Бул узак болот. Төмөндө TLDR жок болот, бирок менин отчетум бөлүктөргө бөлүнөт, ошондо сиз өзүңүзгө ылайыктуусун тандап, тандай аласыз. Бул пост NSFW, бирок эч нерсе жаңыртылбайт, андыктан кызыл бөлүктөрүн окубасаңыз, анда бул билдирүүнү окубаңыз. Бул өтө ачык эмес болсо да. Менин айткандарымдын айрымдары эркек фапстронавттарга гана тиешелүү болот, бирок бул жерде айымдарга дагы бир нерсе пайдалуу болот деп ишенем.
Жалпак сызык: Мен Erectile Dysfunction бул 90 күнү мезгил башталды. Мен чейин иш жүзүндө бир аз flatlining, бирок мен иштеп эле адат болуп калды, себеби, кармалоо жатты. Flatlines аралаш бата. Эч ким өзүн бычтырууга карап nofap келип, бир Кэм сыяктуу так болуп саналат. Албетте, сен көп эле азгырылып жок болгондуктан, ал кыйын, бирок ал өзүн-өзү сыйлоо сезими күчтүү сокку болот. Сиз ЭД, жыныстык өзүн өзү сыйлоо сезимин анчалык деле жогору эмес, анткени бул жерде болсо, күн чыга электе кара алуу дүйнө катары көрүп, билип. Бул өтөт. Мен ал аз табигый өтүүгө жардам берүү үчүн, мен бир албашына билдирүү кассетаны сатып өтөт ишенишкен жок. Тасма жардам берген жок. Nofap жардам кылды. Бирок, дагы деле 90 күндөн кийин erections менин тажрыйбасы Мен кармалоо жатканда кандай болгонун такыр башкача. Мен эртең менен отун алып, бирок ар бир эртең менен эмес, мен 19 болгондуктан ар эртең менен болгон эмес. Мен бир гана ал 55 күндөр жөнүндө жакшы көрүп, мен поезд менен кооз блондинка кыздын жанында отурган эле. Мен көрөм деп жайган, ал менин кайра жөлөнүп, анткени биздин буттары, тийип, Менин күчүм отурган айланасында болду. Бул бөтөн кийинки алгачкысы узактыгы күчтүү куруу. erections жакшы нерселер, алар кээде ыңгайсыз болушу мүмкүн болсо да, сен эле поездден алуу үчүн ордунан туруп жатканда эле, көйгөй эмес экенин унутпа. Алар сен жыныстык жандык экенин биологиялык бир далили болуп саналат. Сиз nofap менен биригет болсо, табигый биологиялык жүрүм-туруму да силерге кайрылып келем.
Flatlines мүмкүнчүлүк катары бааланышы керек. Кыйын болушу мүмкүн эле, жөн гана шымчан flaccidity көрмөксөн болушат жана сен багытталат. Сиз кийинки бөлүмгө көздөй мени алып келет, ал эми кошумча убакыт бар.
Ойлонуп кылуу: Сиз киска, алар сага ырахат берип жатабыз. Сиз пресс-ишканалардын оор жүк кылып, кээ бир жыныстык ойлор чыга турган дубалга суук жамгыр, сенин башын жарылмак алып, сен кыска мөөнөттүү зыян келтирип жатат. Бир гана кыска мөөнөттүү да, силер (headbanging сунуш кылышкан эмес) бул баары жакшы болот. Бирок сен жазалоо эмес, ойлонуп айыктырып жатат экенин эстен чыгарбоо маанилүү. жакшылап мамиле. Эгер бир нерсе табуу дайыма каалап келгем, бирок аракет өлүгүн болгон эмес, аны аткаргандар. Мен үчүн бул бий тобуна жаткан. Балким, сен, жакшылап мамиле аны сактап турат, ал эми бул нерсе туура ой текшериши үчүн заттын көп болот. Эгер бири-бирине көз каранды ордуна жаткан болсо, экинчи бир ден-соолугу көз каранды болот. ал аны менен камсыз кылуу болуп саналат, ошону йога, ой жүгүртүү, бийлеп, спорт, сүрөт, жазуу, сүрөткө, аракет кылып жатат да. Эгер башкалар үчүн кыска мөөнөттүү төгүшү жана убактылуу бийик алып бара турган жол менен башкалар кубаныч эмес, силер алып жакшы сезип, жакшы өмүргө ээ боло турган жол менен ырахат берип жатканын көрүп жатабыз.
