Мен бул отчетту жазышым керек деп ойлогом, бирок мен сизге дем-күч бербейм жана сапарыңыз боюнча пайдалуу кеңештерди бербейм. Бирок бул кандайдыр бир түшүнүк жана менин көз карашым.
Мен 11 же 12 жашымда мастурбация жасай баштадым. Азыр 20 жаштамын, мастурбацияны 9 жыл жасайт. Көпчүлүк учурда күн сайын - күнүнө бир же эки жолу. Кээде андан да көп. Башында бул абдан кызыктай болгон. Мен мастурбацияны эксперимент катары баштадым (денебиз менен кызыктуу нерселерди жасай алабыз, туурабы?), Анан мен илгичти алдым. Мен өзүмдү башкара албаган адамдарга күлүп калчумун. Акыры, мен күнүнө 3 жолу гана козголгондо жана үйдө гана мастурбация жасап жаткам, туурабы? Мен Порно көз каранды болгон эмес деп үмүттөнөм. Башында менде компьютер жок болчу, андыктан порного кирүү мүмкүнчүлүгүм чектелген. Компьютеримди алганда, мен мастурбация жасоого кубанычтамын деп минет таппай кыйналдым. Билем, мен тыкан элем ... Акыры издеп убара болгон жокмун, жөн гана өзүмдүн жандуу элестеткениме берилип кеттим. Убакыттын өтүшү менен порного илинип калсам болмок деп эсептейм. Мен порнону сейрек кездештирип жаттым, бирок менин табитим ... кызыктай болуп жатты. Кызык. Кандай болсо дагы, мен аны мастурбация менен таштадым жана сагынган жокмун.
Жашоомдун кайсы бир мезгилинде мен кызык нерсени байкадым (бирок, албетте, логикалуу). Мастурбациядан бир нече убакытка баш тартканда (5 күндөн 7 күнгө чейин) жулкунуу жагымдуу болду. Бирок "ушунчага" фапингтен алыс болуу оңой болгон жок. Жана бул туура эмес болчу, бирок мени көп тынчсыздандырган жок. Мен фактыны байкап, өз ишиме, башкача айтканда, мастурбацияга кайтып келдим. Кийинчерээк, менде бир идея пайда болду: "Мен мастурбацияны токтотуп, жыныстык катнашка киришем!". Сиздин жазууңуз боюнча, мен кыздарга анча-мынча ийгиликсиз болуп, коомго каршы (же маанайына жараша социалдык жактан ыңгайсыз) болгондуктан, көңүлүм чөгүп кетти. Ушул кыска убакытка баш тартуу ушул көйгөйгө жардам берген жок, бирок мен дагы бир кызыктуу нерсени байкадым - кыздар менен, кесиптештерим менен баарлашуу үчүн, адатта, бир нерсени көп кылгым келди. Сүйүү күчүндө! Мен да аны унутуп, бирок убакыттын өтүшү менен мастурбациядан тажадым. Бул кызыксыз, тажатма, маанисиз сезилген (мен ишенчүмүн). Мен ансыз узак жана узак мезгилдерге туруштук бере баштадым. Бул жөн гана туура сезилди. Көп өтпөй мен таптым / Р / NoFap, мастурбациядан баш тарткан таң калыштуу адамдар жөнүндө окуп көрүңүз (кемчиликтериме карабай, сыймыктанчумун) жана аны олуттуу сынап көрүүнү чечтим. Азыр мен бул жерде, 10 айдан кийин, 100 күндөн ашык NoFap менен, мен өзүмдү жакшы сезем.
Анда эмне өзгөрдү? Мен башында эле айрым артыкчылыктарын байкадым, бирок алар солгундап кетти, мындан тышкары, NoFap натыйжасы кандай болгонун жана менин иш-аракетим, айлана-чөйрөмдүн өзгөрүшү ж.б.
Мен өзүм жөнүндө өзүм нерселерди үйрөнүп жатам жана зор курсу боюнча башка адамдарга. NoFap көз ачуучу түрү болуп саналат. Менин оюмча, айкыныраак. Мен өзүм жөнүндө же тышкы дүйнө жөнүндө көптөгөн иллюзияларга туш болуп, дагы деле болсо жаңы нерселерди таап жатам. Адатта, аны жутуу кыйын.
Мен дагы, күлүп турду беле? Жок. Ооба, түрү. Мен кичинекей сүйлөшүүдө бир топ мыктымын жана адамдардан коркпойм. Мен бир жыл студенттердин жатаканасында жашадым, анан кантип жок дегенде бир аз достошуп кете алмак эмесмин? Бирок мен өзүмдү ого бетер интроветтелгендей сезем, ошончолук түртүп жатам. Мага жалпы адамдар жагат, бирок кээде таптакыр чыдай албайм. Мен жаныбарлар менен өсүмдүктөрдүн чөйрөсүн жактырам. Мен буга кубанычтамын.
Мен эмес, аялдар менен кыйла артык эмесмин. Мен ар дайым үйрөнүп жатам, бирок теорияны айтпаганда дагы, бул жаатта ийгиликтерге жетише албай жатам. Мага катуу бөгөт коюлду. Мен эмне кылышты билем, мен аны абдан жакшы жасайм, бирок мен кандайдыр бир себептерден улам баш тартам. Эмнеси болсо дагы ушул жайда сыноодон баш тарттым. Менин мүмкүн болгон иш-аракеттерим жөнүндө ойлонуудан тажадым. Мен каникулдарды туулган жеримде өткөрүп жатам, бул жөнөкөй жана жөн гана окуп, иштеп чыгып, тасмаларды көрүүдөн алысмын. Мезгил!
Мен бул жылы бир катар жаңы адаттарды баштады - чуркоо, ой жүгүртүү жана мен бир аз ырааттуу болбосо дагы, алардан баш тарткан жокмун. Мен дагы иштеп көрөйүн деп жатам, бирок аны үзгүлтүксүз жасоо мен үчүн кыйын. Мындан тышкары, учурда спорт залга кирүүгө мүмкүнчүлүгүм жок болгондуктан, чыгармачылык менен алектенишим керек. Чуркоо сонун нерсе. Бул менин маанайды түзөт. Менин тажрыйбамдан улам, бир жолу чуркап чыкпай койсом, кыңкыстап баратканымды билем.
Мен дагы эле жөнөттүк жүрө жатам. Мен аны менен күрөшүүгө аракет кылып жатам, бирок создуктуруу катаал макулук. NoFap сыйкырдуу түрдө менин жашоомдогу нерселерди оңдой албайт.
Мен боло алам бир аз түрткү бирок бул жетишсиз.
Мен бир аз бактылуураак жалпы жатам. Дагы эмне, мен буга чейин анчалык маанайым жокмун. Мисалы, мен баш тартууга мурункуга караганда кыйла жеңилирээк чыдайм. Ойлонуп отуруп, мотивацияны күчөтүү баскычында турганда дагы активиттерди кошушум керек деген жыйынтыкка келем. Аларды улантуу жеңилирээк болмок. Азыр бир нерсени баштоо мен үчүн кандай кыйын болсо, ошончолук оор болот. Бирок баары бир жакшы ... Бул сапарды баштаганыма кубанычтамын. Мага мастурбациянын эч кандай деле кереги жок жана бул чоң тажрыйба болду, мен аны жашоомдун бир бөлүгү катары улантам.
LINK - 100 Days отчет ашуун.
by буу агымы
;