курал; доктор - PMO менин жашоомду дээрлик жок кылды .... NoFap табылды ... кескин өзгөргөн нерселер ... бактылуу болду: D ... NoFap чакырыктары ант берем. 100 күн балам!
Салам, fapping эмес жамаат 3 айлык этапка ушул суб-пункттагы бардык илхам постторуңуздун жардамы менен жетиштим. Ya'll окуяларын окуу сыймык болду жана көпчүлүгүңүздөр мага окшош тарбия алган окшойсуз.
Мен 24 жаштамын М жана мен жаш кезимде порнографияга кабылганмын. Бала кезинде порнонун таасири менин жаш мээмди кыйратуучу күч болгон. Мен 12 жашымдан баштап мастурбация жасай баштадым. Өспүрүм кезимде мен мастурбация менен алектенип жүрдүм. Күнүнө 3 жолу мастурбация жасап, жыныс мүчөмдү ооруткан учурлар болгон.
ДИБди Менин Physiological Белгилери:
- Гормоналдык дисбаланс. Ал, чынында эле, силердин гормондорду Мен чачы кармалоо 100% чачтары себеп титирөө жоготуп зыян кылат.
- Эстроген денгейй мен гинекомастиядан иштелип чыккан эркек үчүн дубалдары өтө бийик болгон. Менин буроолор да аялдык жана шишиген карап.
- Безеткини бардык Менин жонума жана бетине.
- Менин уретра зыяны кыйын заара кылып койду. Мен эрте өспүрүм ал дааратканада .К.Д.Ушинский болгон кандай жеңил-жылы эсимде. Азыр менин Агым туруктуу эмес жана мен комната жерде туура максат үчүн кыйын болгон көп жолу .К.Д.Ушинский.
- Менин дик денемдин калган караганда караңгы !! Менин оюмча, менин миллион колумдун кагылышуусунан улам менин караңгылыгым караңгы болду .... кызыктай окшойт.
Мен окушуп денеге кандай таасир этери жөнүндө көп нерселерди билдик. Биз эмне унутуп албай жаныбарлар бар !! Биз эмүүчүлөр !!!. Сиздин жүгү бир нече жолу үйлөп, биз жогорку клип боюнча чыгаруу биздин органдарына жалган кабар жөнөтөт. Биз буга чейин эле колубузду бар текелер, анткени, анткени мындан ары жарынан тартуу керек тандады, анткени, анда, биз рухий жактан алсырап, азыраак Alpha эркек керек. мүмкүнчүлүгү эмес, кармалоо бийлик менен ал бизге ургаачы чойдум, атаандаштык үчүн бир өлчөө үчүн дискти берет.
Мен өзүмдүн караңгы учурларыма чыдап, көңүлүм чөгүп, өзүм болуп калган адамымды көрүү үчүн күзгүдөн да көрө албай турдум. Караңгыда мен бокторду алып, тиштеримди жууйт элем, анткени жүзүмдү көргүм келбейт. Айрым учурларда өзүн-өзү өлтүрүү жөнүндө кыскача ойлор болгон. Апам мага "сен оорулуу окшойсуң" деп көп жолу айткан жана анын айтканы туура, мен ден-соолугума такыр окшош эмес элем. Эсимде болсо, мен ар дайым тартынчаакмын жана тынчсыздануу маселелерим бар болчу. Карама-каршы жыныстагы адамдар менен сүйлөшүү ар дайым кыйын болчу. Жумушсуздуктун көп түрлөрү болгон болсо, мен видео оюндарды ойноп, чөптөрдү чегип, уктаардан мурун порнолорду көрүп жүрдүм. Эч качан бүтпөгөн цикл. ДИБдин айынан көп досторду тапкан жокмун. Ошондой эле, мен өмүр бою бир кыз менен гана жыныстык катнашта болдум.
Андан кийин .... Мен жаңы жумушка орношуп, 2 жума бою мастурбациялоо жөнүндө ойлоно албай, бош эмес болуп, көнүгүү жасоого кириштим. Мен мастурбациялоону токтоткон мезгилде кокусунан NoFapды таап алганыма кубанычтамын. Убактысы мыкты болчу. Нофапты таппай туруп, мен өзүмдүн сериямды бүтүрмөкмүн, ошондуктан аны уланттым. Төш белгинин эсептегичи менин ийгилигимди байкап туруу үчүн абдан пайдалуу жана номердин саны бир жерге топтолгон сайын сыймыктандым.
SO WUT ӨЗГӨРТТҮ?