азгырыкка: Азгырыкка дуушар болот. Ал тургай, эч качан аларды кайрадан козгойт жыныстык эч сезимде flatliners, сен азгырылышы мүмкүн. Мен бул жерде азгырыктар жолдорун үйрөндүм. Deep дем, сиздин ичке, жок дегенде 10 салып, жыныстык толкундануу азайтат. Cold жамгыр кыска кем эмес мөөнөтү, бул жерде жардам берет, ал эми кайталап азгырыктарга кабылганда жатасыз, анда бир эмес, бир нече кабыл алышы ыктымал. Бул Reddit баруу жана жөн гана окуп жардам бере алат, же жардам сурап бир нерсе. Сиз жооп окуу үмүттөнүп бир мүнөттө бет 20 жолу сергитүүчү калышы мүмкүн, бирок, жок дегенде, сен акылы жок жарым-жартылай алек болууда.
Real World: чыныгы дүйнө силер үчүн ар кандай сезилиши мүмкүн эмес, өтө эле узун бул салып. Бул мен үчүн эмес, мен бала, ал биринчи жолу HD дүйнөнү көрүп окшош экен деп кайсы бир окуп. Кызматта болгон окуялар жарык болуп, сезүү да көбүрөөк сергек сезип. Бирок жөн гана HD сыналгы көрүп окшоп, табигый түрдө дүйнө кантип сезип баштайт, ошондуктан, бир нече убакыттан кийин ал көп байкалбайт деле. Сиз тартылган секс жагымдуу болуп калышы мүмкүн. Ошондуктан, бул мен үчүн иштеп чыккан. Мен, тескерисинче, аны начарлаткан караганда, алардын ого бетер сулуу кылып сулуу аялдар кемчиликтерин табуу үчүн Ott кынтык болуп кетти. Ал мен эмес, башка жол менен эмес, теле жана жарнактарды боюнча сулуу эмес аялдарды, кандайдыр бир жол менен жок болуп табылган калдым. Тилекке каршы, бул бир бөлүгү менин күнөөм болсо да тажрыйба, бир аз булганат болуп калды.
Анал Up: Анал чейин эки түрү бар. анык бир, берилгендигин сактап калуу жана утурлама жана анча айкын бир абалга ээ болгон. калбаса эле бир нерсе кылып, жолго жардам бербей эле, сен байкерах алып келиши мүмкүн, бирок ал толугу менен жок кылат. Мен ачык бир алыс. Бирок, эрте менен, мен абдан жаккан бир порно Окуя үчүн саундтрек болгон ырды угушту. Менин башын элестетип кой. ырды угуу учун калбаса fuckup болчу. Бирок, мен аны алдым. Акыркы жылдары, мен дагы калбаса эле нерсени кылдым. жөнүндө 70 бир күндөн кийин курсант алуу, Мен жашыруун chatsite кетти. бири-колдонгон эмесмин, анда эч нерсе жок көрүнөт. Video Бул тууралуу кармалоо 95% адамдар эмес баарлашуу, бирок мен жөн гана текст колдонулат. Менин fapping күн, мен менен жыныстык сүйлөшөлү үчүн акылга сыярлык (юридикалык) курактагы (аял деп атаган же кимдир бирөө), бир аял издеп, башка эркек бир топ ушул сайтта барып пайдалануу. Эми, мен бул сайтка кайтып келгенде бүт ниети жок болчу. Мен жөн гана кызыксыз болуп, кээ бир адамдар менен кадимки сүйлөшөлү, каалаган. Эгер кадимки чат издеп жаткан болсо, бул барып турган сайт эмес. Баары бир, мен бирөө менен жыныстык чат издеп эмес, абдан айкын, бирок, албетте, жетишсиз, акыры ушундай жол менен бара баштадым. Мен жөн гана кайра барбайт, өчүрүү үчүн жетиштүү болгон жок. Мен үчүн да, бул абдан маанилүү fuckup болчу, мен аны кайра бир аз Менин калыбына койду сезишет. Бирок, жок дегенде бир нерсеге үйрөнгөн. Эске, ал алыс эле порно сайттарды эмес,, Facebook, YouTube, craigslist болушу мүмкүн, кээ үчүн, сен бир жаман жол менен колдонгон жалпы сайттарды деген ж.б.
