Бул 90 күндүк отчетту терүү абдан сонун сезим. Мен NoFap аракет жөнүндө 2 жыл бою эч кандай ийгиликке жетишкен жок. Мен 15 жашымдан баштап (азыр 23) PMOing жасайм. Акыры, fapping эмес, милдеттенме алуу үчүн, менин жашоомдо бир топ кескин өзгөрүүлөрдү талап кылды.
5 айдай мурун 2 жыл ойногон сүйлөшкөн кызым менден ажырады. Анын айтымында, биз бири-бирибизге ылайыктуу адамдар болгон жокпуз, мен ал каалаган жигит эмесмин. Мен мурунку жылы бизнес адистигин аяктаганыма карабастан, жергиликтүү банкта кассир болуп иштеп жүрдүм жана ал жумушка орношуу үчүн 6 айдан ашык убакыт кетти. Бул биздин мамилебизде бир топ стрессти жаратты. Ажырашкандан бир айдан кийин мен банктагы жумушумду жоготуп алдым, андан кийин эмне кылаарымды билбей кыйналдым.
Мен өзүмдү жакшы бир жолу катары бул кыйынчылыктарды колдонуп, акыры, мен ар дайым иш жөнүндө сөз иштерди кылууга чечим кабыл алган. Мен NoFap милдеттенме жана машыгуу залы мүчө болду.
Мен спорт бара баштадым Бир жолу ал NoFap кыла турган деле кыйын эмес экенин байкадым. Депрессия болуп жатканда ДИБди кайтып баруунун ордуна, баса белгилеп же ачууланып, мен спорт залга барып. Мен бир аз толбогондуктан баштоону чечтим, мен азыр бир жарым жарышка келерки жылдын жазында үчүн окутуп жатам.
Мен NoFap баштап бери байкадым буюмдар:
- Ишеним. Мен аялдар менен гана эмес, жеке адам экендигиме болгон ишенимимди да билдирем. Элдердин мен жөнүндө ойлогону жөнүндө азыраак ойлоно баштадым.
- Мотивация. Эгер сиз мага 5 ай мурун айтсаңыз, мен спорт залга үзгүлтүксүз барып, жарым марафонго даярданмакмын, мен сизге ишенбейт элем. Бул саякат чындыгында мен каалаган нерсени жасай алаарымды көрсөттү.
- Сапаттуу жашоого умтулуу. Бул сапарга чыккандан бери жашоого болгон каалоолорум өзгөргөн жок, бирок мен акыры, аларга жете алам деп ойлойм. Жакшы адамдар менен курчап, эмки жылы үй сатып алуу үчүн акча топтоп, жакшы кийинип баштадым.
Өмүрүмдө биринчи жолу Мен чын эле мен экенимди мазмунду сезишет. 2 ай мурун мен даражасын колдонуп IBM бир жаңы иш баштаган жана мен алдында эки эсе көп акча жасап жатасыз. Мен иштеп жатам бир нече максат бар. Мен жалгыз болуп, ошондой эле мен экенимди элин кубаныч менен макул эмесмин.
TL; DR - NoFap мени ДББга жашыруунун ордуна көйгөйлөрүм менен бетме-бет кылды. Сиз эч качан ойлобогон нерселерди жасайсыз. Акыры, ДББге болгон муктаждык жоголгон жерге жеткенде, эч качан артка кайрылбайсыз.
;