Кечээ биринчи жолу жок, бул менин кадимки эсеп эмес. . (Атын атагысы келбеген, аны чечип чечимин кабыл алды)
Менин тажрыйбасы буга чейин башка билдирүүлөр менен капталган эле көп, анткени мен, бир билдирүү үчүн пландалган эмес. Бирок, коомчулук аны татыктуу жана ой Мен жакында эле бир нече белгилери Мен чечүү жана бир эле дуушар болсо, көрүүгө куштар болуп жатканын калкып болчу. Мен ошол үчүн аласыз. Ооба, Мен суюк түрдө менин тажрыйбамды эстөөгө Аракет кылып көрөйүн.
Сиз сурагым келет, мен инженер-изилдөө, азыр да, колледжде кенже 21 жатам. Мен ойлойм мл Жогорку бери fapping берилди. Мен, балким, улам диний себептерден улам (католик жерде ... кийин nofap Мен, балким, диндер өздөрүнүн "эрежелерди" менен бир нерсе үчүн эле түшүнөт) күнөөлүү сезип (так эстей албайт), мен да минет карап чыгат деп ойлойм. Мага аракет жана азыраак көзөмөлдөөгө түзгөн диний тарбия менен байланыштуу болду деп ойлойм. Ошол себептен улам, мен гана Жузиянын минет сактамак жана Мен жумасына 2-3 убакта менин адат көпчүлүк чектөөгө аракет кылат (бир нече жумага дагы бир эч ким). Бирок мен дагы бир өмүр жүгүртүм болууга nofap табылган.
Мен мени тез эле чечип алууга жардам берүү үчүн бул адат учурунда кыз сыяктуу иш баштоо үчүн кийин мен билген өзгөртүү керек болгон (мен минет жок болсо). Бир кыз жетиштүү эмес болгон сү, ошондуктан түр керек болчу мен Мен кармалоо, ал эми бир кыз олдук жаткан. Бул анал таба нерсе ... .repulsive. Бактыга жараша, мен ошол 2-3 жылдан кийин nofap табылган.
Мен жана nofap кийин жеке сапаттардын кээ Тизмеге жатам. чейин:
бирдей болуп сакталсын. Hard кыйын "Сүйүү" деген эч кимге ... эч кимге сезимдерин көрсөтүп, мени менен. Мен жогорку мектеби жана колледжине менен маал-маалы менен мактаныш үчүн, бирок эч качан сүйлөшкөн кызы бар болчу. Бул негизинен мен үчүн адамды таба албай менен байланыштуу болгон. Мен аябай жалкоо болуп, бир тонна уктап калчу. Бирок мен дагы бир спортчу жана студент болууга жетишти.
Кийин үч жумадан кийин мен абдан чоң өзгөрүү бар эле сездим. жакшыраак сезген. Мен ушул жерде эле бул пайда болгон жана аны менен бардык барууну чечтим деп чечтик. Мен башынан секс учурунда бир нече жолу болгон. Бирок мен белгилеп кеткендей, мен башталышы бир жолу ар бир үч апта нымдуу түш болмок (жумасына 3 жолу бир убакта.) Бирок ал дайыма ары нымдуу түш ортосуна туруп, азыр ал, балким, эки ай болуп калды. Мен аз жана пайдалануу сыяктуу чарчаган эмес, уктаган, мен көп энергия байкаган. Мен ар дайым мектепке кийин тынымсыз ортосундагы этиъиз алып барышчу. Мен эмес, бул семестр бар. Мен кбашты Кимдир жөнүндө билдирүү окуп деп ойлойсуз? Мен туш келди бир келип, 90 күнү белгиге айланып барып эле. Мен, мен жүргөн кезде карап калган сыяктуу майда нерселер бир ууч башка билдирүүлөр менен тизилишет байкадым. Менин прогарммасы жакшырды. Бул көз карандылыкты жоюу башка саламаттык сактоо чечим баа берүү үчүн, мени алып келген. Мен жакшы жей баштаган жана алар иш жүзүндө жайкы тыныгуу учурунда кофеин жоктой кылды! күн сайын куя менен чай ичип, токтоп калды. Бул ошондой эле, мен аракет чакырабыз бир ири энергетикалык жардамчы болгон.
Nofap да көбүрөөк топтоо ... Мен жакшы, мени Adderall токтотууга алып келет / сыноолорго focalin топтой алам ээ болууга жардам берген (Сенегал жакын келгенде азыр, биз көрүп турабыз!)
Фокустун чоо-жайын иштеп чыгууну чечтим. Бул кескин өзгөрүү болду. Сиздин nofapдан кийин канчалык көзөмөлгө ээ экениңиз укмуш. Мурун бир жарым саатка чейин араң отурчумун. Кээде мен өзүмдү gonewild менен таанышып калчумун. Сиз nofap токтотууга милдеттендиргенден кийин, сиз кампуста көргөн ар бир кыз (же телекөрсөтүү / Интернетте) мындан ары мастурбация үчүн "отун" болуп калбайт, анткени, сиз басым жана көзөмөлдү кайра алат. Сиз кийинки дофаминдин тепкилөөсүнө аңчылык кылбаган жайбаракат абалдасыз.
Менин Акыл түштөр жогорулаган жана дагы түштөрүн эстеди. Мен, мойнунан кучактап, туура тузакка жакын ала турган жыл бою бул Урушпай эле "стресс жиптин" болчу. Ар бир стресс, аны иштетүү керек. Тан калыштуусу ал качып кеткен! Мен көп адамдар менен дос болууну каалайт ... сыйынганда, алар, чынында эле татыктуу, аны эмнени-бүлөм, досторум менен сүйүү көрсөтө алабыз. Бул пост ансыз да көп, ошондуктан, мен сын-пикирлер жана суроолор пайда кошууга болот.
Мен акыркы чекитине келип. Жакында эле, мээримин төгө бербейт, мен ага чейин эч качан баштан баарын башынан өткөрүп жатат. Бул бардык nighter кетүү жана артына кайтып, эки оор сыноолорго кийин башталды. Мен сыноолордун жакшы сезип, мен жөн гана сезимдер сел Мен мурда эч качан келген жок эле. Мен биринчи жолу сагынып туруп абдан көрүнүктүү жана мен үй-бүлөм менен болууга барып келген! мен үчүн абдан кызык .... Ал эми азыр болсо, ошол сезим келет, жолго чык. Бир нече күн, мен жакшымын, бирок бир нече күндөн кийин ошол чөктүргөн сезимдерин, бирок, балким, мен чечүүгө үйрөнүшү керек эле жаңы сезимдер. Мен да көпкө rambled жатабыз, ошонун баары үчүн, сураныч, менин тажрыйбасы жөнүндө суроолорду эркин болуп саналат.
;