Элге: Мен эч кимди Мен мен кылып жатам деп айткан эмес. Мен өткөн жылы кол адаттар жөнүндө ачык эле, анткени, кандай кызык. үй-бүлөсү менен гана. Бирок, мен үчүн бул адамды, мен чын эле мен менен аны алуу үчүн жетиштүү жакын сезип, эч ким жок болсо, анда мен дээрлик Мен бир аз мас бир түн болгон апама айтып жардам берет деп ойлойм, бирок, соолуккан. бул аларга абдан жаман болмок эмес, бирок алар менин ата-энем. Менин адис эмес, мен аларга баарын айтып кереги деле жок, бирок кээ бир адамдар, алардын ата-энелери менен абдан ачык пайдалуу деп баалайбыз. күнү-жылдын жыйынтыгы боюнча, бул сот чакыруу жана бул сизге көз каранды. Бул жер тез өсүп карабастан, элдин айрым терс пикир алып коёру турган иш эмес, бул жалпы эмес.
Cult: Бул ар кандай жолдор менен бир дин болуп саналат. Мен жаман иш экенин билдирбейт. Ким ар порнонун бир нече катуу дисктер үчүн белине көпүрөнү секирип жерде массалык өзүн-алып жатат деп ойлобойм. Христиандык динге катары чыгып, ал бүгүнкү күндө дүйнөлүк аренага менен ойнойт кандай үстөмдүк ролун карап. же жакшы, же жаман. Мындай топтор сөзсүз эле жаман нерсе эмес. Сен болсо: толук илимий колдоосуна ээ эмес бөлүгү түшүнүп, ишеним боюнча кээ бир нерселерди алып жатышат. Сиз бул кыска мөөнөттүү, 7 же 30 же 90 күндүк сыноо мөөнөтү, көп эле кийин калыш келе азгырылып жатат. Бул жакшы, бул негизинен улуу болуп саналат, бирок бул дүйнө эмне болуп бизге ыраазы эмес, ал каяктан пайда болгон эмес.
Community: күн кетти, мен коомчулукта аз, андан азыраак болуп калды. Мен жакшы нерсе катары көрүп, мен өз алдымча нерсени чече ала турган белги. Ошентсе да, ал барып, кайра азыр, анан, мен эле көйгөйлөрдү эске салыш үчүн жардам берет жана эмне үчүн мен биринчи кезекте, бул жакка келди. Сиздин көкүрөктөрүн чечип алыш үчүн өкчөмө таш менен бир топ бар. Көптөгөн билдирүүлөр Ошондуктан этибарга алынбайт. Бирок Мен ойлодум эле, көп эмес эле. Эгер кимдир бирөө, алар кийин бир нерсе тууралуу айтат да, бир пост ашуун 2 күн тиешелүү калат эч качан, алар дээрлик эч качан. Бул нерселер болуп саналат. downvotes Мен коомдо түшүнө албай жатышат. Мен бир нерсе жок болсо, түшүнө алат, бирок ал аны көрүнөт негиз жок. Downvotes сиз менен жеке маселе бар адамдар эмес, тиешеси жок же уятсыз болуп билдирүүлөр үчүн болушу керек. Болбосо, сиз жөн гана ниети жатасыз. Сиз почта менен маселе бар болсо, жооп жана себептери ачык.
