Тарых - Жакында мен порнонун мен үчүн эмес, мен ансыз жашоомду жакшыраак деп жыйынтыкка келдим. Мен ошондой эле сейрек мастурбациялоону чечтим, коопсуз себептерден улам (өнөкөт мастурбация мага дагы таасир этти). Мен 20 жаштагы тың кызмын, мен 10 жашымда минет тапкан элем, 12де катуу порного көз каранды болуп калдым, 14 жашта порно.
үйдө ата-энем менен убакта компьютер мол боюнча кармалган болчу. Менин, эшик бекитилүү менен атам биринчи жолу, менин түзмөктө минет карап, улам мен уктоочу болушу мүмкүн, менин песни 2 жыл мурун мага келгенде менин көз карандылык да жаман болду.
Кандай болсо да, болжол менен 6 ай мурун, мен биринчи секс порнону көрүп жатканда, порно азгырган ЭД болгонумду түшүнүп, колум менен өзүмдү окшоштуруп алган жокмун. Абдан жаман болду, атүгүл уктайм деп ыйлап да жибердим, бир нече күн ошол депрессиядан чыгууга аргасыз болдум. Ошол учурда, мен 10 күн порнону алып, мен жөн гана байлап рекорд болду. Бир гана айырмачылыгы, ДИБ мага ошол маселелерди жаратканын билем. Мен буга чейин кылган эмесмин. Ошол мезгилден бери, мен L-аргинин капсулаларын ичип келе жатам, алар кээ бирлерине жардам беришкен, жакында PMOing болгондо мен кыйын болуп кетчүмүн, бирок колум менен кайрадан дем берүү менен, бирок PMO менин азап тартышыма себеп болгонун билген эмесмин. катуу. Ошентип, мен бир жумадан ашык убакыт мурун, 7 күндүк күрөш учурунда, эки күн бою 9 күнгө чейин иштөөнү таштап салгым келип жатты.
Азыр 8 жумага жакындап калды. Менин акыркы рецидивим 23-жылдын 2012-майында болгон. Ошондон бери артка кайрылган жокмун. Айрыкча, жылаңач сүрөттөрдү, ар кандай кыстармаларды, жада калса тарыхты, порно же аны козгой турган нерселерден арылууну чечтим. Чындыгында, PMOдон биротоло баш тарткандыгымдын себеби, эгер мен порного көз каранды болуп, биринчи жыныстык катнашка барганда, мен сага жарым-жартылай эрекция ала албайм деп кепилдик берем. Ошондой эле, мен аялдарды обьективдештирип, жыныстык катнашка берилип кеттим, ал тургай фукерлерди бурап салууну ойлондум.
Мен депрессияга кабылган жигит элем, эмне үчүн мага кызды кызыктыра албайм деп ойлонуп, мамилени бекем кармабайм (жана буга чейин деле бир нече мамилем бар болчу), мен өзүмдү-өзүм тынбай тажатчумун башкалары жашоодогу "жакшы эмес" көрсөткүчтөрү үчүн ...
Мен порнодон алыс болгондон бери, менин мурунку мамилем жакшы жакка өзгөрдү, мен аны өмүр бою ушинтип сактагым келет. Мага жаңыдан пайда болгон ишенимдин жана өзүн-өзү сыйлоонун, аларды баалоонун жаңы жөндөмдүүлүгүнүн жана жашоонун аркасында мага кыздар жана жалпы адамдар жагат. Бул узак кайра жүктөө саякатында мен өзүмдүн жаркын келечегимди күтүп жатам, менин калыбына келишим үчүн 2-6 ай убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок, жок дегенде, мен буга кубанычтамын. Мен ошондой эле сейрек мастурбация жасоону туура көрдүм, мастурбация жасашым керек жана оргазм бөлүгүнө жаткымча күтүп турам.
Day 12
Акыркы жолу ушул жерге жайгаштыргандан бери эки күндүк жана төрт күндүк (бүгүн аяктаган) Стрейк жасадым. Бирок мен азыр биринчи кезекте Интернетке көз каранды болуп калганымды түшүнүп калдым, натыйжада PMO көз карандылыгым пайда болду, азырынча 6 күндөн бери Интернетте колдоно элек болчумун (Фейсбукка катталып, өзүм үчүн колдонуп жүргөн учурлардан тышкары) жардам берүү, айрыкча менин ишенимимди өркүндөтүү, ал тургай үнүмдү тереңдетүү үчүн, экөө тең жакшырган). Ошентип, мен 3 күндүк кыйынчылыкты жеңип бүткөндөн кийин же кайра кайтып келгенден кийин, Интернетти күнүнө 10 сааттан гана колдонууну чечтим .. Себеби мен ДИБге болгон көз карандылык гана эмес, ошондой эле Интернет, музыка жана кофеинге болгон көзкарандылык менде дофаминдин деңгээлинин төмөндөшүнө алып келди, ошондуктан акыркы 6 күндө дээрлик бардык көз карандылыктан баш тартпагандыктан, допаминдин деңгээли жакшырды.
