Бул менин биринчи билдирүүм, бирок мен бир нече айдан бери ушул подды окуп келе жатам жана баарыңа ЫРААЗЫЧЫЛЫГЫМДЫ билдирем. Күн сайын сиздин билдирүүлөрүңүздү окуу менин эркимди арттырды жана көңүлүмдү бир топ топтоду. Бул веб-сайтты reddit боюнча төш белгим жок болгондуктан (https://chains.cc) Көп жардам берди.
Өзүм жөнүндө: 24 / М, Бийкеч, эч качан кыздан өпкөн эмес, сүйлөшкөн кызы болгон эмес. Мен христианмын жана INTJмин. Мен 13 жашымда кокусунан мастурбация жасай баштадым (б.а. 14 жашымда кандай болоорун билбептирмин. PMOing жөнүндө) Мен 3 жашымда күнүнө бирден 20 күндө бир жолу мастурбация жасайм. Акыркы бир нече жыл ичинде , Мен таштоого бир нече жолу аракет кылдым, бирок бул абдан кыйын болду: бир айдан кийин баары жайында болуп жаткандыгын текшерип, кайра кайтып келдим (мен флатралар жөнүндө эч нерсе билген эмесмин) жана дагы бир жолу XNUMX күндөн кийин жыныстык кыялдар менен алектене баштаганда Мен эч качан катуу порно же кызыктай нерселерди көргөн эмесмин, бирок христиан катары өзүмдү аябай жаман сезчүмүн, бирок жеке жана үй-бүлөлүк маселелерди чечүү жолу ушул болчу.
Мен эмне үчүн бул жолго баштаган ?: Чынын айтканда, мен жумуштун жаман болушун каалагандыктан, Кудай ушундай жол менен ишти жеңилдетет деп ойлогом. 20-күн чамасында жумушка орношкон жокмун деген электрондук почта билдирүүсү келди.
тартиби: Ошентип, жумушка орношпой коюу жана жумуштан кетүү симптомдору 50-60 күндүн ичинде тозокко айланды. Сезим басымдуу болду, бирок мен PMOing ордуна аларды башкарууну жана аларга туш болууну үйрөндүм. Ошол учурда, адамдар ушунчалык көп күч-кубат жана супер кубат алганы жөнүндө постту окуп, мен чын эле бул мен үчүн иштеп жатабы? Жооп: ооба. Биринчи ай каалоолор жана депрессиянын кесепетинен бир топ кыйын болду, бирок redditтин жардамы менен өзүмдү жакшыртууга аракет кылып, каалоолорго туруштук бере алдым. Андан тышкары, узак серияга жеткенден кийин, ал күчтү оңой эле жумшагыңыз келбейт ...
Мен 30 же 60 күндөн кийин "эс алганымдан" улам көп адам оорусунан баш тарткандыгы жөнүндө окудум, көңүлүмдү жоготпоого жана сак болгонго аракет кылдым: ойдогудай болуп жатат, эми чындыгында оңой жана башкалар. Бирок, болжол менен 70-күнү мен чындыгында мүйүздүү болуп, ачыкка чыккан сүрөттөр интернетке чыгып, толугу менен талкууланды. Баардыгына карабастан мен өзүмдүн сериямды сактап кала алдым.
Results: NoFAPтын айынан азыр аялдарга болгон ишенимим артты. Мен билем, анткени мен алар менен чындыгында эле кызыгып, муктаж болбостон жана ар дайым текшерип турбай сүйлөшүп турам. Азыр кыздар мага көбүрөөк кызыгып, атүгүл мени текшерип башташканы кызыктуу! Мен бул жөнүндө окудум, мен ага ишенбедим ... Алар ушуну ойлоп табышса керек же жөн гана көбүрөөк билишсе керек деп ойлодум, бирок бул чын.
Ошондой эле көп энергияга ээ болот. Мен көтөрүү башталды, минип саат Менин тээп, мен дайыма 8 саат уйку салгандай сезимде болуп кыйла натыйжалуу болуп саналат.
Мен ED болгон эмес деп ойлойм, бирок мен чынында эле оор бонерлер бар болгондуктан, нерселер жакшырды деп ишенем.
