Бул көз карандылыкты сабап аракет 4 жыл өткөндөн кийин, мен, акыры күн [hardmode] 90 аны жасады деп сыймыктанам. Мен 4 жыл бою аракет менен аракет кылып жатышат (12th класстан баштап) жана эч кандай натыйжа берген жок!
Мен абдан капа сезип жана мен өзүмдү жек көрөм, бирок мени, акыры аны үчүн бардык чөйрөдө өсүп-өнүшү үчүн эле сезип жатам. Мен туулуп-өскөн, акыры, аны жасаган, аны орноткон. 90 күн толугу менен. Мен өз максатыма жеткем, азыр эч кандай токтоосу жок.
Мен NoFap сапарына чыкканымдын себеби, порно менин жашоомду ар кандай жолдор менен бузуп жаткандыгы болду. Бул менин жашоомдо (көз карандылыкта) үстөмдүк кылып, өзүмдү аянычтуу сезип, өзүмө өтө бактысыз болгондой сездим. Мен өзүмдүн акылымды жөн гана "жадатма" жана кандайдыр бир деңгээлде туруксуз сезип жаттым.
Мен биринчи жолу NoFap 4 жыл мурун 12-класста окуп жүргөндө баштагам (азыр 21 жаштамын), анткени мен порно көз карандылыгын токтоткум келди, бирок аны менен кошо келген бардык "супер державалар" жөнүндө уккам.
Мени таштап койгон акыркы тамчы менин порного көз каранды досум болгон жана ал мамиледе болуп, бирок анын порно көз карандылыгынын аркасында анын мамилеси бузулган. Алар чогуу ушунчалык бактылуу болушкан, бирок сүйлөшкөн кызы ага ишене албай, жаман болуп кетти. Ошентип, мен өзүмө "каргыш тийди, мен кыздуу болгонго чейин ушул нерсени калыбына келтиргим келет" дедим.
Ооба, супер державалар чын, бирок бул сиздин жашооңузга дары боло албайт. СИЗ даба.
Бул артыкчылыктар:
• Дагы энергия
• Less тынчсыздануу (сиз ж.б. жүзөгө, ой жүгүртүү менен, аны көзөмөлдөө үчүн керек да)
• Көбүрөөк көңүл буруу (балким, көз карандылык сиздин акылыңызды 24/7 жебейт)
• ишенимдүүрөөк жана контролдоо боюнча ойлобойм.
• Ооба, кыздар сени көбүрөөк карашат. Сиз кандайдыр бир аурага ээ болосуз (мен келбеттүүмүн, андыктан жардам берет), БИРОК сиз жагымдуу эркектин аурасын аласыз. Кызык.
• залы үчүн жакшы энергия.
• жакшы тартип жана өзүн-өзү кармай билүү.
• бүт жашоосун өзгөртүү үчүн каалоо.
• Сүйлөшкөн кызга / жумушка орношууга азыраак умтуласыз, анткени сиз жыныстык катнаштан улам жалган үмүт менен алектенбейсиз. Мага ишенгиле, бул ЧОҢ, анткени мен сүйлөшкөн ар бир кыз мени менен порно-наркоманды канааттандыра албагандыктан, өздөрүн кандай сезишээри жөнүндө сүйлөшчү.
• Сиз жөн гана бактылуу адамсыз = Аз депрессия, тынчсыздануу ж.б., мен NoFap илимине ишенем.
Мен 21 жаштамын мен 13 эле колдонуп баштады.
LINK - Мен акыры 90 күнгө чейин жасалган !!!!
МУРУНКУ POST [мурда 2 жыл]
Эч качан мен 30га жете албасам да, ал менин окуям боюнча ... Мен асканын түбүнө жеттим. Мен аны КАТУУ урдум. Мен 17 жаштамын, депрессияга кабылдым, тынчсыздандым, капаландым жана мылтыкты тартып алганы жатам (мен фапинг жөнүндө айткан жокмун). 17 жашка чыкканда, жашоо сонун болот деп күтөсүз. Колледж, кайда барууну каалаарыңызды билесизби? Кыялдарыңызга жетүү үчүнбү? Кыздар? Акча? Ден-соолук? Ушул нерселердин бардыгы менин оюма каргашалуу күн, уктай албай, түнкү саат экилерде ойгонуп, түнкү саат 2лерде түшкү саат экиге чейин уктап калды, менин денем эч кимге окшобой ооруп жатты, ошонун бардыгын таштагым келет. Достор жок, GF жок, жумуш жок, мотивация жок ... ”деген эмне?”