Бардыгы кечээ эле келип, анда мен кандайдыр бир жол менен бир аз эрекцияга жетиштим, андан кийин дагы эки жарым, бардыгы менин кыялдарымды гана колдонушту. Ушул убакыттан кийин эртең мененки жыгачтан башка тургузулушка жетишкениме канчалык кубанганымды айта албайм! Бул азыр расмий: PMOing кыска мөөнөттө өзүн жакшы сезиши мүмкүн, бирок өзүмө тийбестен кичинекей тургузулушка жетиш үчүн, алда канча жакшы болот. Ошондой эле, ысык сүрөттөрдү карап отуруп мени бурбасам гана күйгүзбөйт. Бирок бул жакшы, анткени мен элестетүүмдү колдонгум келет. Күйгүзүү үчүн визуалдык сезим гана эмес, бардык сезимдер талап кылынат. Мен дагы деле тың, дагы деле болсо эч ким менен сүйлөшө элекмин, дагы деле болсо өзүмдү, ишенимимди, үнүмдү, социалдык көндүмдөрүмдү өркүндөтүү менен алектенем, менин максатым PMO эмес, күндөн күнгө менин 15 күндүк ишимди жеңип жаздырып, эки айга чейин жасаңыз. Андан кийин, акыры, өмүр бою PMO жок.
Эми мен үчүн ДББ сенин ичиңде жашаган, сага кол салган жана сен кайтып келген сайын жашоо энергиясын соруп алган вампирге окшош. Ушуну билбегендер үчүн PMO көз карандылыгы кандай жаман.
Day 69 өчүрүп / Day 4 порно-Free
Силер айтып тургандай, мен бир гана жолу өзүмдү мүйүздүү сезгенде, ошондо гана болмокмун. Жана мага кыялдануунун деле кереги жок болчу, сенсация жакшы сезим эле! Жыштыкты өзүмдүн көзөмөлүмдө сактап туруу үчүн, мастурбацияны сейрек кылам деп чечтим. Бул жаман сезимге кайтып келгенде ар дайым пайда болгон жакшы жерди сезбейм, бул чындыгында жакшы нерсе, анткени ал порно менен кошо келип чыкпаса, мастурбацияга көз карандылыгым жок дегенди билдирет. Бул өчүрүп-күйгүзүү мага канча жолу кайталасам дагы, MO'd болсо дагы, тезирээк жана тезирээк секирүүгө мүмкүнчүлүк бергенин көрсөтүп турат.
Day 88
Сексуалдык сүрөттөрдү жана бир аз жылаңач болгонду эске албаганда, отчет бере турган эч нерсе жок эле, бирок кайра кайтып келүүгө аз калдым. Бактыга жараша, мен өзүмдү токтотуп койдум, анткени мен да чегинген жокмун. Бирок куугунтуктоо чындыгында күчтүү, мен багынбасам болбойт. Бүгүн мен өзүмдү ишенимдүү сезбедим, бирок өзүмө ишенимсиз сездим. Бирок, мен өзүмө бир аз даам жана кофеинсиз эки литрлик диета коксун сатып алдым. Ошондой эле, мен эски рекорддорду жеңип чыктым, ошондуктан мен кофеинди жана PMO көз карандылыгын жеңип жатам. Ошондой эле, кээ бир бодибилдинг журналдарын жана эротикалык кемтик журналдарды тартуу кылууну ойлонуп жатам (журналдардын бир дагы атын айтпай эле коёюн. Потенциалдуу триггер) жана Фейсбуктагы сексуалдык сүрөттөрдү кароодон алысмын. Мен 16 күндөн кийин эч кандай оорудан кайттым, жана кайра кайтып келүү үчүн ушул убакка чейин келген жокмун. Мен андан артыкмын. Маанай өзгөрүшү мүмкүн, бирок ал татыктуу болот.