белги. сен байкабай калышы мүмкүн эле, мен төш таркатуу жок. Бул мен, анткени 7 күн жөнүндө ал буйрук берди, ошондо алар Мен баштоо күнү катары киргизилген күндөн ордуна колдонулат күнү мени. Никесиз төрөлгөн. Бирок, мен үчүн бул, чындыгында, жакшы нерсе деп ойлойм. Маанилүү даталарды, 30 күн, 45 күн, 60 күн жана 90 түшүп белгиледи. убакыт эс алуу үчүн, ал, чынында, мага кайсы күнү деп эмес, жардам берген, мен чын эле болгон. Ажаан бир чоң иш жасаган эмес, бирок, мен төш тиркелет бир текебердик бар түшүнөбүз. Баары силер үчүн иштейт, бирок сиз мурун күрөшкөн болсо, балким, сенин төш жөнүндө сен жөнүндө жана көп тынчсызданбай.
Аракет ыкшоолугун vs.: "Мен да ишенем", "Мен өзүм жөнүндө өзүм жакшы сезип:" "Мен коомдук, эл менен сүйлөшө албайт", "Мен суперкүчүбүздү бар", - бул nofappers бардык типтүү окуялар болуп саналат. Бул жол менен өздөрүн көрсөтпөө жөнүндө бир нерсе, алар жөн ушулардын баарын башынан өткөрүшкөн болот. Башкача айтканда, алар nofap баштады, ошондо мунун баары жөн эле аларга болгон. бул сен үчүн эмне болсо, улуу. Ал эми иштөө үчүн мүмкүн бул сапарда көп нерсе бар. адамдар менен сүйлөшүү кыйын болуп жатса, nofap өз алдынча жардам берет, бирок кээ бир өзүн-өзү жардам китеп окуп, же жөн жерден алуу кылган Сиз аны кантип жакшыртуу үчүн күч алып баратат. жигердүү жашоо өзгөртүү жөнүндө түшүнүксүз нерсе болуп берген болот. Мен, мисалы, nofap чейин мен спорт таштап, бирок мен көп убакыт кылган ашык иштеп келе жатам. Азыр мен бул себеби nofap болсо, же мен муну жигердүү ишке тандап алдым, ошондуктан бул нерсе деп айта алган деп айта алган. Бул, чынында эле, маанилүү нерсе, мен дагы эле иштеп жатам деп эч кандай мааниге ээ эмес, анткени бул иш экенин сезип келет, жана nofap Бул кайра мени эмес, бирок мен ага көп кредит берүү үчүн эмес, бара жатам же. Сен эки окуяны керек. Сиз иштеп, анын үстүнө иштөөнү каалаган нерсени табуу. Кийинчерээк, сиз жөн гана nofap натыйжасында жөн келген башка пайда алып, күтүп жок кылынган болушу мүмкүн. Мен үчүн ар кандай дүйнөнү көрүп калды.
Түркмөнстан: Менин ачык болсун, ишеним турду эмес. Бирок мен ал эмне үчүн андай ойдо экенин түшүнө алабыз. Сиз, жакшы уктап бактылуу ойгонуп, ишеним менен канча өмүр сүрүшөт. Менин иммундук системасы да жакшырган көрүнөт, бирок күтүлбөгөн жерден бөлмөдө абдан бекем коздорундон ананайын бербей коёру турган иш. Сиз жөн гана ишенимдүү орган ыкмалар кабыл алуу аркылуу, nofap өзүнчө ишеним жакшыртууга болот, сен ишенимдүү сезиши. Мен бул эки бөлүгүндө катуу TED талкуулоо шилтеме бар. Ал эми Улыбка. Сиз дагы, эркин, бакыт-таалай, ошондуктан табигый жылмайып сен бактылуу кылат менен жылмайып шерик. Ал эми, сен, сен жакшыртуу боюнча абдан катуу иштеп жаткан бактылуу болууга тийиш, ал жөнүндө жакшы ойдо татыктуу, ал эми жалпы жашоосу тууралуу.
