Бул билдирүү, негизинен, башкаларга жардам бериши үчүн, менин башымдан өткөн окуяны кыскача чагылдырууга арналган. Ушул форумдагы жана yourbrainonporn.comдогу маалыматтын көлөмү көптөгөн көйгөйлөрүмдү чечүүгө жардам берди, ошондуктан кайра кайрылып кетким келет.
Билдирүү абдан чоң, андыктан эң маанилүү нерселер жөнүндө "Байкоолорго" өтүңүз. Ошентип, окуя:
- Негизги маалыматтар:
Мен бешөөнүн эң кенжесимин. Биз эч качан көп чыкчу эмеспиз, андыктан коомдук жашоомдун көпчүлүгү үйүмдүн ичинде болчу. Менин мектепте окуп жүргөн жылдарымдын көпчүлүгүндө бир нече гана досторум болгон жана көпчүлүк убактымды эгиз (бирдей эмес) агам менен өткөргөн. - Мен муну порнонун өзү эле бардык көйгөйлөрдү жаратпагандыгын көрсөтүү үчүн айтып жатам. Менин оюмча, ушул жашоо образы дагы кыздар менен жүргөнүмдү жеңилдетти. Орто мектепте мен популярдуулукка жете баштадым (мен спортко жакшы болгон эмесмин жана спортко жакын болуу популярдуулукту аныктоо үчүн анча-мынча маанилүү болгон). Элдерди күлдүргөндү жактырып, барган сайын досторду таба баштадым. Кээде менин көзүмө бир кыз жаккандыгы келип калат. Бирок кыздарды кызыктырууну моюнга алуу үчүн белгилүү бир тоскоол болгон. Мен өзүмдү өтө эле жаш экенимди сезип, бизди буга чейин чоң кишилердей көрсөтүү акмакчылык деп эсептейм. Менин инимдин ар дайым менин жанымда жүргөндүгү, менин үй-бүлөмдө белгилүү болгон имиджимди (кыздарга анчалык деле маани бербегенимди) өзгөртүүдөгү ыңгайсыздыкты жараттым. Буга үй-бүлөлүк маданият себеп болгон. Менин байкем так ошондой сезген деп ишенем. Ошондой эле, анткени мен жанында болдум.
- порно:
Мен 15 жашымда DSL интернетке ээ боло баштадым. Бул 2003-жылы болгон, ошондо мен сапатсыз порно жүктөө үчүн kazaa сыяктуу программаны колдонгом. Акыры, мен колледжге тапшырдым. Орто мектепте кыздар менен алектенбейм деп эч качан ойлогон эмесмин. Мен дагы деле жаш экенимди сезип, буга кабатыр болбоомун. Мунун өзү такыр жаман эмес, бирок мен муну өтө эле алыс деп эсептейм. Андан кийин колледжде агымдуу порно сайттар популярдуу боло баштады.
- көз карандылык:
Колледжде эч качан өзүмдү эркин сезген эмесмин. Менин даражам жаккан жок жана бир аз жер которгондой сезилди. Мен дагы деле иним менен чогуу окуп жүрдүм (экөөбүз бирдей даражада окуп жатабыз). Барган сайын мен порно көргүм келет. Менин үйүмдө 7 адам жашагандыктан, мен аны көбүнчө түндө көрчүмүн. Ошондой эле порно видео оюндарына аябай кызыктым. Порнону издеп, жалмап көп убакытты текке кетирдим. Менин досторум бар болсо дагы, окуу жай мен үчүн оор болуп, бир аз артка кете баштадым. Көпчүлүк сабактарды акыркы экзаменди тапшырып, сабакка катышпай эле тапшырмакмын. Мен да дымактуу элем (кинорежиссер болгум келди), бирок укмуштай жалкоо элем. Бул учурда, мен акыры, адамдар менин кандайча "укмуш" экенимди көрүп, мен ийгиликке жетем, андан кийин кыздар мени жакшы көрүп, мени уруп кетет деп ойлогон элем. Мен кыз издегенге эч качан түрткү болгон эмесмин. Бул ар дайым өтө эле көп жумуш сезилген. Ошондой эле, мен аны бир топ эле ойлоп коём: «Мен аны бир аз эле тартып калдым. Ал мага жыгылып калса, анан мен жаман жигит болуп калсамчы? Башка адамдар эмне деп ойлошот? Алар аны сулуу деп ойлойбу? ”Деп сурады. Мен жашоомдун көпчүлүк бөлүгүн идеалдуу кызды табам деп ойлоп өткөрдүм жана ушул эле. Голливуд кинолору мени чындыкка бурмаланган көз караш менен караштырса керек.
