Кайра жүктөй баштаганда, менин эркимди жана нерселер аркылуу күчкө ээ болуу жөндөмүмдү туура эмес түшүнгөндөрдүн бардыгы уурдалган. Ошентип, мен өз процессиме толук көңүл бурууну туура көрдүм. Акыры жетишкенче мен өз ыкмамды өркүндөтүп, өркүндөттүм. Азыр мен дээрлик эки жыл порно жокмун жана бактылуу боло албайм.
Бул жерде мен байкаган айрым артыкчылыктар бар, бирок алар жөн гана өчүрүп-күйгүзүүдөн келип чыккандыгын айта албайм:
- Уйкуга Less муктаждык
- Жакшыраак коомдук байланыш (же, жок эле дегенде, ал сыяктуу)
- спорт залында оор Көтөрүп жакшы сезип
- күнү менин жашоого күнү көбүрөөк ырахат жана бакыт
- Мен кичинекей нерселер дагы ыраазы
- Келечекте дагы оптимисттик көз караш
- Жашоо бир укмуштуу сыяктуу сезилет
Мен көп жолу Момун болчу, бирок азыр мен эсеп жана көп Мен мүмкүн болушунча кайра коомчулуктун берип жатышат.
Ошондой эле мен кумарлануу менен таптым сезем. ар дайым өзүн-өзү өнүктүрүүгө өз башымдан өткөзгөн минет алып чыгууга, ал эми жашоо өзгөртүүгө туура чейин менин көчөдө калган жүрүшү тууралуу кызыкдар болгон. Эми мен да билим менен башкаларга жардам берүүгө мүмкүнчүлүгү бар.
Мен successfulrebooter.com менин сайтында ошол билимин баштады. өзүн-жарнак жөнүндө Кечиресиз, бирок мен ишине ишенип, ар бир адам ал бар билүү менен андан пайда алыш үчүн, бери дегенде, мүмкүнчүлүк бар деп ишенем.
Nofap бир караганда мен жасап, ушул сыяктуу эле. Мен да, порно пайдаланууну улантып жатканда Nofap кыймылынын айрым, адат боюнча көп басым жасоо менен, тегерегинде туура эмес бир аз кайра негизги орунга ээ эле сезип жатам. Мындан тышкары, порнонун зыяндуу таасиринен басым адат басым караганда алда канча аз адамдарды.
Мен жакында 22ге чыгам. Менин билишимче, менде ED жок болчу, бирок менде чоң мээ туманы болгон. Менин эс тутумум жана ой жүгүртүүм жакшы иштеген жок. Ошол жана порнонун зыяндуу экенин билгенден кийин, оорудан кийин өзүмдү кандай уяттуу сезгенимди байкай баштадым.
Мен порнонун зыяндуу таасири жөнүндө бир нече жыл мурун кадимки каражаттар аркылуу билдим: адегенде Гари TED баяндамасы, андан кийин YBOP.
Ал эми кайра сага бардык ыраазымын, сен менин өз убагында бир топ жардам берген; Мен ырайым үмүт!
Right боюнча!
Суроолоруңуз болсо, жооп берүүгө кубанычтамын.
Эгер сиз ED же PIED маселелеринен улам өчүрүп-күйгүзүп жатсаңыз, анда, жок дегенде, өчүрүп-күйгүзүү мезгилине чейин мастурбацияны таштап кетмекмин. Эгер мастурбация кылбастан дагы ийгиликтүү өчүрүп-күйгүзсөңүз болот деп ойлойм. Кээ бир адамдар кайра жүктөө учурунда ырахат алса, бир аз жеңилирээк убакыт бар, кээ бирлери бул порнону ар дайым колдонууга тайгаланып кетет.
баштапкы жүктөлгөндөн тышкары, мен жактан катары да сынап көрүүгө болот. ченеми менен, ал, албетте, табигый нерсе сен убакыттын узак мезгил ичинде бир шериги жок, өзгөчө, эгерде. Ошондой эле кайра башталган үчүн тайгак болуп көрө аласыз.
Акыры, мастурбация жасабоо, керек учурда өзүңүздү өзүңүзгө сиңирип алчу “кошумча шайман” катары иштей алат. Эгерде кимдир бирөө жаңы потенциалдуу өнөктөштөр менен таанышуу максатында көп иштеп жатса же көп чыкса, анда бошонбосо, аларга кошумча күч-кубат жана мотивация берилиши мүмкүн.
;