Көк шарлар: күндүн белгилүү бир суммасын кийин, кертмеги сен катуу режимде жүрүп жаткан учурда, өзгөчө, өтө сезимтал болушу мүмкүн. Мен тандаган эмес, тескерисинче, абал, катуу режимде менин 90 күн кылдым. Бул жөн гана сенин Дик күчөтпөй, бир түрү болуп саналат тийген пунктуна мүмкүн, жана кокусунан четинде, кандай максат менен ойлонуп алат. Укуктары тепселенип жатат, сенин nofap сапарда бир этабында сиз vasocongestion (көк топторду) ээ болушат. бир гана жолу мен аны муздак душ кабыл алуу менен кутулуп, колдорумду Жарылып кетсе, муздак суу менен кармоо, ошондой эле ага менин чөөнүн, аргасыз кылуу менен таптым. Бул идеалдуу дабаасы эмес. Бул жакшы жана кызыктуу эмес, ошентсе да, көк шары болуп саналат. Cold жамгыр жалпы жардам бере алат, бирок, мен бул жерде кирип бара жаткан жокмун, бул жөнүндө жакшы темалар бар. Таак, vasocongestion аялдарды, ошондой эле, Тылактилди, гинекология жана интернет изилдөөлөргө ылайык, кындын сырткы үчтөн таасир этиши мүмкүн. Кайсы эле суук чайынма кабыл алуу, ошондой эле, аялдар үчүн шыпаа болуп иштеп, биз кийин баары башкача жок деп ойлойм тастыктайт.
Wet Dreams: Wet түштөр табигый нерсе. Кир, бирок жаратылыш. Биз жаш урчу, жол үчүн улуу тамчы жок кылууга багытталган, башкача айтканда, биз пайда кандай болот. Ошондой болсо да, боорукер, бул үчүн биз ийгиликсиз төгүшү шерик үйрөнүшөт. Бул жерде кээ бир адамдар нымдуу түш көрбөй бүт жолу болуп саналат. Бул алардын чечим болуп саналат жана күчүбүз менен гана мүмкүн болот, бирок, бул, балким, бул туура эмес экен. Негизги себеп yourbrainonporn.com адат жок барууга чакырат, унутпа биз Порно карап азгырылган эмес жатабыз деп айтууга болот. Порнография, өзгөчө жогорку ылдамдыктагы интернет порно, көйгөйлүү маселе болуп саналат. Ejaculation маселе эмес. Ооба, силер бир төгүшү бир нече азык-учун жоготушу да мүмкүн, бирок, жакшы тамак-аш жана бир нече топуктуу менен алмаштырууга болот. Yourbrainonporn.com нымдуу түштөр ката эмес экенин апачык көрүнүп турат. Ал эми, кээ бир адамдар бул адат боюнча мылтыктары менен жергиликтүү калкты мээлеп катары нымдуу түш көрүшөт. Мен бул мүмкүн эмес болсо, анда мен жабышчаак жүргүлө, мен эмне үчүн акыркы нерсе кайра манини болсо ойгонуп, бирок бул адамдар алар, ошондой эле атайы аны кайра мүмкүн амал үчүн куюлган жатам экенин көрөбүз. Мен эмне кыла алат Бардык Азгырылып менин бөлүгүн кайра сөз болуп, анын айланасындагы жолдор бар. Таак, мен 3 күндүн ичинде 90 нымдуу түш, күн 58, күн эрте 70, ал эми мөөнөтүнөн мурда 80 болгон. Делонун түштөр, ошондой эле, мисалы, киши мерт кокус отурган эле адилеттүү уят жерлерде толугу менен эмес, жыныстык, жана кыйшаюу.
2-бөлүк - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1lrrqf/90_day_report_part_two_farewell_and_links/
Саламатта болуңуз: Мен бул коомчулукту кетип жатам. Ооба, мен дагы бир жолу кармалоо баштоо үчүн бара жатам деген эмнени билдирет. Жок, мен, киска зарылдыгын мен жонокой бир 90 күн болчудай сезип жок, бирок бул менин ниети болгон эмес. Мен көп бузукчулук болууга үйрөнүүгө аракет кылып жатам, ал Дие билдирет. Бул 90 күн менин ЭД-айыктыруу болгон. Мен аны далилдөө үчүн жыныстык катнашта болгон жокмун, бирок мен, негизинен, айыгып жатат деп эсептешет. Мен эч качан кайра Порно карап кетүүгө ниетим жок. Мен көргүм азгырык гана порно-митингдер менен Pornstars тарабынан аялдардын Аргентина берүү тууралуу жыныстык программа болуп саналат. Мен майнапсыз болду деп, аны көрүп, анткени ушул убакытка чейин аны кача, жана мен дагы жок, мен кантип кызыгып болбосун, аны көрүү үчүн эмес, калам деп ойлойм. Ошондуктан, менин кол азыр башкача болуп жатат. Ал майлоо үчүн бара жатат жана ал өз ыраазылыгына багытталган, мен элестетип кыялданбашыбыз үчүн эмес, менин мыкты аракет кылат, бирок, ошондой болсо да мен кертмегин жана өзүмдү берип жатам ыраазылыгына багытталган. Эгер мындан ары улантыла албайт жетүү жана nofap боюнча берип жаткан болсо, бул жол менен кармалоо сунуштаймын.
