Интернет менен чоңоюп жаткан көптөгөн балдарга окшоп, бул бейкүнөө гормоналдык кызыкчылыктан башталган. 12 жашымда Victoria's Secret журналдарына (албетте, меники эмес) жана аниме шоулорунун күлкүлүү көрүнүштөрүнө аябай таң калдым.
Бул акыры интернеттен "сексуалдуу аниме кыздарды" издеп, аниме кыздардын, ошондой эле бикини кийген чыныгы кыздардын сүрөттөрүнө мастурбация жасоого алып келди. Бул интернеттеги сүрөттөргө мастурбация кылуу адатка айланды. Кошумча убакыт бул жарыш жана жарыш сүрөттөрдү талап кылат, акыры, мен порнону карап калдым.
Порнону биринчи жолу көргөнүм эсимде, аны интернеттен кокустан таап алдым жана андан жийиркендим. Бирок, мен мастурбациялоо үчүн барган сайын жетилген мазмунду талап кылгандыктан, акыры аны атайылап издеп таптым. 13 жашымда порно жана мастурбацияга берилип кеттим деп айтууга болот, мен аны азырынча билген эмесмин.
Америкалык үй-бүлөлөрдүн көбүндө секс ачык талкууланбагандыктан, мен өзүмдүн бардык иш-аракеттеримди үй-бүлөмдөн, ал тургай досторумдан да жашырып жүрдүм. Эч ким билчү эмес. Мен көз каранды болуп калганым аз келгенсип, бул сыр жана мен уялчумун. Мен өзүмдүн кызыгуум нормалдуу экенин билген эмесмин, ошондой эле моралдык жактан туура эмес экенин сезчүмүн. Биздин коомдогу секске болгон көз караштарыбыз мени аябай уялтты. Мен өзүм курактуу чыныгы кыздар менен сүйлөшкүм келди, бирок порно мени карама-каршы жыныстагылардан көбүрөөк коркутту.
15 жашымда порнону колдонууну токтоткум келген. Мен токтотууга аракет кылдым, бирок бир нече жолу ийгиликсиз болгондо, ооба, көз каранды экенимди билдим. Менин көз карандылыкты жеңе албаганым жана порнону токтото албаганым андан ары уяттуулукка жана өзүн-өзү төмөн баалоого алып келет, бул табигый түрдө өзүмдү канчалык жаман сезгенимди дарылатуу үчүн көбүрөөк порного алып келет. Бул кутулуу кыйын жана менин ишенимиме чоң зыян келтирген катаал цикл.
Порно көз карандылыкты жеңүүгө болгон алгачкы аракеттерим бир нече жолу "муздак үндүктү" токтотууга аракет кылуудан жана таштоо үчүн эркимди колдонуудан турат. Бул ишке ашкан жок. Муздак үндүк - бул көз карандылыкты жеңүүнүн кемчиликтүү ыкмасы, анткени жеңе албаганыңызда, эмне туура эмес болгонун ичиңизден издейсиз. Өзүңө “менин эмне болду?” деп сурайсың. же "эмне үчүн мен жетиштүү эмесмин?". Бул өзүн-өзү жеңүүчү жана дагы дагы порно менен дарыланууга алып келет. Бул чындыгында мен көп жылдар бою аракет кылган жалгыз ыкма болду (ийгиликтен сабак албоо жөнүндө сөз). Менин көз карандылыгым 10 ЖЫЛГА созулду.
Ошентип, мен кантип акыры көз карандылыкты жеңдим? Мына мен башынан өткөн процесс, акыры менин порно көз карандылыкты жеңүү жөндөмүмдү алып келди. Биринчиден, 20 жашымда менин биринчи сүйлөшкөн кызым болгон (сот кылба) жана ага порно көз карандылык жөнүндө айтып берүүнү чечтим. Ал мен бул тууралуу биринчи жолу сүйлөшкөн адам болчу, ошондуктан мен аны 7 жылдан бери куюп келем! Бул тууралуу сүйлөшүү чындап эле ийинимди көтөрүп, уятымды азайтууга жардам берди. Бул аны анчалык деле капаланткан жок, бирок мен дагы эле таштоону чечтим. Бул мени терең изилдөөлөрдү жана жаңы ыкмаларды сынап көрүүгө алып келди. Мен порнографиялык көз карандылык боюнча бир нече китептерди сатып алдым, анын ичинде «Порнографиянын тузагы: Порнографиядан келип чыккан көйгөйлөрдү жеңүү боюнча негизги колдонмо» жана «Порнографияга көз карандылыкты жоюунун он ачкычы» электрондук китеп. Мен ошондой эле X3watch акысыз онлайн отчеттуулук программасын сүйлөшкөн кызым менен отчеттуулук өнөктөшү катары колдондум. Бул программа менин сүйлөшкөн кызыма мен кирген бардык шектүү веб-сайттар тууралуу электрондук каттарды жөнөтөт. Бул мени порно көрүүдөн аябай тайдырды, бирок мен кээде уюлдук телефонумду же башка бирөөнүн компьютерин колдонуп, порнону көрүү сыяктуу жолдорду таба берчүмүн. Мен аракет кыла бердим, бирок… ийгиликсиз болдум.
