Мен муну жазып жатып, мен акыркы 2 ай ичинде бир нече жолу кайталанып, 2 күн катары менен кулап калдым. Мен 24 жаштамын, порнону 11 жашымда баштадым. Мен 10 ай мурун PMOну токтотууну чечтим жана жалпак тилкеге кирдим. Мен али оңоло элекмин. Бул кээ бир туш келди ойлор.
- Nofapтын "супер күчтөрү" реалдуу, бирок тымызын. Алар акыркы 2-3 айда бир нече жолу кайталанып, мага азыр абдан айкын көрүнүп турат. Ишенимдүү жана так сүйлөй билүү - бул эң ачык өзгөрүү.
- Эртең мененки отун кайра келе башташ үчүн 7 айга жакын убакыт өттү.
- Мен ~4 ай бою жыныстык катнашта болуп келем, бирок дагы деле өзүмдү катуу кармай албайм. Cialis аз таасир этет. Мен бул порно нерсеби же төмөн T нерсеби, анык эмесмин. Менин кулагым бир сааттын 10% гана толук тургузулган. Мен "күйгүзүлбөйм" жана жыныстык катнаш менин GF-ди бактылуу кармоого милдеттүү сезилет, бирок ал абдан ысык болсо да.
- Мен каммингсиз сааттар бою трасса алам. Бул мен чындап күйгүзбөгөндүктөн.
- Жыныстык катнаштан Камминг сиздин психикалык абалыңызга азыраак зыян келтирет.
- СОЗСУЗ fap менен байланышкан депрессия бар. Мен тынчсызданып, депрессияга түшүп калам, көбүнчө фаптан кийинки күнү. Nofap чыныгы депрессияны айыктыра албайт, бирок ал өз салымын кошот.
- Алгачкы айларда мен да «өйдө-төмөн» баштан өткөрдүм. 4 айга жакын убакыттан кийин менин маанайым абдан туруктуу болуп, тынчсыздануум кескин төмөндөдү. Мага кыздарга тийүү оңой болду, алар абдан жакшы жооп беришти. Сыртка чыкканда байкадым, азыр кайра ооруп калдым, 4 ай мурункуга караганда кыздар мага азыраак кызыгышат.
- Мен кызды өбүшүүдөн же кароодон катуу тийген жокмун. Мен ~ 7 айдан кийин эч кандай себепсиз эле кокусунан стихияга ээ болдум.
- Мен чыныгы кызга болгон чыныгы кумарды баштан өткөрө элекмин.
- Мен көбүрөөк жылмайып койдум жана нофап учурунда тымызын юморду жакшыраак баалай алдым. Менде тезирээк акыл бар эле.
Мен муну негизинен тез сакайып кете албагандар үчүн жазып жатам. Мен 30 күндүн ичинде линиямды бүтүрөм деп ойлогом, бирок эч качан ишке ашкан жок. Муну жазып жатып, мен фаппинг канчалык кеч экенин түшүндүм жана вагондон кулап кеткениме абдан өкүнөм. Мен дагы деле дээрлик күн сайын эртең мененки отун алып жатам, андыктан бардык пайдалары жоголо элек. Мен чыныгы мүйүздүү сезимди сезгенге чейин, жок дегенде, кайрадан nofap кылам.
LINK - ~8 айдан кийин кайталанат. Буга чейин жана буга чейин жана андан кийинки прогресс.
by aguy01
;