Мен муну жасадым деп айткандай, мен 90 күн бою таза жүрдүм. Бирок, ушул 90 күндүн ичинде мен gf менен жыныстык катнашта болгонумду баса белгилеп кетишим керек.
Эми мен сиз менен өз оюмду бөлүшкүм келет. Эмне өзгөрдү жана эмне жакшырды? Бир аздан кийин, биз мына:
1. Депрессия жана маанайы тез-тез өзгөрүп - бул мен үчүн чоң көйгөй болду. Порнонун күчөшү мени туруктуу депрессияга алып келди. Сыртка чыккым келбеди, эч ким менен сүйлөшкүм келбеди (айрыкча эркектер менен). Антидепрессанттарды ичип, кичирайонго жана психологдорго барышкан. Өркүндөтүү убактылуу эле, чындыгында ага ишене алган эмес.
Бул абдан өзгөрдү. Мен баардыгы менен сүйлөшө алам, албетте айрым интрузивдик ойлор пайда болот, бирок алар мурдагыга караганда азыраак. Маанайдын өзгөрүүлөрү өтө эле сейрек кездешет, анткени алардын пайда болушу үчүн эч кандай мүмкүнчүлүк жок (анткени мен баарын анализдеп, текшерип турбайм). Мен жалпысынан өз жашоомо "бактылуумун".
2. ED ЖАНА СЕКС DRIVE - дагы деле болсо чынчыл деп айтуу кыйын. Менин ED айыгып жатат, бирок, экинчи жагынан, мен кайтарып алууну каалаган туш келди эрекция жок. Жалпысынан алганда, мен gfге жакын болгондо, кучакташуу, өбүү же болбогон нерселер, жада калса колдорум колума тийсе - мен мүйүздүү болуп, эрекцияга тез жетем. Бирок, бул HOCD башталганга чейин менде болгон эрекциянын түрү эмес. Айтайын дегеним, мен ысык кызды көргөндө, же жөн гана оюма кандайдыр бир ысык балапанды элестетип көргөндө, тез арада эрекция жасай берчүмүн. Эми эрекцияга жетүү үчүн gfге жакын болушум керек, мен аны ойлор менен азгыра албайм (жок дегенде мурункудай тездик менен эмес жана мен чындыгында ушунчалык көп аракет кылган жокмун "текшерүү" ”Нерселер). Ошентсе да, дагы деле болсо бир нерсе, туурабы?
3. Курулай убаракерчилик жана селейгендик - чындыгында менин порно көз карандылыгым бул экөөнү таанып-билүүгө жардам берди. Бир топ убакыттан бери мен кандайдыр бир сезимдерден толугу менен ажырадым. Менин эч кимди сүйө албаганым, сүйүүнүн маанисин билгеним ачык эле көрүнүп турат. Анын кандай угуларын билем, бирок мага ишен, бул жерде чоң айырмачылык бар. Эсимде, "кам көрөм" деп убара болбой калган учурларым. Чындыгында, мени кызыктыра турган эч нерсе жок эле. Эсимде, чоң апам чындыгында ооруп жаткан жана менин бүт үй-бүлөм "ал жакшы болуп кетет деп үмүттөнөм" же "ал болбосо мен эмне кылаарымды билбейм" деп жүргөн кезимде мен "мен ... кыла албайм ... сезип жатам" … Бир нерсе ”же“ Эмне үчүн бул мени капа кылбайт? ”. Эми мен өзүмдү айкыныраак сезе алам. Сүйгөнүмдү билем, кам көргөнүмдү билем. Ошондой эле, мен өзүмдүн gf жана үй-бүлөмдү аябай жакшы көрөм жана сүйөм. Бул эмоционалдык букачар жетиштүү, андан ары карай баралы 
4. Өзүнө ишенген - Мен өзүмө мурдагыга караганда көбүрөөк ишенем. "Эми мырза Жакшы жигит жок" хах. Тилекке каршы, бул мени кээ бир адамдар менен урушуп, акыры, айрым тааныштарыма чекит койду.
