20 ж / м. Ооба, бул менин биринчи билдирүүлөрүмдүн бири, мен түштүк Америкаданмын, ошондуктан менин англондо аябай начар. Бул тез болот.
Өзүмдү өркүндөтүү боюнча видеолорду көрүп nofapга келдим (GoldJacketLuke, HelliotHulse ж.б.). Менин жашоом аябай жаман болчу, кыз, оюнга берилип кеткен адам, өзүн төмөн баалоо, депрессия, социалдык тынчсыздануу күчөп, башым 24/7 акылсыз нерселерди ойлоп жүрдү (суицид нерселер, мен өзүмдүн жашоомду жек көрөм, мурдум чоң ЛОЛ, мен чиркинмин , менин эшегим кыздын эшегине окшош ж.б.).
Эң кызыгы, мен башымдагы мындай нерсени билбептирмин, бирок бир күнү дүрбөлөңгө түшүп, баары сыртка чыгып кетти. Мен өзүмдүн карьерамды жакшы көрөм, ошондуктан аны таштап, өзгөрүүнү баштайм (бул өзүн-өзү өлтүрүү болгонбу), адегенде мени дарылабаган психиатрды баштайм, ошондуктан мен дары-дармексиз эле ... бул кыйыныраак болот.
Азыр, ДИБди боюнча, мен абдан өнөкөт PMOers бири болгон, ар күнү, мен жакшы сезип үчүн, таттуу уйкудан ойгонуп, тирүүгө колдонулган куунап, менин аталаш эжелерим менен ой жүгүртүү да, досторум менен (кыздарды) ж.б. ж.б, ар бир аял бул мен, тирүүгө үчүн колдонулган көрдү. Менин биринчи аракет оор болду, мен да, 14 күн, экинчи серия бул 90 күн, мен аны, мен күнүнө 3 убакта о 4 сыяктуу эле, бул күнү кылып эле ишене албай турат, аны жараткан.
Пайдасы көрүнүп турат: мээнин туманы аз, тынчсыздануу азайды, өзүмдү бир топ жакшыраак жана коопсуз сезем, өзүмдү күнөөлүү сезип жатам (мындан тышкары, мен 2 жумада душка түшүп калгандай сезилип, өзүн жаман сезип, ж.б., бул татаал сезим), адамдардын көзүнө тике карайт, менде тамашакөй, күч-кубаттуу, кечелерде, досторум менен жакшы сезем.
Жаман нерсени айта кетишим керек, өйдө-ылдый болуп, бир күнү мен жашылча-жемишке окшоп кетем, ал эми экинчи күнү жайында Бразилияга караганда мүйүздүү ойгоном, бирок мен аны башкара алам.
Мен Nofap менин бардык көйгөйлөрүн жооп алып келет деп ойлойм, андыктан, мен ошол ой менен көп нерселерди кыла баштайт, 30 өткөнчө мин ой жүгүртүп, спорт менен машыгуу КҮНҮМДҮК, жакшы Alimentation, китеп окуп баштаганда жана окутуу канчалык эч качан акыл иши, психиатр мен эч качан азыр дайыма мурда же келечекте, башыма жашап, кандай, ошондуктан, башымды detoxified аракет кылып, биринчи көйгөй эле себеп.
Мен бир нече ысык түш, бир гана нымдап түш көрдүм, 80 күнү, өмүрүмдө биринчи жолу мен пулеметту ок аткан жана ойгонот, көз ирмемде мен Жайлау IM күн 80, бирок toooooo кеч болду .
Баары бир, мен буга начар англис тилим үчүн аябай көнгөн эмесмин. Туура сезиңиз.
LINK - ArgentoNofaper 90 күндүк отчету.
;