6 жыл мен бокс жана бодибилдинг, окутуп жатат. Мен эч кандай muscularity же veiny колдорун алган эмесмин. NoFap аракет 10 айдан кийин (узун 39 күн серия) Мен дайыма ойлогон денени кылдым! Менин буттарым менин белинен акыры ичке болот. Менин кайра жана ийин жана курал-жарак менин дененин башка бөлүктөрүнө караганда арык жана көп болот. Мен жамбаш менен түзмө-түз эч кандай май, ал тургай, тамырлар бар. Менин колум veiny жана спорт туруктуулук калыштуу эмес. Мен 10 кг (22 титиреп) айрылып, 90 тартып 80 үчүн, withouth жана тамактануу. Мен NoFap чейин ден-соолугу жеп жатты.
Мен изилдөө жана бул NoFap алдында кол менен порно ичкилик каалоолор бардык жыныстык күчүн жумшап, себеби болгон деп эсептешет. Балким, азыр мен бир куруучу болуп окуп, иштеп, аны өткөрүп берүү үйрөндүм. Эмне деп ойлойсуң?
жип - Кимдир бирөө мага түшүндүрүп
by Скорпион
;