Эй азыр. Луркер ыргытып жиберди - 90 күндөн кийин. Кимдир бирөө ушул нерсени пайдалуу деп тапса, кичине блюз жазып берем.
ЖАЛПЫ: Мен 24 жаштамын жана 10дон бери PMOing кызматындамын. Мен ар дайым мастурбация нормалдуу деген универсалдуу кеңешке кулак төшөдүм. Мен жетишээрлик бактылуу жана кадимкидей жашадым, бирок алты ай мурун менде депрессиялык абал начарлап кетти. Бул өчүргүчтү оодарып жибергендей болуп, мен акыл-эс башкаруудан чыгып кеттим. Мен доктурга көрүнүп, АДга отурдум. Мен каалаганымды жеңилдете албай жаттым. Андан кийин мен бул сайтты таптым.
НЕГЕ: Сизди майда-чүйдө нерселер менен тажатпастан, мен биринчи жолу айрым стандарттар боюнча амбициялуу мансапка жете турган нерсеге башымды чөгөргөнгө алты айдай болуп калдым. Менин ишимди жасаган адамдар күнүнө бир саат убактысын кампиляциялык видеотасмаларды жулуп кетүүгө жумшабайт деген шектенүү пайда болду. Мурда мен бул ишке жумшаган убактымды кыскартканга аракет кылдым, бирок бул сайт ак ниет күндүк эсептегичти сунуштайт, ошондуктан ал мага катуу жана тез ант берди. Мен өзүмө компьютердик экранымдын артында аялдарга берилип кеткен адатты таштайм деп өзүмө милдеттенме алгам.
САКТА убада: Мен муну жеңил режимде жасап жатам. Менин сулуу сүйлөшкөн кызым бар, аны менен убакыт бөлгөндө жакынмын. Мен үчүн PMOдон баш тартуу дээрлик толугу менен экинчи жаратылыш адаттарын бузуу жөнүндө болду. Ынталуулуктар салыштырмалуу көзөмөлдө - жеңил режимди караңыз. Чындыгында эле иштешим керек болгон нерсе, ctrl + shift + n баскычтарын басуудан же шымыма кирип кетүүдөн сактандым. Артка кылчайып таң калыштуу нерселерди аң-сезимсиз кылып жаттым. Мен мээмди сүрөттөрдөн жана өзүмдүн ырахаттануудан канааттануу алуу үчүн толугу менен машыктыргам. Мен дагы деле көнүмүш адаттарымдын үстүнөн иштеп жатам, бирок бара-бара туруктуу өнүгүү болду деп айтат элем.
ЖЫЙЫНТЫКТАРЫ: Кечиресиз, айымдар жана мырза. Супер күч жок. NoFap супер адам жаратуу жөнүндө бул суб-сезондо бир аз сенсация бар. Менин оюмча, супер державаларды жактагандардын бардыгы жаңы ээ болгон деп эсептеген жөндөмдөргө ээ болушкан жана аларга ишенимди күчөтүү керек эле. Бул мага дагы тиешелүү деп айтат элем. Мен ар дайым эмнеге жөндөмдүү экенимди билчүмүн жана өзүм күткөндөн төмөн деңгээлде өзүмдү аткара берчүмүн. Азыр мен күткөн нерселерге жакыныраак аткарып жатам - бул, албетте, жакшы нерсе. Жакшыраак көңүл, көбүрөөк амбиция, көбүрөөк энергия, жакшы коомдоштуруу ж.б. Менин гипотезам, тартип башкалардын бардыгына алып келген ишенимге алып барат. Келишпестиктен тартынбаңыз.
КАДАМ: Мен муну менен улантам. Менин каалаган кичинекей нерсемди аткарууга күнүнө бир сааттан көбүрөөк убакыт бар. Менин сүйлөшкөн кызым менен мамилем жакшы. Менин кесиптик жашоом жакшы. Менин маанайым жакшы. Менин жашоом аныкташ керек, эми мен күнүнө дагы бир саат убакыт бөлүп, ошого жумшайм.
ТАРТУУ: Ушул эле мезгил аралыгында мен марихуанадан баш тартып, ар кандай дозада Prozac ичтим. Менин азыркы позитивдүү сезимдерим ушул нерселердин айкалышы болсо керек.
Ура.
LINK - 90 Day окуйт
;