Мен болжол менен [Мен NoFap аракет кылып жатам] эки жылдай, бирок ийгилик бир аз жай, бирок ал туура багытта баратат. Бул серия чоң этап болот. Мен 23 жаштамын.
Бул шыктандыруу максатында өзүмө гана отчет болуп саналат, бирок, балким, мен дагы ошондой эле кимдир бирөөнү берет.
Бул менин экинчи эң узун сериям, мен он күндүн ичинде эски рекордумду жаңыртам жана ушул убакка чейин бок жакшы көрүнөт. Менин мотивациямдын эң чоң булагы азырынча Рождествону чыдамсыздык менен күтүп жатат, анткени бул майрам мен үчүн абдан жагат, бирок мен Рождество майрамына чейин 90 күнгө жетем, демек, жылды 100 күндөн азыраак аяктайм.
Мен өзүмдүн чыныгы өзүмө кайтып келдим, PMOдон баш тартканда гана тирүү адам, социалдык тынчсыздануусуз, өзүн төмөн баалабаган, стресс же депрессияга кабылбаган адам. Көзгө контактуу байланышты сактай алган, оңой сүйлөшө алган жана ишти создуктурбай түздөн-түз иш алып барган адам.
Сага айта турган чыныгы мен болуу укмуштуудай сезилет. Бул мага чындыгында иштегим келген компанияда байланыш түзүүгө мүмкүнчүлүк берди, натыйжада келечекте ал жакта жумуш табылышы мүмкүн. Поездде жүрүп, бейтааныш адам менен узак жана кызыктуу баарлаштым. Эки окуя менин PMO-версиямда болбойт эле, мен муну айта алам, эмне үчүн NoFap, жок дегенде, мен үчүн милдеттенме алышы керек.
NoFap сага чыныгы нускасын, ДИБди, чыныгы жыл силерди талкалап жугуштуу натыйжасы болуп саналат сени курчаган дүйнөнү көрүп шыпыртып астында нускасын, чыкты. Бирок мен сага чыныгы версия дагы бар, жана бардык бирге болуп калды деп, мага ишенбей, аны табууга тийишпиз.
LINK - 30 күн бүттү - абал жөнүндө отчет / эскертүү
тарабынан sntx_err
___________________
МУРУНКУ POST
Мен эч качан ушул жерге жетем деп ойлогон эмесмин. Мен чындыгында андай болгон жок, бир айдын сериясына жетүү үчүн көп жолу аракет кылдым, бирок буга чейинки эң узун серия 18 күн болчу. Мен дагы аракет кылып көрдүм, 7-10 күнгө жеттим, бирок кийин кайтып келдим. Ушул субреддитке киргенде, мен башка колдонуучунун 30,45,90 ж.б.у.с окуяларын окуп, 30га жетериме күмөн санадым. Көп күндөргө жетүү мен эмес, башка адамдар жасай алмак.
Көбүнчө жаңы серия баштаганда "Бул менин мурунку сериямды бузган учур болот" деп ойлойм, бирок бул убакыт башкача болду. Биринчиден, мен жаңы серияны баштоо жөнүндө ойлонгон жокмун. Экинчиден, бош убактымда мектепте көп иштөө жана бир нече иш-чаралар менен алек болуп, натыйжада эски сериямдан эки эсе көп күндөр менен ашып түштүм. Ушул эки нерсе мага ушул чекке жетүүгө жардам берди, кийинки аялдама 45 күн, 90 күндүн ичинде менин мээм кайра калыбына келет деп үмүттөнөм. Мен бул ийгиликтин рецеби деп айткан жокмун, бирок мага ушул эки нерсе жардам берди.
Ушул убакка чейин көргөн артыкчылыктарым социалдык тынчсыздануу сезиминин төмөндөшү жана ишенимдин жогорулашы, мен адамдар менен табигый түрдө алдын-ала эмне деп сүйлөшүп, кандай иш-аракет кылууну ойлонбостон сүйлөй алам. Башка күнү автобуста бир татынакай кыз менен сүйлөшүп кала жаздадым, тилекке каршы, андай кылган жокмун, анткени мен кетишиме бир нече аялдама калган элем, азыр бир аз өкүнүп турам. Бирок, чындыгында, оюма табигый жол менен келип, натыйжасы жөнүндө нөлдүк ойду айтуу - чоң айырмачылык. Мындай көрүнүш башталганга чейин, менин социалдык тынчсыздануум жана өзүмө болгон ишенбөөчүлүк мындай ойлор эсиме келе электе эле токтоп калмак.
Менин байкаган дагы бир айырмачылыгы - менин үнүм карарып кетти. Ошондой эле, мен спорт залында жүргөн оор атлетика программасына көңүл буруп, окуу учурунда мага жардам бере турган нерселерди так айта алам.
Бул билдирүү мен ойлогондон да узунураак болуп калды, бирок мындан ары ушул жолду улантууга түрткү берүү үчүн жазып коюшум керек болчу, балким мен сыяктуу ой жүгүрткөн адамдарга дем берүү керек. Максатыңызга жете аласыз жана жете аласыз деп убада берем, сизге эң туура келген туура ой жүгүртүүнү жана тактиканы табышыңыз керек. Бул менин учурумдагыдай убакытты талап кылат, бирок аларды тапканыңызда, оюңузда болуп жаткан күрөштө жеңишке жетесиз.
Мен ушул убакка чейин бир топ убакытты багындырууга аракет кылдым, ошонун айынан 30 күндөн ашканга болгон ишенимимди жоготтум.
Мен 23 жаштамын. Бош убактымды кармоо порнону ойлонуудан сактап калды, анткени мен ар дайым көп нерселерди жасай берчүмүн.
LINK - 36 күн, мен ушул убакка чейин келем деп ойлогон эмесмин
By sntx_err
;