Учурдагы кырдаал: Менде дагы деле болсо үндөр бар, бирок азыр аларды башкара алам (хорей !!!) Мен кыздарга жакындоо үчүн күрөшүп жатам, анткени чындап эле узун жигит (Испанияда 6'3 чындыгында бою боюнча) жана христиан болуу кыйынчылыктарды татаалдаштырат (эмне кылыш керек) Сиз чын эле сүйкүмдүү деп ойлойсуз, бирок сиз христиансызбы? хаха)
Кийинки чакырык эмне болот ?: Чынын айтсам, атактуу 90 күнгө жетсем, иш өзгөрүп кетеби же өзүмдү эркин сезип каламбы деп корком. Кийинки максат кандай болушу керек? 180 күн өтө алыс болгондуктан, мен 120га барам деп ойлойм. Мен дагы бир аз интернетке көз каранды болуп калышым мүмкүн деп ойлойм, андыктан аны ушунчалык колдонуудан баш тартууга аракет кылам, бирок качан экениңди билүү кыйын интернетти колдонууну биротоло токтотпой калганда, кайталанганда…
Жагдай жакшыртуу үчүн: Ноутбугумду уктоочу бөлмөмдө колдоно берем, ошондуктан ал жакта чоң коркунуч бар, аны жөнгө салуу керек. Мен ушунча кыздарды текшергенди токтотушум керек. Айтайын дегеним, сиз мүйүздүү болуп баратасыз, эгер сиз аларга жакындабай турган болсоңуз, анда анын максаты эмне?
Бул кандайдыр бир жол менен кимдир бирөө жардам берет деп ишенем, мен грамматикалык каталар үчүн кечирим сурайм, Кыргызча эне тилимде эмес.
бул салт катары элего!
by callmemp
ЖАҢЫРТУУ - 200 күн. жаман түштөн ойгонуу.
Бул 200 күн болду, бирок кыйын учурлар болгонуна карабастан, мен бул фапдык маанисиз нерселер менен күрөшүүдөн бактылуу боло албайм, анткени бул чындыгында татыктуу.
Мен сен көрүп күнү 90 боюнча толук отчет жазып кылды бул жерде бирок 200 күн болуу мен үчүн таптакыр башка окуя болуп калды.
Awakening Ооба, мен эми өзүмдүн эски адамымды кайтарып алгандай сезимде болдум. Кайсы мааниде? Мен кайрадан сезип баштадым, чындап кам көрүп, өзүмдүн коркуу сезимим менен күрөшүп, жашоодон ырахат ала баштадым. Мага жакын жерде өлүмдү баштан кечирүүгө туура келди, жана мен ар дайым жашоомдогу кайгы-капаны жана азапты өткөрүп жиберүүгө аракет кылдым (ден-соолукка зыян келтирүүчү чечимдерди колдонуп, андан алыс болууга аракет кылам), бирок мен эми андай кылуунун жолу эмес экенин билдим, бирок барып, сенин алдыңда оору жана коркуу сезимдери жана аларды жеңүү, бул ден-соолукка жетилген жооп жана мен аны жасап жатканыма кубанычтамын. Мен өзүмдү алда канча акылдуу сезем жана буга татыктуумун.
Мен билем, 200 күн мен ойногон убакка салыштырмалуу анчалык деле көп эмес, бирок анын жакшы жетишкендигин четке кагуунун эч кандай мааниси жок жана мен 300, 365, 1000 ... ж.б.у.с. алууга умтулам.
менин жашоомдо эмнелер өзгөрдү? Мен фаппингге көп көңүл бөлбөшүм керек болгондуктан, эрк күчүм жогорулап, интернеттен милдеттүү түрдө чыгуу, бөлмөмдөгү ноутбукту колдонуу жана болуу сыяктуу жаңы жакшы адаттарды алуу сыяктуу ден-соолукка зыян адаттардан арылууга акысыз. дагы тартиптүү, ден-соолукту чыңдап, спорт менен машыгып, бир топ эс алыңыз.
кеңеш берүү Мен эч кимге төмөнкүнү сунуштайм: * Фапты колдон чыгарбаңыз, сизди бошобой турган дагы бир нерсени жасаңыз * Бул мушташ экендигин жана сиз эч нерсеге жол бере албай турганыңызды, күтүлбөгөн жерден ийгиликсиз болуп калыңыз * Ноутбугуңузду ичинде колдонбоңуз бөлмөңүз * Өзүңүзгө тийбеңиз * Көнүгүүнү жасай бер * Кийинки NoFapWar программасына кошулуңуз
Жакшыртууга мүмкүнчүлүк бар, кээде суротторду издей бербейм, бирок жыныстык каалоону пайдалуу нерсеге багыттоо керек деп ойлойм.
ишараны сурап же мага пайдалуу деп таба алат деген ишараны кандайдыр бир бөлүгүн билип койсо деле болот.
Кайрат кыл!
;