сезем. Мен өзүмдүн диним менен кайрадан байланышып, чын жүрөктөн тиленгеним мени бир нече жолу башынан өткөрдү. Менин сулуу таттуу камкор кызым бар. Менин HOCD иш жүзүндө жок болуп кетти, мен HOCD атам менен байланыштын жоктугунан келип чыккандыгын түшүндүм, жакында мен атам менен көп жүрөм, менин тынчтык жана өзүмдү билүү сезими мага кайра келе баштады. Жашоо кандайдыр бир деңгээлде бактылуу болууга аракет кылуу үчүн боорукер күрөштөн баштап, мен жолдо укмуштуу адамдар менен жолугуп, бардыгы бири-бирине байланыштуу болгон кооз саякатка кетти. Оң жана терс көрүнүштөрүм үчүн бир нече чекит коём, болбосо 10 беттен турган эссе түзүп жазсам болмок.
ысырык
- Көп энергетика, сейрек чарчап
- күчтүү сезимдер
- Кыздар көбүрөөк көңүл бурушат, бирок бул сизге байкалбайт, бирок сиз аны байкап калсаңыз болот
- Мага карата урмат-сый болуп саналат
- Аялдарды кандай болгонун көрө баштасаңыз болот. Сиз чыныгы байланыштарды түзүп, жубайларга бир нерсе эмес, бир топ потенциалдуу жашоо бере тургандыгын түшүнөсүз. Түшүндүрүү кыйын.
- Негизинен ар бир туташтыруу үчүн, эч кимге туташуу чыкты
- Көп бактылуу, мазмуну, жана тынчтык
- More Кудай менен байланышкан
- More Тунук ой жүгүртүү, ошончолук менин максаттары жөнүндө ойлонуп жана аларга жетишүү үчүн
- түрткү
- Ыкчам канааттануу жөнүндө көбүрөөк билүү жана анын натыйжалары. Мен иш жүзүндө эч кандай видео оюндарды кыскартып, тамеки чекпейм жана ичпейм.
- Башкаларга оң таасирин тийгизгендей сезиңиз, мен муну менен жашоомду жакшыртып гана тим болбостон, башкаларды да көтөрүп жатам
- Баардык күч-кубатымды жыныстык катнаш жөнүндө ойлонбоңуз
терс
- Жашоо кээде кыйындай берет. Сизге бир топ катуу нерселер тийип, дагы көп жоопкерчиликтерге кептелип каласыз. Бирок сиз ДББга же башка нерсеге кайрылбастан өткөндөн кийин, сиз эркектин көп нерсесин сезип, буга чейин болуп көрбөгөндөй жаңы деңгээлге жетип калдыңыз.
- Бул жай процесс, сиз бир күнү эч кандай көйгөйсүз ойгонбойсуз, бирок бир аз начарлап уктап калуунун ордуна, бир аз жакшыраак болуп уктайсыз. Ошол кичинекей нерсе кошулат.
- Кээде аны маанисиз сезип каласың. Бирок ушул мезгилдерди баштан өткөргөндө, кийинчерээк анын таптакыр маанисиз эместигин, бул менин жашоомду ТӨБӨЛҮК жаңы нукка бургандыгын түшүнөсүң.
Жыйынтык: Баары жана баары, мен ушуну жасаганыма абдан кубанычтамын жана менин алдыдагы максатым 180 күн. Чектебеңиз, порнону карабаңыз, бул процессти кечеңдетет. Сиз муну өзүңүз үчүн жасап жатасыз. Бул жеңилдейт, каалоолор басылбайт, бирок аларды чечүү кыйла жеңилдейт.
NoFap - бул жол, бирок ал жүрөктөр үчүн эмес, бул кээде жашооңду калыбына келтирүү үчүн күрөш. Өзүн-өзү өркүндөтүү жана NoFap бири-бирине шайкеш келет. Бирок мен сизге убада берем, NoFap мен жасаган эң ири өзүн-өзү өркүндөтүү методдорунун бири болду.
Мен, чынында эле, мен дагы айтып келет, бирок ошол менин билдирүүм буга чейин эле көп болуп жатат сезем. Эгерде кандайдыр-бир суроолор болсо, аларга жооп берүүгө күчүм менен аракет менен сунушталса кубанычта болот деп суроо болот.
LINK - 90 Day отчет
by Burnskee
;