Мен мындай дечүмүн. Бул "fatefully" NO-тирүүгө чуркап кирип, менин өмүрүм, жок, бул мурда эле кантип куткарып окуя эмес. Мен бир нерсени туура эмес кылып жатканын билип, мен бир нерсени өзгөртүү керек экенин түшүндүм. КҮНҮМДҮК ЭЛЕ мен болгон. "Жүйөлүү" Videos карап, "умтулуучулук" китептерди окуу жана баары BS Жок BS Motivational китептер эмес, жардам берет, бирок бул иш-аракеттер жана айрым иш-өкчөмө таш менен коштолушу керек.
Мен нааразы бала болгон, бирок ал жөнүндө эч нерсе кылган эмесмин ", эмне үчүн бул", "эмне үчүн", "Эмне үчүн мени" бла-бла-бла мен өз Анзаур ишенип экенине ишене алган жокмун. Ооба, чынында, сен жөнүндө чынды- кыла албайт нерселер бар, бирок сиз эмне кыла аласыз билебиз? Силер.
Сен да капа болуп, бир үй-бүлө болуп, бул оор. Бир нерсе дайыма эле болуп жатат. Мен сезимдик жактан алсыз болгон, денелик жактан да, акыл-эс. Мен ар дайым ачуусу үчүн колдонулат. Мен анын сезимдерин аны мыкты алалы улак болуп колдонулат. бардык башталган эмес. Мен жетиштүү жетиштүү жана жашоо үчүн 100% жоопкерчилигин алып, мен өзүм жөнүндө өзүм өзгөртүү үчүн зарыл болгон жана биринчи жолу турмуштук максаттар бар, эмне, жумушчу эмес, карап билдирди.
Мен: "Мындан ары мырза Nice жигит" болуп баштаган, ооба, кээде бир күндө бир нерсе болуп, бирок мага бул hellhole чыга үчүн жогору керек Напсим болгон эмес. 12th класста, мен силерге, кооптуу, төмөн, өзүн-өзү сыйлоо сезимин болууну каалабайм баары эле, чын эле уялчаак, эпсиз, мектепте жаман, эч кандай талант, сындырды да, кыздар менен жакшы эмес, жана, албетте Порно алып Jacking . Бул менин дары эле, мен эч нерсе сезген эмес, ар бир жолу, андан кийин ЭСТРАДАЛЫК! Мен P карап 6 убакта сыяктуу тактама. Мен чарчадым болуп калчу.
Мен бардыгын жол менен иштеп баштаган жана ал иштеген. Мен алсыз өзүн угуп Менин эшегин иштеген жок эмес, баштады, мен чыдаган жана 3.7 GPA менен жогорку окуу жайын бүтүргөн, бирок ал жетиштүү эмес. Мен бир аз мектепке баруу мүмкүн эле издей баштадым, мен жашаган жакшы мектепке Менин класстар Мен стипендия алган ыраазычылык, бирок ал жетиштүү эмес. Мен, арык болуп, катуу ооруп калды, мен спорт залга бир өтүп турду тозоктой оор иштеген жана ушул убакка чейин Булчуъдардын 15 мина пайда таптым, бирок ал жетиштүү эмес.
Мен эч качан колледжди түшүп жатканда, мен катуу жана биринчи семестрдин сорттогу кайрадан 3.7 GPA болуп иштеген, бирок ал жетиштүү эмес. Мен ачка болгондо, Мен ачууланып. Мен дагы бир чоң коомдук топ болгон эмес, улуураактар менен сезип, жалгыз болуу ооруп. Мен коомдук көндүмдөрдү иштеп, бирок эч кандай жыйынтык жок көрүп баштады. Мен жөн гана тамаша катары P көз карандылыкты токтотуу үчүн жана NO-акушердик багытталат карап. Мен аны окуп баштаган жана кээ бир адамдар, мен БАТА окуп кандай дудук боюнча күлдү. Мен DRAWNED-өскөм. Мен булардын баарын пайда окуп, мен жөн гана кыйынчылык баштоо үчүн абдан толкунданып алышкан экен! Мен муну колдонуп көрүп, ал чынында эле иштелип чыккан болсо, көргүсү келди.
Мен 5 күн менен ... Мен калыпмын деп ойлоду эле, мен дагы тынчсызданып (коркунуч), мен депрессияга көп жана дагы деле бок сездим. Ошондо 10 күн тийип, мен жакшы сезип баштады, тынчсыздануу аз эле, кыздар мени текшерип жок! Ал эми сулуу кыздар да! Ошондой эле, мен бир нерсени эмне үчүн көп энергия жана түрткү болгон жана андан кийин Кэм келди. Мен эмне, мен чын эле эпсиз, мурун, менин тынчсыздануу жол бийик болуп да жаман сезип, бирок мен чынында эле эпсиз деген эмнени билдирет жана мен чарчап, түшүнө албады. Мен аны издеп Ооба, бул Кэм эле, бирок бул убакыт берген эмес! Nope!