Day 130
Кечээ, мен автобуста жүргөм, бул жаш айым келе жатат, мен аны текшерип чыгып, анын бүт денесин жана жүзүн сканерледим, ал байкаганда мен ылдый карадым, бирок менин көздөрүм ошол эле учурда кайра көтөрүлүп, биз жылмайып, Ал менден мурун ал башка жакка карады. Мен ичимден: "ой, бул чоң кадам болду!" Ошол убактан бери бейтааныш адамдарга көз тийүү менен алек боло баштадым. Чындыгында, 21 жашка чыккандан бери, мен өзүмдүн ыңгайлуу аймактан чыгып, аны жайып, эч кандай шылтоону айтпастан, олуттуу мамиле жасай баштадым. Жада калса коркуу сезимимден пайдаланып, дискти көтөрүп жүрөм. Эмнеси болсо дагы, мен мурунку тааныш кыздарыма кайрылып, айым эркек боло баштадым, жубайлардан бир жолу мени менен жүрө бербейсиңби деп сурадым, атүгүл ошол эле кыздардын биринен телефон номерлерин мага соода кылууну сурандым ага бир нерсе болсо да, алгач тартынып, андан кийин өзүмчө “блять. Мен жасап жатам ”деп айткан. мен мүмкүнчүлүккө жетип, аны колго алдым. Мен азыр кайсы жердемин: тааныш кыздардан сурап, алардын телефон номурларын алуу мен үчүн азыр абдан оңой. Азыр мен бейтааныш адамдардын көздөрүнө ыңгайлуу карап, алардын акыркы кызыгуусун жеке кабыл албоону тез үйрөнүп жатам.
Day 144
Менин акыркы MO кайталангандан бери бир жума депрессиядан жана ишенимсиздиктен өттүм, андан кийин баары өз ордуна келди. Мен, атүгүл, Альфа Эркекке көтөрүлүп чыктым, ал жакта аялдарды текшерип, көз тийип, жылмайып, аларга жакындап, атүгүл аларга тийүү мен үчүн эч кандай көйгөй болуп жаткан жок. Чындыгында, алардын далысына же колуна тийсем дагы, күйүп калам
Чындыгында, мен кечээ бир топ менен болдум, жана көптөгөн адамдар кемеге түшүүнү күтүп жаткан аймакта, мен ошол эле бир нече кыздын баштарын айландырып, алардын жанынан өтүп бара жатып, мени карап жылмайган эки учурду көрдүм . Мен көз тийүүнү таптакыр бузган жокмун жана кайра жылмайып алдым. Аялдар мага көз чаптыра электе эле менин ишенимимди арттырышат окшойт! Маалымат тезирээк батып кетет, мен акылдуу жана акылдуумун, бактылуумун, баарлашканга жакшымын жана сезимдеримди башкара билем. Мен дагы деле ушул жакшы жашоого көнүп жатам, дагы деле болсо кыз бойдон калам, бирок мындан ары бул мени убара кылбайт. Жакында жыныстык катнашты баштоодо эч кандай кыйынчылыкка кабылбайм деген ой пайда болду, анткени мен өзүмдүн жогорку либидомду жакшы сезип жатам.
Day 165 / 93. Расмий маалыматтар боюнча, бир Born-кайра порно Virgin
Мен мындан ары мурдагы порно көз каранды эмесмин. Мен эми жаңы төрөлгөн порно кызмын. Бул албетте сонун сезилет. Becaue Мен өмүрүмдө эч качан порно сайтта болбогондой сезем. Мен өзүмдү тынч сезем. Эми, мен олуттуу болуп, иштей башташым керек болгон бир нерсе бар:
"Мен эми башкалардын жактыруусуна муктаж эмесмин деп ойлогонум менен, акыры, мени эч жакка кетирбестен, башка жакка кетиргенимди түшүндүм. Мунун баары өзүмдү башкалардан" жогорумын "деп ойлогондуктан жана башка акмактар. Чындыгында, мен дагы деле текшерүүнү уланта бердим. Мен, жок дегенде, меникине окшош пикирлери бар адамдардан текшерүүнү суранам. Эгер кимдир бирөө менден башкача ойдо болсо, мен ачууланам.
А мен эми ал жигит боло албайм .. Жок. Баарын башаламан кылып, утулган адам болуп чарчадым. Менин чечимдерим жана менин көз караштарым жөнүндө эл эмнени ойлошсо, мен ошону ойлоп ичим ачышат. Демек, бүгүнкү күндөн баштап, кимдир бирөө, анын ичинде менин досторум жана үй-бүлөм, менин оюмду жана чечимдеримди баалагысы келсе, анда ошондой болот. Менин текшерүүм өзүмө гана негизделет.
Эч качан адамдарга комплимент айтпайм же мени мактаган адамдарды баалабайм деп айтпаганда деле, алар маанилүү. Өзүңүздүн кадыр-баркыңыз үчүн башка адамдарга гана ишенүү чындыгында жасалма нерсе. Жашоо өтө кыска, ал эми сүйлөшүү арзан ».