Акыры, менин бардык мамилем өзгөчө кырдаалга жооп кайтаргандай абдан реактивдүү экенин түшүндүм. Алар ошондой эле терс маанайда болгон жана бардык энергияңызды бир нерсе кылбаууга топтогонго аракет кылышкан. Бирок биз билгендей, адамдын табияты мындай иштебейт. Ошентип, 24 жашымда мен порно көз карандылыкты чындап түшүнүү үчүн дагы бир тонна изилдөө жүргүздүм. Мен бул чыныгы көз карандылыкпы, ал кандайча иштейт жана терс таасирлери кандай деген суроолорду изилдеп көрдүм. Менин изилдөөмдүн урунттуу учурларын менин башка блог постторумдан тапса болот (шилтемелер, видеолор жана ресурстар). Порно көз карандылыкты чындап түшүнгөндүктөн, мен акыры көз карандылык үчүн өзүмдү кечире алдым жана анын ордуна эмнеге жетишеримди ойлодум.
Бул учурда мен көз карандылыкты биротоло таштоого мүмкүндүк берген стратегияны ишке ашырдым. Мен ар бир күндү өз алдынча карап, "Мен бүгүн порно көз карандылыкты жеңем" деп айтчумун жана аны жеңген ар бир күнүмдү эсептейм. Менин изилдөөм бул тармактын кантип иштээрин түшүнгөндөн кийин порнону жийиркеничтүү карай баштадым. Мунун баары актёрдук, порно жылдыздар баңгизат же алкоголдук ичимдиктерди ичип жүрүшөт, ал эми аялдар коркунучтуу мамилеге жана манипуляцияга дуушар болушат. Бул аздык кылгандай, алар коопсуз секс менен алектенүүгө да уруксат беришпейт. Бул менин порного болгон каалоомду баса баштады. Кошумчалай кетсек, мен эмне үчүн порно көз карандылыкты жеңүүнү каалагам деп оң максаттарды койдум. Менин максаттарыма жакшы өнөктөш болуу (порнонун таасирин жок кылуу менен секс жана интимдикте жакшы болуу) кирди. Кошумчалай кетсек, мен өндүрүмдүүлүгүмдү жогорулатуу жана жакшы адам болуу үчүн порно көз карандылыкты жеңгим келди. Порно мен эмес болчумун жана мен өзүмө чынчыл болууга убакыт келди. Мен алмаштыруучу триггерди колдоно баштадым; Качан мен порнону кааласам же издей баштасам, мен дароо кылып жаткан ишимди токтотуп, күчүмдү сарптоо үчүн бир нерсеге барчумун (чүгүр, машыгуу, машинамда иштөө, достор менен баарлашуу). Бул стратегиялардын баары биригип, 10 жылдык порно көз карандылык менен күрөштү токтотуп, андан өзүн башка адамдай сезип чыгууга мүмкүндүк берди.
Мен күтүлбөгөн жерден мен эч качан мүмкүн экенин билбеген ишенимди сездим. Өзүмө болгон ишенимим мурункудан да жогору болчу. Мен жашоомдо жаңы нерселерди жасап жаткам жана акыры карама-каршы жыныстагылар менен ыңгайлуу болуп калдым. Тамакты таштагандан кийин бир терс белги пайда болду, бул менин фантазиямды колдонуу менен мастурбациялоо кыйынчылыгы. Менин сексуалдык каалоом порнонун таасирине алды, бирок бул бир нече айдын ичинде айыгып кетти жана туруктуу болгон жок. Акыр-аягы, порно көз карандылыкты жеңүү - мен өзүм үчүн жасаган эң жакшы нерсем. Бул таза барактан баштагандай эле, күтүлбөгөн жерден мен бүт жашоомду алдымда тургандай сезип калдым... жана мен баарын кыла алам. Эч кандай чектөөлөр жок.
LINK - 10 жылдык саякаттан кийин порно көз карандылыкты жеңиңиз
BY - б. агартуу
;