Суроо: ED дарылоо үчүн канча убакыт кетти? Сиз ... аны сынап көрдүңүз беле?
деп жооп берет: Азырынча ал сынала элек, мен жеңил жел жүрүп турган өспүрүм кезиме кайтып келген жокмун, бирок мен өзүмдүн жөндөмүмө ишенимдүү болуп, 50-жылдардын аягындагы күндөргө чейин сездим. Бирок мен 18 жашыма чейин онлайн порнографияга мастурбация кылган эмесмин (коридордо жалпы компьютер), андан кийин деле өзүмдүн фантазиямды жана эс тутумумду жактырып, 21 жашка чейин көз каранды болбой калганымды түшүнгүлө. алынган интернет порносу менен башталган жашка жана колдонулган жылдарга туура келет. Кээ бир адамдар 5 айды же андан көп убакытты алышат, бирок мен 90-жылы бүтөөрүмө ишенген элем. Ушул дем алыш күндөрү билип калсам керек, мен көңүлдүү жолугушууну тизип алдым.
Шилтемелер: сайттарды, буюмдарынын жана nofap комментарийлери Мен бул сапарда пайдалуу таптым, мен эч бир комиссия алган эмес:
Иштеп чыгуу - http://www.hundredpushups.com - Акысыз, 100 жумада 7 pushupup жасоону үйрөнүү. Физикалык залды кымбат баалуу спорт залы үчүн төлөбөстөн куруунун мыкты жолу. Мен 7 жумага күмөн санайм, бирок 4 жумада 5 жума өткөрдүм, бирок карабастан, бул чоң машыктыруу.
азгыруу - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1itc0r/your_ways_to_stop_yourself_from_relapsing/ - nofappers азгырыкты жеңүү боюнча өз кеңештерин беришет.
Cold-чачын - http://wakeup-world.com/2012/04/11/ten-health-benefits-of-cold-showers/ - Муздак душтардын пайдасы жөнүндө макала. Бул темада Интернеттен жана башка nofappersден көптөгөн кеңештер бар.
Brain Fog жоготот - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ih1tt/reversed_attraction/ - Мээ туманынын көтөрүлүшү боюнча 30 күндүк тажрыйбам, аны дагы бир жолу туташтырам деп ойлогом, бул ачыкка чыккан окуя болду мага.
