22 жаш - Депрессиядан, ADHD, тынчсыздануудан жапа чектим: Медиктериме азыраак муктаж болуп, жакшыраак / бактылуу бол

Биринчиден ... менин компьютеримдеги желдеткич кечээ бузулуп кетти, ошондуктан мунун бардыгы эски телефондо жасалып жатат, мен аны redditке кире алам деп ойлогон эмесмин. Ооба, орфографиялык текшерүү жок, ошондуктан .. баш тартуу

Макул, мен каяктан баштасам болот, өзүнчө сүйлөп жаткандай сезилет, бирок бул чындыгында башталышы гана.

Акыркы 90 күн дегенде күнгө чейин абдан кызыктуу жана пайдалуу болуп, I-жылы кимдир бирөө менен бөлүп, бир нече апта мурда эле башка ГК алды. Ошентип, ишеним жолу кыздар арасында сыяктуу нерселер, эреже катары, мен бир жыл барып билдирет менин орточо moppyness катары болот деп ашыкча.

Депрессиядан жана тынчсыздануудан жапа чеккен адам катары, мен өзүмдүн тынчсыздануу сезимдериме азыраак муктаж болуп, өзүм менен өзүмдү жакшы / бактылуу сезип жатам. Кыскасы, бул чындыгында мен күткөн эмес жолдор менен жардам берди деп ойлойм.

Маанилүү нерселер: Мен бул жаңы / акыркы келгендердин айрымдарына (жазуу үчүн арналган) жана аларга жардам берүү же сабак алуу үчүн бир нерсе менен алектенип жаткан посттун түрү болушун каалайм. Ошентип, акыркы жаңы айларда бул жерден үйрөнгөн бир нече нерсени гана айтып өтөйүн.

1) Fapping эмес, сизге супер кубаттарды берет. БИРОК, буга милдеттүү эмес жана көпчүлүгү (айрыкча, бул жерде окугандарымдан аялдар) аларды сезишпейт, ошол эле учурда, ал супер кубаттуулуктарды бербесе дагы, криптонитинди кетирет, балким, сен сен таң калыштуусуң ... бирок сен көптөн бери сезип жүргөндөн дагы күчтүү болосуң.

2) Көлдү кургатып, жылдап-жылга чейинки бардык ыплас нерселерди көрүп турганыңыздай, nofap кээде ачууланып, капалантып же башка нерселерди жаратышы мүмкүн ... БИРОК аны тазалоонун жана жасоонун бирден-бир жолу мунун бардыгын ачыкка чыгаруу менен, аны чечүү үчүн болот. Fappy кээ бирөөлөр үчүн качуу же башкалар үчүн жөн гана өткөөл убакыт болушу мүмкүн, бирок эгер сиз адам болуп өсүп, өзүңүз жөнүндө билгиңиз келсе, анда муну жасоонун бир жолу ушул. Бул сиздин жолуңуз болушу керек эмес, бирок бул бир жол, жок дегенде сиз колдонуп көрүңүз.

3) Фапстронавт айтуу чындыгында кызыктуу жана досторуңуз менен музду бузуунун мыкты жолу, эгер сиз аларга айтып берүүнүн жолун таба албасаңыз (эгер сиз аларга таптакыр айткыңыз келсе).

Акырында.

4) Өзүн-өзү сыйлоо ар дайым дагы, бул чынчылдык менен мени да өрчүтүүгө жардам берүү үчүн ашык жолдорунун бири болуп саналат пайдаланууга боло турган нерсе. ал дайыма fapping боюнча 90 жылдан ашуун караганда fapping эмес, менин денем мага көбүрөөк акыркы 8 күн болуп калды.

Ошентип, жабылып жатып, издегенимди ушул жерден таптым. Өзүмө болгон ишеним бир аз болсо дагы өзүн-өзү сыйлап, жеке акылмандыкты арттыруу үчүн ... Мен өзүмө өзүм бул нерсени кааласам жана кааласам башкара алаарымды далилдедим. =)

Бул бардык, анткени алгачкы айларында туш жасап баскычы бир түндө жөнөкөй чыкылдатуу менен бир нерсе болуп ой. Ошентип, күчтүү ишенимдештерибиз fapstronauts калып, бекем болууга.

LINK - Менин 90 күндүк отчет !!

by IveDoneCrazierThings


 

ЭРЛЕР ПОСТУ - Дээрлик 50% белгиге боюнча! (Отчет)

Ооба, мен бул жерде дээрлик 50% болом. Бул сайттагы башка билдирүүлөр сыяктуу эле, алгачкы бир нече күн чындыгында оор болду, андан кийин мунун баары сиздин триггерлерден алыс болуу. Менин оюмча, ушул тапта мени менен сыймыктанып жаткан нерсе, мен аны биринчи аракетимде жасадым, ооба, менин терим биринчи же эки күндө кычышып жатты ... бирок бул татыктуу эле.

Ушул убакка чейин мен үчүн эмне кылды деп сурашыңыз мүмкүн ...? Азырынча физикалык мүнөздөн башка эч нерсеге негизделбеген мамилени токтотуу үчүн менде топтор бар болчу. Мен билбей туруп, бир нече айдан бери кызыгып келе жаткан кызды тарткам, дем алыш күндөрдү кошкондо, ушул жумада күн сайын сүйлөшүп, үй тапшырмасын аткарабыз деп жолугушуп калдык (ооба, экөөбүз тең бири-бирибизге ишенбейбиз, lol, үй тапшырмасы дем алыш). Мурунку кызым мени кайтарып алгысы келип жатат. Мен башында эле ADD деп ойлогом, ал мени менен теңелди деп ойлогондуктан, NoFap тарабынан бир кыйла жакшыртылды.

... Жана көпчүлүгүңүз сыяктуу эле, бул сабакта профессорлор анын атын укканда, тынчсыздануудан көкүрөгү ооруй турган жигиттен келип жатат. Көпчүлүк, эгерде булардын бардыгы жок дегенде NoFap жана анын жамааты тарабынан кандайдыр бир деңгээлде таасир эткен болсо. Баарыңарды сүйөм деп ачык айта алам (жана бул үчүн love).

Ошентип, сага ыраазычылык билдирем, мен окуп сактап, жана күн өткөн сайын дагы да илхам алып жатам деп үмүттөнөм.