Бул, албетте, мен да, менин бүт өмүр бою жасаган зор чечимдердин бири болуп калды.
Эмесе, 90 күн мурун кайда болгонумду айтып баштайлы. Жаңы эле мурунку сүйлөшкөн кызым менен дагы бир келесоо урушуп кеттим. Эмнегедир, мен физикалык мээримге ушунчалык көз каранды болгондуктан, ал жок болгондо, мен дүрбөлөң дүйнөсүнө кирип кетчүмүн. Ушундай дүрбөлөң мени кармаганга түртүп, акыры аны эмоцияга алдырып салмакмын.
Эсимде, бир күнү ал мага "мага бир кесим эт сыяктуу карагыла!" Менин түшүнбөстүгүмө караганда, ал эмне жөнүндө сүйлөшкөнүн билген эмесмин. Мен ал жөнүндө мындай ойдо эмес экенимди билчүмүн, бирок PMOго болгон көзкарандысыздыгым ушундан улам так ошондой иш-аракеттерди жасоого түрткү берди. Мен ага бир кесим эт сыяктуу мамиле жасадым. Ачуусу келип, ал мага өзүмдүн ботомду бириктиришим керек деди. Мен анын үнүнөн ооруну сездим. Бул мени ойготту.
Ошол эле мезгилде, YouTube мага видео сунуштады. Бул эки жумалык nofap тажрыйбасы болду. Мен бул видеону көрүүдөн бир күн мурун PMO менен алектенип, андан кийин канчалык нааразы болгонумду эстейм. Мен бул нерсенин өзгөрүшүн кааладым, бирок кантип өзгөргөнүн билбей калдым. Мен дагы бир нече изилдөө жүргүзүп, бардыгы болуп өткөндөй болуп, 90 күнгө милдеттүү экенимди билдим. Мына мен билген нерселер:
1) Мен порно көз каранды болгон. Чынын айтсам, мен эч качан ойлойм деп ойлогон эмесмин. Ал эч качан мектепке, жумушка жана башкаларга тоскоол болгон эмес. Мен эч качан күнүмдүк иштешиме тоскоолдук жараткан эмесмин. Мүмкүн убакыт акылдуулукка жатпагандыр, бирок бул менин башка адамдарды кандайча көргөнүмдү аныктап берди. Оргазм аркылуу өзүмдү канчалык деңгээлде жакшы сезем деп шарт койгондугумду түшүнгөн жокмун. Эгерде ал жок болсо, анда мен жыныстык катнаштан кетмекмин.
2) Мен эми мүйүздүү болуу менен жыныстык катнаштан айырмачылыкты билдим. Порно көрүп жатканда, байкоочу ролунда отурганда эки альфа ага өтүп кеткенин көрөсүз. Сиз акт менен алектенбестен, көргөнүңүз кадимки көрүнүшкө айланат. Чындыгында жыныстык катнашка барууга убакыт келгенде, өзүңүздү ийгиликсиз деп эсептеп жатасыз. Кыязы, күтүлгөндөй болбой калат жана сиз дагы ушул үмүттөрдү акташ үчүн. Көңүлү чөгөт. Бул дени сак эмес, бул сүйүү эмес.
3) Азыр мен сулуу аялдарга оңой кайрылам жана бул эч кыйынчылыксыз. Баарлашуу табигый нерседей сезилет. Мага жыныстык катнаш түрткү бербейт. Мен жөн гана берем жана баарлашуудан ырахат алам. Аялдар бул нерселерди байкап калышат. Акыры максатка умтулбасаңыз, сиз молчулук жеринен келесиз. Ачка абалда аялдар менен сүйлөшүү сиздин мүмкүнчүлүгүңүзгө зыян келтирет.
4) Менин эмоцияларым күчтүү сезилет. Эсимде, бир жолу мурунку кызым «сен эч качан толкунданбайсың» деп айткан. Дагы, мен өзүмчө: "Бирок мен толкунданып кетемби?" Аны койуунун эң оңой жолу, аз допамин. Мен өзүмдү толкундандым деп ойлошу мүмкүн, бирок мен аны жөн эле билдире албай жатам. Ушул тапта ушул чыгарманы жазып жатканымды бактылуу жана кумарлуу сезем. Бир эле адамды түрткү берүү мен үчүн жакшы. Ошондой эле, мен адамдар менен эмоционалдык деңгээлде мамиле түзө алгандай сезем. Башкаларга азыркыдай боорукердик сезген эмесмин.