Women токтолуу - http://www.amazon.com/Models-Attract-Women-Through-Honesty/dp/1463750358 - Мен аялдарды тартуу боюнча буга чейин окуган мыкты китеп. Мен сиздердин көпчүлүгүңүздөрдүн р / азгырууга барышарын же PUA трюктарын үйрөнгүңөр келерин билем. Мен буга чейин пикап сүрөтчүнүн жолунан түшүп келгем. Эгерде сиз ушул нерсени үйрөнүүнү кааласаңыз, анда өзүңүзгө байланыштуу эрежелерди белгилөөнү унутпаңыз жана аялдарды төшөккө жаткырууга даяр эмессиз. Менин абдан жакшы көргөн сиңдим бар, бул мага өзүмдүн адеп-ахлактык компасымды түшүнүүгө жардам берет, эгерде бир жигит ага ушул ыкманы колдонууга аракет кылып жатат деп уксам, анда ал мени жаман көрүп калат беле. Эгер бул PUA ыкмасынын типтүү ыкмасы болсо, анда ал мага жакпай калат. Кадимки эле флирттин эч кандай жаман жери жок деп айтууга болбойт, бирок PUA сиз эмес адамдай көрүнүүгө катуу басым жасайт. Менсондун жазуусу жөнүндө эч нерсе мени башка PUA материалдарынан айырмаланып, аны колдонуу жөнүндө жаман же таза эмес сезимдерди жараткан жок. Бул китеп сизге эч кандай айла-амалдарды үйрөтпөйт, бирок андан да пайдалуураак болот жана ал жердеги көпчүлүк материалдарга караганда бир топ арзан. Бул ниетиңизге жана өзүңүзгө чынчыл болуу. Орфографиялык жана грамматикалык каталарга көңүл бурбоого аракет кылыңыз. Толугу менен байланышы жок, бирок Вуди Аллендин Вики Кристина Барселонанын мыкты сахнасы http://www.youtube.com/watch?v=GIi7unlcsTQ Ооба, сиз Хавьер Бардемдей сексуалдуу эмессиз, бирок бир нерсени жасай албайсыз аны бул жерде айыптоо - бул абийирсиздик. Эркек эмне каалаарын билип, ал үчүн барат, мындай аялдар, Марк Мэнсондун китеби сизге ушундай эркекче ой жүгүртүүгө жардам берет. Кантип жокко чыгарууну билүү жөнүндө бир топ терминдерди үйрөнгөндөн да пайдалуураак.
дене жакшыртуу - http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html дене тилиңиз сиздин жашооңузга кандай таасир этери жөнүндө кызыктуу маек.
Өз-ара жардам Ой жүгүртүү Process - http://www.amazon.com/Presence-Process-Healing-Journey-Awareness/dp/0825305373 - Мен дагы бир нофапер медитациядан өткөндөн кийин узак эрекцияга дуушар болуп жатат деп айткандан кийин, муну күйүк үчүн сатып алдым. Мен ошол учурда Кэм сызыгынан чыгууну абдан кааладым. Узак мөөнөттүү эрекция ушул кезге чейин менин тажрыйбам болгон эмес (бирок медитация учурунда алаксытып, 2-жумада кыялданып баштаганда кыска убакытты баштан кечиргеним менен), бирок өзүмдү жакшы сезип, өзүмдүн катышуумду билип турам. Билип коюңуз, бул кыйын жол жана ал үчүн милдеттенме талап кылынат, мен өзүм экинчи жумада гана жүрөм, андыктан менин сунушумду бир дан туз менен алыңыз.
Көп бузукчулук Lover - http://multiorgasmiclover.com/?hop=bensnblest - Болжол менен 67 доллар турат. Бул сатылган видеолорду аябай жек көрөм. Дайыма бирдей бок, сизге чындыгында эле талап кылынгандан да татаал, чектелген убакыт гана сатуу тактикасын толук BS ж.б. билесиз, бирок мен бул курсту жакшы көрөм. Ал эми видеону өткөрүп жиберип, сатып алгыңыз келсе, баракчаны кайра жүктөңүз. Бул мульти-оргазмдык адамга айлануу жөнүндө. Сиз бул курста мастурбация жасашыңыз керек, мен мастурбация жасабай практиканы жасап келем, бирок кайсы бир учурда аны үйрөнүү үчүн четинен талап кылынат. Эгер сиз мурунтан эле четиңизди түзүп жатсаңыз же жакын арада nofap бүтүрөйүн деп жатсаңыз, аны коё бериңиз. Эгер сиз түбөлүккө nofap кылууну пландап жатсаңыз, анда ал сиздин убактыңызга арзыбай калышы мүмкүн. Мен бул курста ЭД боюнча бонустун эсебинен гана nofap келди.
Goodbye NoFap, урмат-сый жана сүйүү менен мамиле кылат, жана милдеттерибизди аткарууга эсимде. Мен бир нече күн болот эле учурда мен жооп зарыл болгон ар кандай суроолор же комментарийлер жок. Мындан тышкары, мен дагы бир жолу ушул кайтып бар кайсы бир мамлекет менен эч качан үмүт.
LINK - 90 Day отчет, Part One (Абдан Лонг 3,000 сөздөр, ал эми силер үчүн бөлүктөргө сынып)
by Bman331
;