- yourbrainonporn.com жөнүндө табуу
Ошентип, акыры кыздыкка байланыштуу өзүмдү ыңгайсыз сезе баштадым. Ал мени ура баштады. Акыры бир кыз менен сүйлөшүп калсам дагы, ал бир нече балдар менен жүргөндүр, мен өзүмдү төмөн сезип же бир нерсе сезип калышым мүмкүн. Ошентип, мен 23/24 жашымда бир нече көйгөйлөрдөн аябай кабатыр боло баштадым: Мен проклингчи болчумун, кыздарды куугунтуктоо “өтө эле көп жумуш” деп сезчүмүн, бирок сексуалдык тажрыйба алгым келип, мен өнөкөт overthinker элем , Жашоомдо эмне кылгым келгенин билбедим. Өзүмө өзү жардам берүүчү китептерди көп окуй баштадым. Наполеон Хилл, Дейл Карнеги, Стивен Кови жана башкалар тарабынан жазылган китептердин түрлөрү Ошол эле учурда мен сүйлөшүү жөнүндө билип баштадым. Мен сүрөтчү болгум келбеди, бирок өзүмдү романтикалык өз ара аракеттенүү кандайча иштей тургандыгы жөнүндө таптакыр билбегендей сездим. Эгер мен чындыгында эле кызды бардык жагынан кемчиликсиз деп ойлосом, анда менде мотивация пайда болот деп ойлочумун, бирок мунун мааниси жок экендигин билдим. Мен мындай кемчиликсиз адам боло албайм. Мен кыздар менен таанышып, тийишип, эмне болуп жатканын көрүшүм керек болчу. Бул китептердин айрымдары чындыгында жардам берди. Алардын бири Нил Страусстун "Оюн" чыгармасы болгон. Бул колдонмо эмес. Бул репортажга, терс көрүнүштөрдү камтыган сүрөтчүлөрдү чогултуу жөнүндө чыныгы окуяга окшош. Менин оюмча, бул кызыктуу окуу болду.
Ошондой эле психология жөнүндө көп нерселерди биле баштадым. Мен өзүмдү бурмалап, өзүм каалаган адам болгум келди. Мен Тед сүйлөшүүлөрүн көп көрүп, Гэри Уилсондун сүйлөгөн сөзүн таптым. Алгач бир нече күн бою мастурбация жасабаганга аракет кылам. 2012-жылдын жай мезгилинде. Музыкалык фестивалга барып, 10 күн мастурбациясыз жана порносуз жүрдүм. Бул укмуштуудай оор сезилди (акыры 10 күн кадимкидей болуп калды). Бир нече айдан кийин бир кыз менен болгон кырдаалда мен аны өппөгөн кыздар менен чындыгында аябай коркунучтуу болушум керек болчу, мен аны эпсиз жасадым. Биз чыктык. Биринчи жолу кызды өпкөм. Бир нече күндөн кийин порно керектөөнү, yourbrainonporn.com, reddit ж.б.у.с.ды токтотуу жөнүндө көбүрөөк окуй баштадым, буга чейин кыздар менен болгон мамилемди билиш үчүн: 19 жашымда бир кыз мени менен колледжде бийлеп жүргөн кече. Мен популярдуулукка жетиштим (колледжде аябай уялчаак болсом дагы), анткени мен биринчи курста окуп жүргөндө кызыктуу иш-чараларга катышып, актердук иш менен алектенип, акылсыздык менен алектенчүмүн. Көптөр мени чын эле күлкүлүү деп ойлошкон, ошондуктан мен эң популярдуу жаңы студенттин бири болдум. Кандай болсо дагы, ал мага тартылып калганын жакшы көрчүмүн (ашыкча ой жүгүрткөн адам катары, мен андай болгон жокпу). Ал чындыгында айланадагы эң сулуу кыздардын бири болгон. Мен ушунчалык ойлонгонумдан улам, ал мени кучактап, бутунун манжаларында туруп (мени өпүш үчүн) "хмм кандай кызыктай кучактасам экен" деп ойлодум. ал эмнени каалайт ??) Менин бир бөлүгүм билчү, бирок мен ушунчалык өзүмдү билип, түз ойлоно албай койдум. Эмне болуп жатканын эртең менен үйдөн ойгонгондо гана түшүндүм.
Баары бир, мен HOCD билдим. Убакыттын өтүшү менен мен гей порно көбүрөөк көрүүгө болот. Кээде мен да мал минет сактамак.
Мен, акыры, аракет кылып, мен порно жок чейин барып, кандай көрө баштадым. Биринчи аракетимден 3 жума өткөндөн кийин бир клубда бир кыз менен сүйлөштүм. Мен мас болчумун, ал сулуу эмес болчу (андан кийин аны Facebookтан көрдүм, чындыгында ал жакшы деле эмес болчу), бирок ... Мен дагы деле болсо бактылуумун. Менин колумдан келгенине сүйүнүп кеттим. Бул болду. Кадимкидей болушу керек болчу, бирок мен үчүн эмес.