5) Мен өзүмдү лидердей сезем. Мен өзүмдү жоопкерчиликтүү сезем. Мен демилгени көтөрүүдөн коркпойм жана сынды мындан ары катуу кабыл албайм
6) мээбиз туман жандуу токтойт. Мен өзүм натыйжалуу чечүүгө эмес, сөзсүз түрдө эле таба бир жолу мени менен деп ойлоп алам. башкалар үчүн Боорукердик узак жол ачат.
7) Energy үйдүн төбөсүндөгү тешик аркылуу болот! Мен жумасына зал 6 күнгө чейин бар. nofap бир ай ичинде күч ийгиликтердин көп көрүп, мен азыр жылдан бери бул иш болду. кээ бир ашуулардан бюст улуу сезимде
8) Акырында, мен бактылуумун. Мен өзүм үчүн кубанып жатам. Мен болуп жатам эркек менен бактылуумун. Мен өзүмө мурункудан да жакшы көрөм. Менин жашоом өтө улуу бир керемет болмок. Адамдар мага мурдагыдан да көбүрөөк сыйлап, алар мени менен болуп, өзүмдү жакшы сезип калдым.
Биринчи жолу нофапты баштаганда, ушул түштү көрдүм ... Жаңы эле учактан түшүп, бейишке кондум. Баардыгы ушунчалык тынч эле. Бирок андан кийин учакта сумкамды унутуп калганымды эстедим. Мен аны алуу үчүн кайра чуркадым. Мен аны алып, бурулганда, бейиш жок болуп кетти. Баары ушунчалык кызуу болуп, сумкам мени жайлатып жатты.
Бейишке жетүү үчүн дагы деле убакыт жана күч-аракет жумшашым керектигин эскертип өттү. Эми мен бул саякат мыкты болду деп айткан жокмун. Мен бир нече жолу эрте мойнуна алам (W / O порно). Бирок мен өзүмдү токтоттум. Мен кемчиликсиздикке умтулбайм, андыктан менин сериям дагы деле тирүү болчу. Неге? Себеби мени эмнеге жолго салганымды түшүндүм. Менин нааразычылыгым. Кандайдыр бир стрессти башымдан өткөргөндө жасашым мүмкүн эле. Бул чакырыктар жөнүндө билүү маанилүү. Өткөнгө болгон нааразычылык? Келечекке нааразычылыгыңыз барбы? БҮГҮНГҮ КҮНГӨ ФОКУЛ! Сиз муну жасай аласыз. Биз муну кыла алабыз.
Мен бул чейин менин тажрыйба үчүн ыраазымын. Баары эле ушундай болгон жана башка жол менен болгон эмес. Бүгүнкү күндө, мен бактылуу адаммын. Бул мен жасаган улуу жашоо өзгөрүүлөр болду.
Мен 23 эмесмин.