Менин эмоцияларым жана маанайым жакшы 180 бурулушка жетишти. Мен бактылуу болуп, бар нерсеме ыраазы болом. Мен эми депрессияны сезбей калдым. Менин досторум мендеги оң өзгөрүүлөрдү сезип, мени менен көп жүргөндү каалашат окшойт, алар мага көбүрөөк чалып, көбүрөөк тыкс сүйлөшүп, менин катышуумдан ырахат алышат. Менин энергия деңгээлим, албетте, жакшыраак. Мен 5 сааттык уйку менен иштей алам. Менин социалдык тынчсыздануум бир топ төмөндөдү. Менде көбүрөөк ишеним пайда болду. Инстаграм менен фейсбукту өчүрдүм. Өзүмдү бир кадам сайын өркүндөтүүгө түрткү алам.
Менин 3 айлык сериямдын жүрүшүндө ден-соолугума байланыштуу бир топ өзгөрүүлөр болду. Чачтын түшүүсү токтогондой болуп, белимдеги безетки тазаланып жатат. Мен жумасына 5 жолу спорт залга чабуул жасоого аракет кылам жана кулпу менен машыгуу көнүгүүмдү жасайм, бул мен болуп көрбөгөндөй күчтүү жана күчтүү болду. Мен 5'7 жаштамын, учурда 220 фунттан бир аз ашыгыраак салмак кошуп келе жатам, акыркы 3 айда 30 фунт салмак коштум.
Менин диетам дагы ден-соолукка пайдалуу болду, мен күнүмдүк жашылчаларды "жашыл смузи" издеп көрөм. Жашылчаларымды блендерде пюре кылып, бир эле атып салам. Чайнагандан алда канча жеңилирээк.
Ёоооооооооооооо Тамекини 30 күнгө таштадым !!! (анын ичинде отоо чөп). 10 жыл бою тамеки жана марихуана чектим, эми ошол таштандыларды токтоттум. Менин чөп чеккенимдин себеби, бийиктикке жетүү жана чындыктан качуу. Чөп жашоону жакшыртты, бирок эми баңги затын колдонбостон өзүмдү бактылуу сезем. Ар кандай түрдөгү дары-дармектерди, анын ичинде спирт ичимдиктерин, кофеинди, фармацевтикалык каражаттарды ичпөөгө аракет кылып жатам.
Кээде кофеин бар муздак капучино же кола сыяктуу суусундуктарды ичем, бирок кофе ичпейм, анткени сиз ага көз каранды болуп каласыз. Мен өмүр бою видео оюндарды ойногонго берилип кеттим, демек, 2000 саат DOTA ойнодум. Эми мен видео оюндарды ойноого мажбур болбойм, ал тургай бир күн бою ойнобогон күндөрүм болот.
Ошентсе да алуу керек жакшы
Семиналды кармап калуу оңой эле, бирок мен дагы деле тайгаланып, бир жумада бир жолу порно көрүп жатам, бирок бир нече жума болду, мен таптакыр порно көрбөй калдым. Порнодон түбөлүккө баш тартуу кыйын, анткени бир чыкылдатуу менен гана ошол жердесиз. Мен эч качан минет көрүп кырын аяктаган, бирок дагы деле болсо мага эрекция берди. Эрекция сиздин алдыңызда чыныгы аял турганда гана болушу керек.
Ошондой эле кыялданууну токтотушум керек !!! urhhh. Фантазиядан алыс болуу порнодон дагы кыйын !!. geez. Мүмкүн, медитация мага жардам берет, мен буга чейин аны сынап көргөн эмесмин. Менде дагы деле болсо кыздар менен болгон ийгилик жок, бирок анын процесси. Мен өзүмдүн эң мыкты версиямга өткөндөн кийин кыз мени жашоосунда кабыл аларын билем. Чыдамдуу болушум керек эле, мага бир жыл керек болсо, убактысы келгенде өнөктөш табам. Мени кызыктырган ушул бир кыз, ал менин компаниямдан ырахат алат окшойт. Ийгиликке жетүүгө түрткү берем жана ага эмнени талап кылганымды көрсөттүм. Шашуу четке кагууга гана алып келет. Убакыт келгенче күтөм.
Ушул поддун бардык салым кошуучуларына рахмат. Сиздин шыктандыруучу билдирүүлөрүңүздү окуганда же nofap жаңыларына дем-күч берип, кеңеш бере алганымда, өзүмдү жакшы сездим. Бул суб кудай берген. Мен башка фапстронавттар үчүн көз карандылык менен күрөшүүнү уланта берем. Менин алдымда бүт жашоо, алдыда ДМБсыз жашоо үчүн көптөгөн жакшы жылдар бар.
LINK - 100 күн .. Менин өмүр бою башталышы
by kebbun
Мен программаны карманып жатам. Порно менин жашоомо тоскоолдук кылбаса, жетише турган көп нерсе бар. Мени токтото турган нерсе, менин бактылуулукка болгон каалоом, толтурулушу керек болгон боштук.
;