202 Days Жалпысынан 130 Days PMO эркин жана 43 Days MO акысыз!
Мен оффлайн режиминдеги бир айдан кийин кайтып келдим, бирок оффлайн режиминде 18 күн гана отурдум, ал эми акыркы 12 күнү өзүн-өзү башкаруу үчүн. Мен бир нече жума депрессияга туш болдум, андан кийин акыркы жума тыныгуунун арасынан эң жакшы болду. Ошондон баштап, мен өзүмө коопсуз эместикти сезип, жыныстык катнашымды шкафтан чыгарууну үйрөнө баштадым (анткени жакынкы убакка чейин мен өзүмдүн сексуалдуулуктан уялчумун; кыздарды текшерүүдөн же жактырбоодон коркуп, алар менен жыныстык катнашта болуудан коркчумун. Уят болуп калды Менин көйгөйлөрүмдүн түпкү тамыры болуу), бардык терс эмоцияларымды, ошондой эле позитивдүү эмоциямды кучагыма алуу жана чыдамдуулукка үйрөнүү (мага дагы деле болсо бир аз чыдамдуулук жетишпейт). Ой жүгүртүүнү сунуш кылган адам, мен сенден алдыдамын. Мен буга ырааттуу негизде киришип жатам, анткени сизге ушул тармактарда жардам бере тургандыгын угам.
Мен мындан ары аял / адамдардан заарканткым келбейт. Биз адамдар радарларга окшошпуз; биз башкалардын сезимдерин, кээде бурулуп кете электе эле сезе алабыз!
Day 226
Макул, кайра жүктөлгөндөн бери бир дагы аялга кайрылган жокмун ... 227 күн, бир аялга дагы деле келе элекмин! Мен буга чейин жатып көрбөгөндүктөн, ар дайым ойлонуп жүрөм деп ойлонуп, ойлонуп отурсам, кыздар менен жатуу мындай турсун, кыздарга жакындоону токтотот. Жыныстык катнашта болгон жигиттер ал жөнүндө аз ойлонушат, же такыр ойлобой калышат ...
Мен балапан менен сүйлөшүп жатканда жыныстык катнаштан чыгарып жатканда, кантип жыныстык кызыгуу көрсөтө аларымды билбейм. Мен чын эле түшүнбөй жатам. Мындан тышкары, сиз максаттын өзүнө эмес, аны ишке ашырууга көңүл бурасыз деп уктум. Себеби мен каалаган максатты өрчүтүүгө жана чечүүгө жардам бере турган адаттарга эмес, натыйжага көбүрөөк көңүл бурам.
эч кандай порнонун Day 282
30 жума, адамдар! Бир нерсени айта кетким келет, мен ички үңкүр адамымды байкап гана тим болбостон, аны жакында эле сездим. Тилекке каршы, коом бизди үйрөткөн деген ашыкча анализден баш тарткандан кийин, кыз менен сүйлөшүү, ага тийүү жана бокторду оңдоо жеңилирээк. Бүгүнкү күндө жашап, ички туюмуңузга ишенүү жашоодо каалаган нерсеңизге жетүүнүн бирден-бир жолу деп эсептейм. Ооба, мен "кечээ", "эртең" жана күтүүлөргө жана сотторго алып келүүчү нерселердин бардыгын таштадым. Мен өзүмдү сонун сезем! Чындыгында, күндөн-күнгө күтүүлөргө жана ой жүгүртүүгө, өркүндөтүүгө жана инстинктке көбүрөөк орун калтырып жатам. Акыркы эки айдагы трансформация бир нече жылдагы трансформацияга караганда бир топ чоң. Мен ошончолук жакшырдым.
Эгерде мен ДББден баш тартпаганда, мен эч качан мынчалыкка бармак эмесмин.
Day 286
83 күндөн кийин, мен төрт жолу MO алдым, жана алардын бардыгын үстүнөн катары менен эки нымдуу түш көрдүм. Бүгүн биринчи жолу MO'd болгондо, мен чукугума гана тийдим, ал тийген сайын чоңойо баштады, андан кийин колумду алып, буттарымды кайчылаштырып, келип калдым. Ооба, сезгичтик бир топ жакшырды ... Баары бир. Мен акыркы жумадан бери депрессиядан өткөндүгүмдү билгим келди, анткени мен чындыгында жаткырганга аракет кылып жаттым. Бир жылдан кийин, ал мени катуу жерге түшүрө баштады, андыктан ал мени бактысыз кылгандыктан токтотууну чечтим жана бир азга кыздар менен жыныстык катнаштан алыстатуу үчүн бир нерсеге көңүл бура баштадым. Жок дегенде, эми дээрлик бүтүп калды ... Сиз жакшы нерселер сиз күткөндө гана болот деп угам. Жана 100 жолу мастурбация жасабай, максатыма жетем деп ишенем!
Дагы жакшы кабар: Менин Интернет жана кофеин зыяндуу менин көзөмөлү астында, ошондой эле болуп саналат.
LINL - толугу менен блогду окуу
BY rcfergie5
;