21 жаш - Депрессияга кабылып, адамдар менен байланыша алган жок

Мен 21yo эркек эмесмин. Бул ушул убакытка чейин менин жашоомдо узун таза серия болуп калды. Ал эмес, жок болсо, өзүнөн-өзү пайда болот. Мен башкалар менен байланышууга толук албай жерде мен өмүр бою бир чекке жетти. Менин түрткү башкаруу терезеден чыгып, мен бир нече күн үчүн ойлонбостон кайра Интернет Интренет болмок. Мен чөгүп тышкары болгон жана күн сайын өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө ойлоно башташты.

Кайдадыр, бактыга жараша, мындан ары чыдай албай турган абалга жеттим. Мен үзүп алдым. Өзгөрүү токтоосуз болгон. Иш начарлай берди. Бирок мен өзгөрүп, өркүндөп, эркек болуп калганымды, же кийинчерээк өкүнүү менен ойгонуу үчүн гана жыйырма жашымды көрүп, жашынып жүргөнүмдү билчүмүн. Эртең өлүп калсам, кандай мурас калмакмын?

Бүгүн мен чынчыл, башкалар менен байланыштырып жана чындап эле алардын жашоосуна салым кошо албай, мен бактылуумун деп айта алабыз. Мен мындан ары менин сигналдар менен шартталган жатам.

Бул жерде мени алган нерселер:

  1. Сиз карап жоопкерчилик өнөктөшү (толук жана ак ниеттүүлүк!)
  2. тартипти 30 күн
  3. Эч кандай кыялдарга! Мен үчүн бул абдан маанилүү адамдардын бири болуп саналат.
  4. NoFap
  5. Heavy, күн сайын машыгуу
  6. Ишеним деген нерселердин баары жакшы болот

Эркек кезимде алдыма коюлган кыйынчылыктарды жеңип чыгуу менин мүнөзүмдүн бир бөлүгү деп ойлойм. Мен Pornfree жана NoFap балдарды бөлүп турган "демилгелердин" бири деп эсептейм. Менин ишенимим, юмор сезими жана жалпы психикалык күч-кубатым дагы аябай өстү. Эми жөн гана отуруп отурганга ыраазы болбойм, изилдеп, жеңип, жашагым келет!

Бул кандайдыр бир жол менен бул окуу ким жардам берет деп ишенебиз! Мени менен бирге ушул сапарда ийгилик ар бир адам!

LINK - Канткенде да, көз карандылыктын коюшуп, кантип мүмкүн!

by occasional_warrior 50 күн