LINK - Бүгүнкү күнү 90 болуп саналат. Бул жерде менин ийгилигим окуя
UPDATE
Өмүр бою мага лидерлик кызматты ээлеш үчүн эмне керек экендигин айтып келишкен. Мен эч качан ушул инсандыкка ээ боло алган эмесмин. Бүгүн спортзалда, мен машинамда отуруп, кайра секирип жатыптырмын. Мен жөн гана анын жакшы көтөрүлүү боло тургандыгын билдим. Унаадан түшөөрүм менен кызматкерлердин бири мени токтотуп, эмне кылып жүргөнүмдү сурайт, анткени менин дене түзүлүшүм бир жыл мурдагыга караганда кыйла жакшы көрүнөт. Мен башкаларга таасир берүү үчүн спорт залга барбайм, бирок адамдар эмгекти жана күч-аракетти байкап калышканда, ушундай сонун сезим пайда болот. Көп өтпөй мен сүйлөшө элек улуу мырза мени токтотуп, “Кайсы спорт менен машыгасың? Сиз укмуштай окшойсуз! ” Эң жакшы жери, мен орто мектепте лабрумду айрып салгам. Менин курдаштарымдын бардыгы спорт менен машыгып, фитнес менен алектенип жатышканына көзүм жетип турса, мен өзүмө ишенимсиз болуп калгам (О жана РМО, бул бокту унутпасак болот). Акыры, ийнимди калыбына келтирүү үчүн операция жасаткандан кийин, ушул жылдар бою бош жүргөнүмдүн ордун толтурууга милдеттендим. Бул киши мага машыгуумду байкагандыгын жана форма көтөрүп жүрүүгө жардам берип, жакшы форманы сактап калууга убакыт жана күч жумшаганымды айта алам. Ал тургай, мага менин чалкасынан отурганым таасир эткенин айтты .... Менин чөккөнүмө канааттанбайм жана аны оңдойм деп жатам! Мындай чоң өбөлгө! Анан дагы бир адам келип, менин ийиндериме аябай таасирленгенин, эгерде мен аны көтөрүп кетүү боюнча сунуштарым болсо, айтып берди! Бир күндө үч ирет мен сейрек сүйлөшө турган адамдардан. Мен өзүмдү ишенимдүү сезем. Менин физиологиям лидердикин көрсөтөт деп билем. Бир туугандар, 90 күндөн кийин токтоп калбаңыз. Бул сапарды улантып, өзүңүздө жетишпегендей сезилген нерселердин бардыгын иштеп чыгыңыз. Кайраттуу болуп, чыныгы потенциалыңыздан арылткан бардык кооптуу жагдайларды жеңип чыгыңыз.
LINK - 107-күн - МЕН ЛИДЕРДИ СЫЙЛАЙМ !!!!
UPDATE
Акыры эски жүрүм-турумумду кечирдим
[90-күнү бир нерсе сезген жокмун] кечиримдүүлүк. Мурунку кызымды жыныстык катнашка салганым үчүн дагы деле өзүмдү кечире алган жокмун. Мен өзүмдүн чоңойгонумду билчүмүн, бирок бул жөн гана бир нерсенин көгөргөн напсинин түрү болгон деп ойлойм.
Бүгүн, 5 айдан кийин, акыры ошондон бери биринчи жолу илиндик. Биринчи жолу секс менин оюма келген жок. Биринчи жолу ага өзүмдүн жыргалчылыгым үчүн эмне кыла алам деп ойлонгон жокмун. Биринчи жолу физикалык мүнөзгө ээ болбой, анын жанында болуп, көңүл ачып жатканымды сездим. Менин жүрөгүм ушул тапта ушунчалык толуп кетти. Мурунку баламдан ушунчалык өстүм. Мен өзүм менен сыймыктанам. Сиздин сапарыңызда ушул сыяктуу нерсени башыңыздан өткөрүшүңүздү каалайм.
ЖАҢЫРТУУ - NoFap мыкты бөлүгү болуп саналат
Сиз өзүңүз жөнүндө эмнени билип, кандай деңгээлге жеткениңиз жөнүндө ой жүгүртөсүз.
Акыркы ай ичинде, Мен кокус бир кыз менен сүйлөшүп жүрчү. Мен өмүрүмдө биринчи жолу Тамашалап жана коюп караганда, эмне, мен эмес, аны жасай алган болуу менен көбүрөөк алек болуп, аны аябай жакчу. NoFap улам, мен жыныстык катнашта болууга эч кандай шашып бара жаткан эле. Мисалы, өткөн жумада убакыт келди. Мен жыныстык даяр болгон деп ойлойсузбу? Кыязы, андай деле эмес, бирок, сөзсүз жакшыртуу байкадым. бир ёзгёръп кургандыгы үчүн Pied ээ тартып, коркунучтуу байкерах. Чынын айтсам, мен къндък түйшүк негизинен эле деп ойлойм. Мен көп беле, тозок жок. Биз бир аздан кийин айткан, мен аркылуу эмне болуп жатканын айтат.
Ал мени кайрадан көргүсү келеби? Жок. Бул маанилүү? ЖОК! Мен узак мөөнөттүү келечекте ал жөн гана көп нерсени көздөгөн улуу жигитти колдон чыгарганын билем. Ал дос бойдон калгысы келет, мен ага чечкиндүү түрдө мени кызыктырбайм дедим. Мен ансыз деле жашоомо кубанычтамын, андыктан анын ырастоосунун кереги жок. Илгери билсем, кабыл алмакмын.
;