5. ЧЕНӨӨНҮН ырым-жырымдар - бул эң оор жер. Өзүмдү ынандыруу үчүн ар кандай порно түрлөрүн көрбөй калсам дагы, кээде оюңдагы нерселерди текшербөө кыйынга турат. Колумдан келишинче аракет кылам жана бир аз жакшырганын байкайм. Бирок бул 90 күн менин толук айыгып кетишим үчүн жетишсиз экендигин билем. Хек, качандыр бир кезде мен толугу менен айыгып кетемби, ким билет. Ал эми азырынча жаман эмес.
Кааласаңыз, суроолоруңузду бериңиз, мен аларга мүмкүн болушунча эртерээк жооп бергенге аракет кылам. Ийгилик жигиттер!
LINK - эч кандай ДИБди боюнча 90 күн өткөндөн кийин менин оюм. HOCD, ED жана депрессия.
By syndaren
December 19, 2013
Баштапкы билдирүү (жана журнал) - Азыр же эч качан.
February 02, 2013,
Мен бул форумду бир топ убакыттан бери окуп келе жатам, жана балдар менен болгон окуяны бөлүшкүм келди. Мен 22 жаштамын жана 2012-жылдын март айынан бери ОКБ менен күрөшүп келем.
Баары мен аябай каалаган кыз мени таштап кеткенден кийин башталды. Тактап айтканда, ал жыныстык катнашка бара жатканда, менин төшөгүмдөн чуркап чыгып кетти (түшүндүрмө жок). Мен депрессияга кабылып, ага аябай берилип кеттим. Аны менен кат алышып, андан эмне ката кетти, мен эмне кылдым? Ал мага дагы бир жолу жолугабы ж.б.у.с. Ал мени бир нече ай бою алдап жүрүп, акыры майнап чыкпай тургандыгын айтты.
Мен Порно көрүп жана милдеттүү түрдө киска. Мен мүйүздүү деп тапкан ар кандай нерселерге бир нече саат сарптоо үчүн колдонулат. Бирок күндөн-күнгө акырындык менен, ал барган сайын кызыксыз болуп калды. Мен сексуалдык чаттарга жана видео чаттарга өттүм. Бул мени күйгүздү, бирок бир аз убакыттан кийин тажадым. Мен ал кезде аялдарды аябай жек көрчүмүн, алар мен үчүн секстойлор эле, аларга тереңирээк мамиле кылгым келбейт.
Анан, күтүлбөгөн жерден, бир күнү, мен омегде онлайн жүргөндө, гей жигит мага жаман сөздөрдү айта баштады. Бул туура эмес, бирок башкача сезилди, ошондуктан мен "хек, анын кандай өтөрүн карап көрөлү, бул жөн гана кокустук маектешүү" сыяктуу элем. Ооба, бул мен үчүн кокустук маек гана болгон жок, жок дегенде. Мен өзүмдү күнөөлөй баштадым, ал жөнүндө ойлоно бердим “эмне үчүн мындай кылдым? Мага керек болду беле? Балким, ал мени таштап кеткендир, анткени мага кандайдыр бир нерсе туура эмес болуп калды ».
Ал бир аз 3-4 ай сыяктуу эле созулду. Ошондуктан кол салууларды, ЭД жана Panic. апам бир шыпты карап мени, төшөктө жатканын көрдү. Ал эмне туура эмес деп сурады, мен коркуп баштадым. бакканы сездим.
Мен психиатр жана психолог келе баштады. Бул бир аз жардам берди. Терапия мага өтө эле татаал жол HOCD айкын нерсени түшүнгөнгө жардам берди. Ошол эле учурда, мен сүйүп калдым кимди менен учурдагы кызым жолугушту.
Кээде дагы эле дүрбөлөңгө түшөм, бирок бирөө сизди жакшы көрүп, сизге кам көргөнүн билүү оңой. Мен жаңы жашоо баштагым келет. Кечээ мен PMO'd кылган акыркы жолу болду. Менин аксаган англис тилим үчүн кечирим сурайм, мен эне тилинде сүйлөбөйм. Мага ийгилик каалайм.
;