Салам! Бир жыл мурда, мен NoFap жол баштаган жана мен бир жарым жыл үчүн жасап, анан мен дагы fapping баштаса, анда эмне мен кызык болду, анткени, ага берди ..
Мен "супер державаларды" сездим (эгерде биз аны ушинтип атай берсек), мен көптөгөн жаңы адаттарды таптым, өз компаниямды ачтым, жумушка кирдим ж.б.у.с., мен NoFapдан алган мотивациямдын аркасында.
Бирок, жакында эле, мен бир жыл мурун NoFap тапканга чейин эле сезип, депрессия сыяктуу сезилет.
Мен көбүнчө депрессия жана башка нерселерди алчу жигит эмесмин, мен өзүмдү психикалык жактан күчтүү деп эсептейм, бирок жылдын ушул мезгилинде үзгүлтүксүз мастурбация менен айкалыштырып, мени жинди кылып жатат.
Бүгүнтөн баштап мен дагы бир жолу сапарымды баштайын деп жатам, депрессиядан арылам. Былтыркыдан айырмачылык - бул менин көнүп келе жаткан адаттарымдын бардыгы жана ушул сапарда ден-соолукка пайдалуу адаттарды табуу максатым бар.
Бул жамааттын өскөнүн көрүү абдан жагымдуу, акыркы жолу мен бул жерде 90 000 мүчө болгонмун!
Учурдагы үчүн рахмат.
(Мен бул 0 кайра барып, күтүп, менин эмблемасын абалга ээ)
LINK - NoFap менен жарым жыл, бир жарым жок
by mati91
160 күн мен чейин 100% аткара алган жок ..
Чейин мен fapped.
Мен NoFap баштоодон мурун мен көз каранды болгонмун, бир күндө порно көрбөй туруп, бир күндө бир нече ирет quickie жасай албайм.
Мен NoFap ийгилик жана энергия катары көбөйүп, бирок, мен Zen жоготкон тууралуу 60 күн өткөндөн кийин, мен бул адат жок узун кетти .. Мен программист болом жана акыркы 160 күн жаным алсырап баратканын жана баары тоодой көрүнгөн эле.
Мен өзүмдүн дзенимди кайтарып алуу үчүн мастурбация жана NoFap менен бир нече сыноолорду жасадым, бирок узак мөөнөттө бирдей болду.
Бул эми ар кандай болот:
Скайп, бирок уругун сактайт.
Бардык сыйкырдуу күчкө чыгып атышат эмес, бир нече ыкмалары бар.
Мен азыр 3 жума, муну менен ар бир күн толук көлөмдө иштей алышкан.
Демек, 100 күндөн кийин деле көңүл топтой албай кыйналсаңыз, байкап көрүңүз. Мен эч нерсе убада кыла албайм, бирок мен үчүн ушул нерсе иштейт.
TDLR:
Менин денем супер узак убакыт бою, жыргаш / Аргентина качуу максатында иштелип чыккан эмес. Буш жана уругун сактап мага акыл толук берүү үчүн иш жүзүндө негизги багыт болуп калат.
;