Мен баштаганда 100 жаңы 90 болчу. Ошентип, бул бакытты жерде менин 100 күндүк отчету болуп саналат. Мен тез-тез келип, бир Талкуулоого nofap кокустан таап алышты. Бул албетте бар жакшыртылган менин жашоом. Менин окуям:
Мен болжол менен 7 жылдан бери PMO'd бар. Мен 22 жаштагы эркекмин, ED, PE жана DE менен жабыркадым. Мен тынчсызданып, социалдык жактан ыңгайсыз, кыздар менен коркчумун. Ал тургай, ED коркуп кыздарды четке кагуу үчүн келди.
nofap жана TED X Video табылган учурда мен түшүнүп, мойнуна алды өзүмө көйгөй жаралды. Мени алып кетүү үчүн, "туура көрүнүш" менен коштолгон бир нече өтмөктүн порнонун аягы күчөгөндөн кийин, мен өзүмдү ушул көз карандылыктан жоготуп алганымды билдим.
Nofap:
Биринчи жума чындыгында оңой болду. Менде импульс бар эле, менин эң жакын досум мени менен кошо катышып жатты. Мен жөн гана PMO эмес. Адат баарынан кыйын болду. Жаан-чачындын алдында сасык болгондуктан, телефонду дааратканага алып барган жокмун. Түнкүсүн сейилдөөгө, баскычтарды көтөрүүгө, ошондой эле эртең менен суук жааган душмандарга болгон таасиримди бастым.
Бир айда менде биринчи жалпак линия пайда болду. Ал бир жумага созулду. Мен өзүмдү жыныстык эмес, аялдарга суук сезип, толкунданып, көңүлүм чөгүп жатты. Жөн эле соруп кой. Бул оңой болот деп ким айтты? Сиз мээңизди кадимки допамин дарты менен ачка отурасыз.
Менин экинчи 6 айга жакын 2 апта кайра түз линия жабыркап, бирок, бир гана бир нече күн ошол кезде. Бул толкун келди. Мен жөн гана агым менен барып, бул эмне үчүн өзүмдү чечилген болчу.
Мен nofap учурунда менин азыр кызым жолугушту (бул жерде ал тууралуу мындай деп жазган http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
6-8 жумадан баштап баары сулуу автоматтык болуп калды. Мен жөн гана аайы өзүмдү болсун же болбосун порно, күн бул жерде 100 экенимди карап баш тартты.
пайда:
Менин негизги максатым ЭДди жок кылуу болчу. Мен айыгып кеттим. Мен өмүр бою көргөн эң сонун секс менен алектенем. Мен жана менин ГФ бир-бирибизге туташып, менде болгон башка өнөктөштөрдөй эмес, бири-бирибизге учкундайбыз. Жынысы жөн гана укмуштуу; бул чыныгы.
Мен ошончолук ишенем. Мен башка эркектердин көзүнө караймын, бирок үстөмдүк кылууга же агрессивдүү болууга умтулбагыла. Мен так сүйлөйм жана баш тартуудан коркпойм.
Мен 3 жолу спорт залга жумада барып, белок жатат деди. Бул ар дайым болуп бир нерсе келет, мен эмне деп жатат, ал эми азыр болсо, акыры эмне. Мен да көп алып жатам!
Nofap жашоомду баалоо жана жакшы чечим жана тез, аларга иш-аракет кылган.
Жашоого байланыштуу оң жатам жана мүмкүнчүлүктөрдү жана келечекти көрө. Мен жаңы долбоорлор боюнча алып, өзүмдү жакшыртуу үчүн чыдамсыздык менен күтүп жатабыз.
Мен күчтүү erections бар (жана эмне kegels). Мен жөн гана өбүү аркылуу кыйын болуп калам. Бул redditтин бир жеринде ал "бонор гормону" деп аталып калган жана ал так. Өнөктөшүмдү өпкөндө менде ойгонот. Мен атайылап порнография көргөн эмесмин, бирок ал өнөктөшүмдүн колунан келишинче мени ойготпойт деп ойлойм!
Мен жыныстык айбанга айландым. Мен дээрлик ар дайым мүйүздүү болуп жүрөм, бирок каршы эмесмин, эгер ал шериктеш эмес болсо, менин өнөктөшүмдү кыйнабайм. Мен өзүмдү ушунчалык тирүү сезгенди жакшы көрөм.
Nofap кескин жашоомду жакшырды. Мен бул сайтты таап ушунчалык ыраазымын. Мен сени, элим, бир туугандарым, эже рахмат. Сен укмуштуудай жамаат. Мен карыдым, кантип 11k мүчөлөрү кошулду!
курал: доктор Nofap тандоо болуп саналат. Сенин тандооң. Эгер сиз болууну каалаган адам үчүн тандоо. Бул менин биринчи nofap аракети, акыл күчүбүз аркылуу адатым кетпөөнү туура көрүшөт.
ар кандай суроолорго жооп бактылуу. Мен эркин сунуш менен эч ким жардам бере алат, эгерде мен дагы деле nofap сайын, мен окуяларды жакшы менен барат.
сага ыраазычылык билдирем.
LINK - Nofap боюнча 100 күн. Мен жыныстык айбан эмесмин.
;