Кандайдыр бир деңгээлде кемчиликсиз кыздардын артынан сая түшүүгө түрткү бергим келди. Мен маани бергим келбеди. Уялбагыла, ж.б.
Бир нече айдан кийин, кээ бир достор менден Испаниянын аралына жазгы каникулга саякатка барууну каалаймбы деп сурашты. Мен Ооба дедим. Мен жөн гана "флирт" көндүмдөрүмдү өркүндөтүп, кыздар менен жакшы мамиледе болуп, кыздыгымды жоготуп, бардыгын постаментке койгондун ордуна, ошол бойдон кала бергим келди. Мен 6 жашка чыкканга чейин 25 жума калганда кыздыгымды жоготуп алдым (жана дагы эки кызды өптүм).
Менин көзүм кадимкидей көрүнүп, кээде популярдуу болуп көрүнгөндүктөн, көпчүлүк досторум менин ошол кезде тың кыз экенимди билип, аябай таң калышчу.
Кандай болсо дагы, мен бүт кыздын туташуусу менен өзүмдү барган сайын ыңгайлуу сезип жаттым. Бир нече ай мурун мен бир кыз менен абдан жакын болчумун. Пайдасы бар дос элек, бирок дээрлик жигитим жана кызым. Мен ар дайым ага олуттуу мамиле түзүүнү ойлоп, өзүмдү ыңгайсыз сезип жүргөнүмдү айтчумун, анткени мен ага такыр көнө элекмин. Бул мен үчүн дагы деле кызыктай болчу, мен дагы деле болсо аны элестете бермекмин. Мен өз көйгөйлөрүмдү билчүмүн, бирок билүү жетишсиз. Экөөбүз бир азга жубай болуп калдык, бирок ал созулган жок. Ага дагы бирөө керек болчу, мен кысымга туруштук бере алган жокмун. Ошентип, мен, албетте, өтө эле бышып жетиле элек болчумун. Менин оюмча, бул кадимки нерсе.
- Кантип мен азыр сезип жатам:
Учурда мен жакшымын. Башымдан өтпөгөндүгүмдү сезбейм жана сүйлөшкөн кызыма ээ болууну ойлоп, өзүмдү аябай жеңил сезем. Менде андай болушу керек деп ойлобойм, бирок кырдаал келип кетсе, мен ага макулмун.
байкоолор:
Эми, мен ар дайым илимди жакшы көрчү. Мен мунун баарын тууралуу илимий изилдөөлөр жөнүндө билген жакты. порно менен жыргаш керек болчу, мен билиш үчүн бир нерсе, жыргаш жалгыз эле жаман болсо болду. Бул бир нече ай бою мен окуп жатканда ар кандай кырдаалдар менен өтүп кетишти.
- Биринчиден, токтогонго чейин, мен күнүнө 2-4 жолу мастурбация жасамакмын. Көбүнчө гетеро порного, бирок кээде гей жана сейрек кездешүүчү айбанчылыкка барышат. Кээде мен анал стимулдаштыруу менен байланышкан башка жыныстык тажрыйбалар менен алектенет элем. Гей сексин элестетүү. Башка нерсе, мен жыныстык органдарга жана алардын кирип кетишине көбүрөөк "тарттым". Чындыгында эркектерге жакканымды сезген жокмун, бирок жыныс мүчөсүн тургузганга кызыктым.
- Мен кээде четине, бирок биринчи жолу (3 жума), мен ойлогондон да, чынында, кыйын эле. Бул менин ири көйгөйлөрдү чечүү мүмкүн деген ойдо болуп, абдан жүйөлүү болгон. Мен дагы чыгып келет баштаган жана кыздар тосуп ого бетер түрткү берчү. Бул биринчи аракеттен кийин, ал ДИБди эле узак убакыт колдоо үчүн кыйын ала баштады.
- Акыр-аягы, мен киска эмес, бирок дагы деле болсо кээде порно көрөбүз. Мастурбация эмес, мага түрткү берип жаткандай сезилет. Менде кыздардын артынан сая түшүүгө болгон умтулуум дагы, мотивациям дагы бар болчу, бирок кээде мээни туман каптап кетет. Ал тургай баш оору. Мен эч качан эч нерсе кыла албасам дагы, гейлер менен жыныстык катнашта болууну каалагам. Мен табигый эмес элем. Мен кандайдыр бир жол менен мээмдин сексуалдык бошотулушун каалагандыгын билдим. Бир нерсе менен. Бир нече убакытка чейин мен гей круиздери жана ушул сыяктуу нерселер жөнүндө билдим.