Ал, акыры, ал эми бул жолу кандай эле басылган алдында 10 жолу алчумун. Мен чоң 3-0 оозго алды! О кокуй, бул менин дос жеңил болгон жок, бул жеңил эмес, бирок ал абдан керек болчу. Мен бул сапар бою өзгөрүп, мен ал аркылуу sticked жана бул мен ээ пайда болду:
- Жогорку алдынча көз караш: Бул өзүн-өзү башкара менен келип, бизге бажы нерселерди салып берип көр боюнча иштеген жок жана "таза" ой, анткени сен көрүп, ар бир кыз жөнүндө кыялга ээ. Сен үстүндө иштөө жана жашоо жөнүндө ар кандай көз карашта жана көз бар, сен, сен да жогорку ишенимге келсе керек. Мен спорт (-декабрдан бери 10 мина пайда таптым) турган болуп, өзүмө кам көп иш алып барууда, дени сак (таза бөлүгүн) жеп, ар дайым өзүмдү кыйын.
- Way Жогорку Sex Drive = энергетика жана жүйөлөрүнө көптөгөн Ох, О, бул бардык артыкчылыктарынан Менин жалпы жакканын нерсе, мен баарын аткарууга көп энергия жана калоосуна көп. Мен акыркы убакта 4 саат жана бир себептерден улам уктап энергиясы болгон эмес, мен өлөм эле сезет чейин сыяктуу эле, жакшы сезип. Бул ошондой эле жардам берет аял менен сүйлөшүп жардам берет
- аял менен сүйлөшүп көбүрөөк ишеним артуу: Бул бир HUGE болуп саналат, ошондой эле кеминде мен үчүн. Мен супер уялчаак жана аял менен сүйлөшүп коркуп болгон жана азыркы учурда бул көп турбайт, бирок мен үчүн көп дегенди билдирет. Мен ошондой эле аялга көбүрөөк түшөт, Мен көз байланышты сактап, жылмая албай жатам! Plus Ал үчүн ишеним эч качан !!! Эгер PMOing эмес, пайдасы канчалык ишеним керемет деп айтууга болот. Бул тууралуу мага ишеним. Ошондой эле, коомдук жана аял менен жакшыртуу боюнча сунуш учтары же эмне жана аларды иш жүзүндө онлайн карап көр. Сиз ашкана чейин созулат, кээде, бирок бул жаңы ишеним менен коркунучтарды эске алуу менен аз коркуп калышат.
- Жакшыртуу коомдук: Бул дагы бир чоң бири болуп саналат, менин үй-бүлөм чогултуу (жөн гана балдар) менен кечээ жеп, мен: "партиясынын өмүр" болуп чыгып, мен ар дайым уялчаак, тынч болгон, эч ким да уккусу келген, бирок мен шашмамын Мен айткан жана эл менен баарлашып, кантип менен башкача мамиле жасалып келет. Мен дагы билиш үчүн, өкчөмө таш бар, бирок бул укмуш! Мен барып, дагы жонокой мурункуга караганда элге сүйлөй алат, эгер мен дагы эле шашмамын муз бузуп корккон, бирок, мен укмуш сезип, өзүмдү таянышат. Ошентсе да, коомдук чөйрөсүн куруу керек.
- Анча-санаа: бир туруъуз. I / Гат бар болчу, мен ар дайым кол жүрүшөт-чууга алып, бирок мен fapping калгандан бери, мен ЖОЛУ аз тынчсызданган бар! Бул калыштуу. Мен буга абдан чоң болуп спорт, саламаттыгы жеп, алып уктап жаткан, сен жакшы кам ал бир топ алуу жардам берет көбүрөөк энергия жана аз "деп түпөйүлдөнүп отурат", бир нерсе бар. Мен дагы эле тынчсызданып, кээде коркунучка алдырбайт, бирок ал мурдагыдай эле узакка созулган эмес.
- Дагы "кичинекей нерселер" жөнүндө бактылуу, мен өзүм жана жаратылыштын жана үй-бүлө жөнүндө бактылуу кубаныч көбүрөөк убакыт бар. Анын керемет Менин dophamine эми "негизги", кантип, аз депрессияга жана тынчсызданбагыла. Мен жыйынтыктарын жакшы көрөм.
материалдар Мээримдүү, мен токтоп чын эле бактылуумун. Мен бир гана 30 күн барып, ой жүгүртүү да, бирок азыр мен ишенген эмесмин, себеби мен 90 күн жана анын чегинен сырткары кетип жатам! Анын бул жигиттер чын эле арзырлык. Бул акыл-эс, дене жана рух өзгөрөт. Мен өзүмдү кыйын жана күнүмдүк жакшыртуу улантуу үчүн бара жатам. 90 силерге кара.
LINK - Менин ишеним, бийик көрөм төмөн жана жаъгактар толгон (Менин 30 күндүк отчет)
;