Мен NoFap баштаганда, мен YBOP видеолорун көрүп, ачыгын айтканда, NoFap күлкүлүү деп ойлогом. Фапинг ден соолук, андан баш тартууга эч кандай себеп жок деп өзүмө айттым. Баары ушундай кылышты, эмне үчүн мен башкача болчумун? YBOP видеолору мени бүгүнкүдөй кылып өзгөрткөн үрөндү отургузду жана мен дагы эле кескин өзгөрүп жатам. Баштаганга чейин мен депрессияда болчумун, анчалык көп эмес болчумун. Жадакалса мурунку сүйлөшкөн кызым менен жыныстык катнашка кызыкпай турганыма өзүмдү өзүм ынандырдым (күлкүлүү окуя, мен ага акыркы убакта кандай өзгөргөнүмдү айттым, андан эч кабар алган жокмун, ха!).
Эми, 180 күн өткөндөн кийин, мен ким болгонумду жакшы көрөм. Мен мындан ары бул сексуалдык жинди желмогуздар катары аялдарды сыйлабайм. Алар эмоционалдык, рухий жана физикалык жактан бир бүтүн катары таанылгысы келген адамдар экенин түшүнөм. Ушундан улам, мен баарына тең дос катары мамиле кылам.
Мен чындап эле бир аялга эмоционалдык жактан байланып калбайм, натыйжада мага эркек катары мындай ырастоонун кереги жок. Менин ырастоом менин досторумдун көбү таң калган нерсени жеңгенимден келип чыгат. Мени өмүр бою кармап турган бир нерседен кутулдум жана ал ырастоодо. Мен сексуалдык мамилени каалоолору жана кумарлары бар адам катары кабыл алдым. Өмүр бою башынан өткөргөн депрессиям жок болуп кетти. Мен музыканы угуп, дофаминдин толкунун сезе алам. Мен өткөндү жана келечекти азыраак кыялданып, азыркы жашоодо жашайм. Мен көңүл ачам жана башкалардын жашоосун жакшыраак кылууга аракет кылам.
Жаңылышпаңыз, мен бул жаркыраган маяк эмесмин деп ойлойм. Мен дагы эле четке кагуудан корком, изделбей калуудан корком. Мен эмоцияларымды өзүмдүкүдөй кабыл алууга аракет кылып жатам (мурда эмоциялар мага абдан жат болчу) .. жок дегенде азыр мен ачууну, эмпатияны, каалоону жана башкаларды жүрөгүмдө шишип баратканда тааныйм. Аларды жаманбы, жакшыбы, өзүмдүкүдөй кабыл алуу гана.
Бул узак жол болду, мен муну порнография менен мастурбацияны көз карандылык катары тааныбай туруп жасай алмак эмесмин деп ойлойм. Бул тема сизге бул саякат сизди кайда алып барарын көрсөтүүгө жардам берет деп үмүттөнөм. Эгерде кандайдыр бир суроолоруңуз болсо, мен мүмкүн болушунча жооп берем. 🙂
TLDR: Мен эркек катары сексуалдык мамилемди кабыл алдым жана анын таза күчүн айланамдагылардын жашоосун жакшыртуу үчүн колдонууну үйрөндүмбү?
LINK - 180 күн; Азыр өзгөргөн жана өзгөргөн адам
by бир нерсе
;