- Андан кийин мен ДББны токтото баштадым. Мен, адатта, 2 жумага созулат элем. Акыр-аягы, мен кайрадан кырка баштайт, андан кийин мен дагы бир жолу порно көрүп келет. Мен бул циклдарда көп убакыт өткөрдүм. Мен таптакыр токтоп калбасам дагы, мен порнону көрүп, анча-мынча (2-4 жолу) мастурбациялап жаткандыгымдын пайдасы көп болду, ошондуктан бул учурда менин жашоом алда канча жакшыраак болчу. Мен буга чейин бир нече кыз менен болуп, кыз менен өбүшүү башка дүйнөдөн эмес болчу.
- Психологияны үйрөнүүдөн баш тарткан жокмун. Акыры, мен атайын порнону токтотуу үчүн эмес, ой жүгүртүп баштадым. Мен дагы тартиптүү болууну кааладым (префронталдык кабыгыма көбүрөөк күч берип, амигдаланын активдүүлүгүн төмөндөтүңүз). Мен иштөөгө мотивацияны сезип, өзүмдү жемиштүү сезип тургандай кылып жасадым. Ал иштеди. Маанилүү нерсени "көрүп", тереңде эмне кылгым келсе, ошону жасай баштадым. Бөлмөнүн формасын өркүндөтүү дагы эле жүрүп жатты, бирок мен анын жыйынтыгына аябай кубандым. Порно көрбөй коюу дагы оңой болуп калды. Мен ушул темада бир нече китеп окудум. Чад Менг-Тан жазган "Өзүңүздөн изде" деп сунуш кылган оңой китеп - бул медитация деген эмне жана ал кандайча иштээри жөнүндө кыскача маалымат. Бул эмоционалдык интеллектти өркүндөтүү боюнча Google долбоорунун негизинде ийгиликтүү болду.
- Мен төгүшү же Порно жок бир айга чейин аны түзгөн (ой рахмат). Мен Порно жок киска көрөлү. Мен зыяндуу боло баштаган Андай эмес, деп эсептешет. Мен бир-релизди алуу үчүн каалоосун сезип, мен жөн эле, аны алуу үчүн алдыга койгон нерсе катары ар кандай жыныстык жолукканын кабылдай турган. Мен сезим табигый пайда болсо, киска жол баштады. Бул жардам берди.
- Жакында (порнонун жок эки ай өткөндөн кийин), мен дагы бир жолу Порно үчүн мастурбация менен тажрыйба, үйрөнүү максатында. Дагы бир жолу убакытты текке кетирип жатам жана мен порно менин жашоомду дагы бир аз начарлап кетти деп ойлойм. Корреляция айдан ачык. Мен дагы бир жолу токтойм.
- Акыр-аягы, кээ бир жыныстык жолугушуулар учурунда, мен бир аз эки күн мурун порнография мастурбация болгон учурда, мен тургузулушуна алып кээ бир маселелерди сезип калат. Анын бир бөлүгү жаңы өнөктөшүм менен биринчи жолу болуу үчүн тынчсыздануу болушу мүмкүн, бирок, жок дегенде, бир жума ичинде порно көрө элек болгондо, мен эч кандай кыйынчылыктарга дуушар болмок эмесмин.
Жыйынтыктап айтканда, мен оңой эле мамиледе болуп, бирок жөн эле мамиледе боло албаган кадимки жигитмин. Кызык эле, мен коомдук тынчсыздануудан жапа чеккен жокмун, менде эч нерсе болгон жок. Мен жөн эле өтө эле көп ойлонуп, акыры, бул өтө эле көп иш болуп калат. Көпчүлүк адамдар менин сүйлөшкөн кыздарым көп болот деп болжошкон. Чындыгында мен 25 жашка чыкканга чейин бир нече жума калганга чейин кызды өпкөн эмесмин. Анын бир бөлүгү менин тарбиям жана порнону керектөө болгон. Мен эми өзүмдү кадимкидей эле сезип жатам. Ой жүгүртүү мага бир нече жумадан ашык убакыттан бери порнону токтотууга жардам берди. Мен ошондой эле кээде порно жок мастурбация идеясын кабыл алам.
Мен бул абдан чоң пост болду билебиз. Мен жөн эле, мен да ушундай болгон болушу мүмкүн бирөөгө тиешелүү болушу мүмкүн деп ойлогон ар кандай маалыматтарды жазууну каалаган. Мен аларга эмне болуп жатканын билиш үчүн эч кандай ресурстарды болгон көптөгөн адамдарга жардам берип, алардын кереметтүү иштери үчүн бул кирүү жана, албетте, Гари менен Marnia ыраазычылык керек.
Мен буга чейин айткандай, порно менин бардык көйгөйлөрүмдүн себеби болгон жок, ал эми порнону токтотуу менин бардык көйгөйлөрүмдү чечкен жок. Бирок порно менин жашоомду бир топ начарлатып жиберди, мен аны токтотууга аракет кыла баштагандан бери, менин жашоом кескин жакшырды.
сага ыраазычылык билдирем.
by phol1
;